101个激励孩子的经典故事

作者：  邢群麟，赵广娜编著

出版社：中国时代经济出版社,2007

简介：　　让孩子在轻轻松松读故事的过程中，潜移默化，建立完善的品格、坚强的意志、乐观的心态，为人生大厦的建立奠定一个良好的基础。激励犹如燕子成长的营养剂，能启迪心智灵感能点拨处事之道。 　　 让孩子在轻轻松松读故事的过程中，潜移默化，建立完善的品格、坚强的意志、乐观的心态，为人生大厦的建立奠定一个良好的基础。 　　 孩子需要激励，如同种子需要阳光。《101个激励孩子的经典故事》以最通俗，最风趣的语言讲述了一个个催人上进的智慧故事。此书故事生动，说理透彻，既讲问题，又出对策，将故事性、趣味性、激励性于一体，把难以接受的“大道理”，溶入轻松有趣的故事中，益于接受的同时也会激发孩子们独立思考的欲望。在轻轻松松读故事的过程中，孩子们会受潜移默化的影响，从而建立坚强的意志，乐观的心态，为人生大厦的建立奠定一个良好的基础。

世界上最流行的心理测试全集

作者：  赵广娜编著

出版社：中央编译出版社,2008

简介：《世界上最流行的心理测试全集》将带你进行一次有趣的心灵之旅，让你在轻松和快乐的氛围中洞悉心的秘密，帮助你正确地读懂自己和周围的人。 《世界上最流行的心理测试全集》包括爱情、事业、婚姻、形象、领导、职场、财富等，涉及生活的方方面面，同时每个测试都是在心理专家的指导下编纂而成，具有极强的专业性。另外，《世界上最流行的心理测试全集》采用休闲的笔触、幽默的语言，让每个测试变得专业而不枯燥，实用而不乏味，是地地道道的趣味小品性读物。

新编饮食宜忌与实用搭配一本全

作者：  宿春君，赵广娜编著

出版社：华夏出版社,2011

简介：《新编饮食宜忌与实用搭配一本全(2011年全新第2版)》内容简介：掌握食物宜忌的天然规律，才能吃得最安全:食物有寒、热、温、凉四性和酸、辛、苦、甘、咸五味，不同食物有不同的“脾气”。它们有的互相帮衬，为你的健康添砖加瓦；有的水火不容，使你的身体受损塌陷。所以，掌握食物相宜相克的客观规律，是一日三餐吃得安全、吃得放心的前提和关键。 了解常见病症的饮食宜忌，才能吃得最健康:古语说“有病三分治七分养、药食同源”，说明食物也可以是一种良药。但要知道哪些食物会降低药效，哪些食物有利身体康复，在“对症下药”的同时要懂得“对症下食”，才能让你“吃”掉疾病，吃回健康。 知道自身体质的营养需求，才能吃得最营养:人的体质分气虚、血虚、阴虚、阳虚、心虚、肝虚、脾虚、肾虚等类型，体质不同。饮食营养的侧重点也不同。根据自身体质的实际情况，采取科学的饮食方案，给身体提供充足的营养，才能有效改善自己的体质，增强身体抵抗力。 明白春夏秋冬的饮食要点，才能吃得最养生:四季变化为春温、夏热、秋燥、冬寒，而人的五脏和四季变化是完全相通的，春气通于肝，夏气通于心，秋气通于肺，冬气通于肾。根据季节变化合理安排自己的饮食。是一种科学、有效、易行的养生方法。

家庭生活万事通[电子资源.图书]

作者：  赵广娜编著

出版社：石油工业出版社,2008

简介：　　 本书从家居艺术、恋爱婚姻、家庭安全、服饰打扮、卫生保健、防病 　　治病、居室美化、购物技巧、法律常识等方面，共汇集了1000多个生活技 　　巧和生活难题的解决方法。全书内容源于生活，贴近生活，为你提供轻松 　　时尚的生活方案。 　　

