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排毒养颜生活宜忌
作者： 王强虎编著
出版社：第四军医大学出版社,2007
简介：药物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。如猪肝是一种很好的补益类食物，孕妇适量食用，有益健康，但如果过量食用，则有可能引起维生素A中毒，轻则影响妇婴健康，重则可致胎儿唇裂及器官缺陷。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用的不是时候，也可能就是毒药！ 本书系大众健康小百科丛书之一，作者从读者的需求出发，首先介绍了毒素的概念、种类，排毒的方法，然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，如按摩、艾灸、刮痧及各种自制的排毒美容方。这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。
药食结合降伏高血压
出版社：人民军医出版社,2010
简介： 本书从高血压病的基本常识入手，对高血压病患者及其家属关心的科 学用药、饮食调养、食物疗法等内容做了较详细的介绍，包括高血压病患 者日常生活中的科学用药、平衡饮食，科学合理地调整饮食结构，正确选 择有益于高血压病治疗的药物与食物等。内容实用，阐述简明，适合高血 压病患者以及广大群众阅读参考。
作者：
出版社：
简介： 王强虎编著的《图解经穴按摩与常见病防治》以经穴按摩防病治病为中心，介绍了中医经穴按摩的基础知识及常用穴位、常见疾病的选穴和经穴按摩的方法，并配有相