人一生要注意的365个健康细节

作者：  赵广娜编著

出版社：黑龙江科学技术出版社,2011

简介：　　《每天一个健康提醒：人一生要注意的365个健康细节》倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的365个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见的、同时也是最容易忽略的，而这些小细节给人们的健康带来了很大的威胁，甚至影响到一生的幸福。在编排上，《每天一个健康提醒：人一生要注意的365个健康细节》根据不同季节特点将这些细节划分为4个主题，春季篇集中讨论了家居健康、运动健康、旅游健康的细节：夏季篇主要讲了健康地享受美丽、减肥、排毒时应注意的细节；秋季篇侧重讲解了养生保健、两性健康以及心理健康的细节：冬季篇则重点介绍了睡眠健康、防病治病、饮食健康方面的细节。另外，书中还提出了几个特殊时期——孕产期、更年期和老年期应该注意的细节，帮助人们健康的度过这些时期。《每天一个健康提醒：人一生要注意的365个健康细节》通过科学的分析、通俗易懂的语言，帮助读者了解那些以前忽略的、与健康紧密联系的健康细节，摆脱不良的生活和工作习惯，让自己更健康。

不生病的生活习惯全集

作者：  赵广娜，廉勇编著

出版社：汕头大学出版社,2008

简介：　　 身体健康是人们幸福生活的基石，而深刻影响健康往往是那些人们容易 　　忽视的生活习惯。健康是现代人工作、发展的本钱，可是而对巨大的生活压 　　力，很多人没有时间和精力去呵护自己的健康。本书告诉你什么是不生病的 　　习惯，让你克服不良习惯的惰性，进行一次小小的改变，就可以方便快捷地 　　改善健康状况。习惯的力量是强大的，习惯的力量也是可怕的。拥有本书你 　　会发现，点滴的习惯积累会带来健康状况实实在在的改善。 　　

健康生活习惯小全书

作者：  赵广娜，廉勇编著

出版社：华夏出版社,2012

简介：习惯决定每个人的健康状况，好习惯可以成为抵御疾病的坚盾，本书讲述了与生活最为息息相关的饮食、穿衣、家居、睡眠、起居、工作、运动、出游、性保健、防病等十个方面的注意事项，只要在日常生活中稍加注意，就能够避免陷入健康误区，克服疾病，增强体质，改善健康状况，从而提高生活质量。本书集科学性、实用性、趣味性与一体，希望帮助读者从身边小事不花钱、少花钱，用小习惯实现自己和家人的大健康。

人一生不可不知的健康细节

作者：  赵广娜编著

出版社：光明日报出版社,2012

简介：本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生不可不知的健康细节，涉及生活诸多方面的内容。这些健康细节是人们日常生活中最常见、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书引导读者正确认识健康细节的重要性，并提供了正确处理健康细节的科学方法。

这样吃最健康:精华版

作者：  赵广娜编著

出版社：新世界出版社,2011

简介：　　 现在，很多人开始关心自己的生活质量，开始注重自己的健康，他们 　　经常光顾健身房、医院等地，甚至为了健康一掷千金。难道除了这些就没 　　有更好的办法留住健康吗？回答是肯定的，而且也很简单，那就是食物！ 　　 食物是人体营养最主要的来源。现在，人们也越来越认识到健康饮食 　　的重要性，在丰富的食物面前，我们有了不知该如何选择的烦恼，我们所 　　关心的不再是“今天你吃了没有”或者“今天你吃什么”，而是“今天你 　　怎么吃”或者“怎么吃才对身体好”。于是，“如何吃”、“如何吃得好 　　”开始成为时尚潮流。均衡、合理的饮食不仅可以确保我们拥有一个健康 　　的身体，还能对我们身体的种种不适和潜在疾病起到辅助治疗的作用，有 　　时可能比药物更有效。因此，现代人的饮食追求是：不仅要吃得舒服，更 　　要吃得健康、吃得明白、吃得有效。 　　 医学之父希波克拉底说：“你的食物就是你的医药。”人一生的饮食 　　总量约60吨，如此大量的食物足以在一定程度上改变人的健康走向。如果 　　我们能建立起以合理膳食为基础的健康生活方式，食物就可以成为预防疾 　　病的最好药物。正所谓：“医食同源，药食同用。” 　　 我们应该把注意力集中于饮食调养方面，用食物补充人体所需的各种 　　营养物质，调节和改善机体的生理功能，维持体内环境的稳定性，增强机 　　体的抗病能力和对环境的适应性，减少或抑制致病因子对身体的伤害，达 　　到预防疾病或促进病体康复的目的。《黄帝内经》中有“五谷为养，五果 　　为助，五畜为充，气味合而服之，以补精气”的说法，这充分说明了饮食 　　养生的重要性。食物就是人们最根本的养生手段，是人类的养生之本。 　　 其实，只要你做个有心人，在饮食方面稍加留意，健康就会陪伴你一 　　生。本书旨在引导读者用自然疗法代替昂贵医疗，用食物代替药物，通过 　　合理膳食获得健康。 　　 在这里，你会惊奇地发现最为寻常的食物所蕴涵的鲜为人知的功效。 　　各种食物有什么不同的营养？哪一种吃法最适合你？不同的季节你该吃些 　　什么？爱美的你想要魅力四射该选择哪些食物……这些问题都可以从本书 　　中找到答案。如果你想吃得营养又健康，成为自己生活中的营养师和医师 　　，那么请你翻开此书，相信它能带给你最实用、最健康的饮食帮助，拥有 　　它将会使你一生受益！ 　　

心理学的诡计大全集

作者：  赵广娜，袭村野编著

出版社：中国华侨出版社,2010

简介：　　心理学的诡计是指利用心理学的相关原理、效应和方法等迷惑、诱导对方，以在与人博弈的过程中获取胜利的方法和手段。《心理学的诡计大全集》为你揭开心理学诡计的真实面目，讲解心理学诡计具体的使用方法和技巧，揭示心理学诡计背后的心理学原理；同时，教授针对各种诡计独特有效的应对策略，教你巧妙运用人类共通的行为准则，让你按照自己的心意掌控局面，在每一场“心”对“心”的博弈中过关斩将，轻松享受心想事成的快意人生。 　　小到日常生活、人际交往，大到政治军事、国际外交，心理学的诡计无处不在，无孔不入。不懂心理学的诡计，你可能会不知不觉地受他人左右，甚至被迷惑，被误导；懂得心理学的诡计，你就能轻松避开陷阱，掌握主动，随心所欲地主导自己的命运。 　　第一部系统全面阐释心理学统计的大型图书 　　心理学诡计是指利用心理学的相关原理、效应和方法等迷惑、诱导对方，以在与人博弈的过程中获取胜利的方法和手段。心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问。人生中的各种问题，都与心理学有着千丝万缕的联系，一旦掌握了相关的心理学知识，许多工作和生活中的难题就能迎刃而解，心理学的目的在于运用巧妙的策略，而不是分析。若想在人生的较量中成为赢家，实现或保护自身的最大利益，就不能不懂一些心理学诡计的方法与技巧。否则，将被人玩弄于股掌之间。 　　从日常生活到人际交往，从营销策略到军事政治，凡是人类所及之处都能找到心理学诡计的影子。一个人可能不知道心理学诡计为何物，但他一定在不知不觉中使用过它或被它所影响过。如果不懂心理学的诡计，你就难免中他人的诡计，一着不慎，满盘皆输。因此，生活中的每个人都应当懂得心理学诡计的策略性思维。 　　心理学的诡计无处不在，它是一种神奇的智慧，自古至今，从战场到商场，从工作到生活，心理学的各种诡计充斥于我们生活的每一个角落。在日常生活中，如果你能够掌握心理学诡计的智慧，就会发现每一件让你头痛的事情都能够借用心理学的力量将其解决，并达到自己的目的。而一旦在生活的各个方面能将心理学的诡计运用得游刃有余，成功也就离你不远了。 　　古今中外，商界精英、政治领袖等各界的风云人物大都善用心理学的诡计，他们能够轻易地洞悉人的心理和本性，并懂得运用相关的心理学诡计来影响、控制和操纵身边的人。那些声名显赫的成功人士之所以能够成功，其中一个重要原因就是：他们比我们更清楚，自己想要获得成功，就要在他人身上多下功夫。

瞬间读懂男人、女人身体语言密码

作者：  赵广娜编著

出版社：华夏出版社,2010

简介：　　 一个人城府再深，也不可能彻底掩饰自己的全部心思；一个人本性再 　　虚伪，也不可能永远不露出自己的真面目。一个不经意的眼神、动作、手 　　势，都隐含着内心的秘密。 　　 个人的成功很大程度上源于人际交往，而人际交往的成败在于身体语 　　言。身体语言是会说话的，而且比口头表达更有效。这些不经意间所做的 　　肢体动作蕴涵着大量的潜在信息。本书详细地解读我们身体的每一个部分 　　所蕴涵的不同密码，帮你识人、观相、查心，更能使你透彻地认识自我， 　　戒除那些不招人喜欢的动作或表情，使你的工作和生活事半功倍，最终实 　　现人生的幸福与成功。 　　 男人和女人的身体语言密码是不同的，为了方便读者更好地了解男人 　　和女人，本书分男人篇和女人篇，带你走进男人和女人潜意识的深处，剖 　　析男人和女人最神秘的身体信号，开启无声世界最复杂的信息密码。读完 　　本书，你会因为善解人意而成为更好的父母、朋友、员工或伴侣。 　　

Everything of women’s life can be changed

作者：  赵广娜编著

出版社：汕头大学出版社,2008

简介：这不是一本“教训”你的书而是一个爱你才会说的“闺密”！《20几岁魅商决定女人的一生》只要内容包括：与聪明的女人相比，情愿做一个有吸引力的女人、穿出你的影响力、谁都会爱上顾盼生辉的女人、女人要为自己存储宽容基金、操之在我，做情绪的主人、女人用温柔“俘获”风情、没有钻石，你还有香水、魅力女人的十个时尚标签、秉持个性，每个女人都是独一无二的、职场女人要学会用魅力推销自己等。 打造魅力女人的金钻宝典，铸就迷人气质的金玉良言。

细节决定健康小全书

作者：  赵广娜　著

出版社：华夏出版社 2015-1-1

简介：　　关注健康细节是获得健康和幸福的根本。本书内容丰富，通俗易懂，从家居、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的各个方面入手，用最平实的语言告诉人们如何更好地保持健康，是每个家庭实现健康生活的第一指导手册。

美白祛斑抗衰自然保养魔法书

作者：  赵一，赵广娜著

出版社：新世界出版社,2009

简介：　　 新鲜魔法新鲜人，美丽需要战“痘”、扫“黑”、填“洞”、灭“纹 　　”……本书将一一为你献上——18款超人气美白面膜，让你聪明选择，变 　　身水润白美人；13个速效美容小妙方，让你在更短的时间里解决更多的肌 　　肤问题，亮白就在一瞬间；32种魔法嫩肤术，打造让他怦然心动的陶瓷肌 　　肤；26大美肌按摩手法，最亲肤、最高效，让你在不知不觉中走向美丽； 　　24个祛斑土方，让你真正面若桃花、白里透红；118种美肌食材与美颜汉方 　　，抗衰、灭“纹”一手搞定；10套排毒养颜方案，让你全身的经络、气血 　　都畅通起来，从内到外，纤尘不染。此外，本书还提供了超级简单的肌肤 　　测试和健康检查方法，告诉你有助于美容的细节和习惯，一对一的疑难解 　　答，以及众多玉肌达人的护肤心经等等，希望与渴望定格青春的你一起分 　　享。 　　

女人经络使用手册

作者：  赵广娜，宿春君编著

出版社：哈尔滨出版社,2008

简介：　　人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。 　　 这是一本教授你通过敲经络以达到美容养颜、美体塑身、防治疾病目的的书。传授您一分钱不花，一学就会，一用就灵，一生受益的健康养生大法。相信，只要你学会使用经络并悟出穴位的深意，你就会拥有闭月羞花之“貌”，曼妙性感之“材”，青春不衰之“体”。

70位名中医给女人的健康提醒

作者：  赵广娜编著

出版社：汕头大学出版社,2008

简介：　　 本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学 　　名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读 　　性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事 　　、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把 　　传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法 　　予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治 　　疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于 　　一体的书籍。 　　

20几岁，财智决定女人的一生

作者：  赵广娜编著

出版社：汕头大学出版社,2008

简介：　　 20几岁女性把握青春资本、规划一生幸福的必备读本，成就新时代的“ 　　财女”收获一生幸福之方。 　　 “女人无‘财’便是德”的时代早已过去。 　　 要想获得幸福，女人就一定要有钱，要为自己注入财智女人的智慧，要 　　让自己也成为财智女人。 　　 财智女人知性、果断、有主见，财智女人要爱情也要事业；财智女人只 　　会成为男人的可爱伴侣，而不是他的生活附件。 　　 财智女人的智慧，让你在20几岁便摆脱小女生的想法，找到女人一生的 　　幸福之方。 　　

全世界美女都在用的美颜圣经

作者：  赵一，赵广娜著

出版社：新世界出版社,2009

简介：　　 探寻美丽的足迹遍及全球，发现这本全世界美女都在用的美颜圣经。 　　 汉方美容韵味十足，草本面膜，美白、除皱、祛痘，一应俱全；大长 　　今告诉你的韩医美容养颜古方；日式温泉保养的秘密和美肌大师佐伯天津 　　的独特养肤术；浪漫法国的香水氛围；意大利罗马贵妇的玫瑰养颜法；以 　　色列女性的浴盐塑身美容术；西班牙美女的橄榄油嫩肤秘方；奥黛丽·赫 　　本告诉你的比利时女性的美颈方； 　　 …… 　　 不要浮华雕琢，只要极致的自然美，这是自然季风掀起的美容革命， 　　一起领略这场新时代的美丽复古主义革命。 　　

实用穿衣打扮小全书

作者：  罗语，赵广娜编著

出版社：华夏出版社,2012

简介：《实用穿衣打扮小全书》为最实用的四季着装指南、介绍最易学的服饰搭配秘诀。漂漂亮亮过四季，快快乐乐做女人。 学会穿衣打扮，给自己一个漂亮的“包装”——女性人生必修课。搭配，搭配，还是搭配！会搭配，服装配饰少变多，神奇的穿诀窍，尽在《实用穿衣打扮小全书》！ 最实用的服装搭配入门读物，人人需要，读者群广泛。大量实用搭配经典方案永不过时，销售周期长。MBook全彩展示，图文精美，清楚实用。

新编饮食宜忌与实用搭配一本全

作者：  宿春君，赵广娜编著

出版社：华夏出版社,2009

简介：《新编饮食宜忌与实用搭配一本全》内容简介：掌握食物宜忌的天然规律，才能吃得最安全！食物有寒、热、温、凉四性和酸、辛、苦、甘、咸五味，不同食物有不同的“脾气”。它们有的互相帮衬，为你的健康添砖加瓦；有的水火不容，使你的身体受损塌陷。所以，掌握食物相宜相克的客观规律，是一日三餐吃得安全、吃得放心的前提和关键。 了解常见病症的饮食宜忌，才能吃得最健康！ 古语说“有病三分治七分养” “药食同源”，说明食物是一种良药。但要知道哪些食物会降低药效，哪些食物有利身体康复，在“对症下药”的同时要懂得“对症下食”，才能让你“吃”掉疾病，吃回健康。 知道自身体质的营养需求，才能吃得最营养！ 人的体质分气虚、血虚、阴虚、阳虚、心虚、肝虚、脾虚、肾虚等类型，体质不同，饮食营养的侧重点也不同。根据自身体质的实际情况，采取科学的饮食方案，提供充足的营养，才能有效改善自己的体质，增强身体抵抗力。 明白春夏秋冬的饮食要点，才能吃得最养生！ 四季变化为春温、夏热、秋燥、冬寒，而人的五脏和四季变化是完全相通的，春气通于肝，夏气通于心，秋气通于肺，冬气通于肾。根据季节变化合理安排自己的饮食，是一种科学、有效、易行的养生方法。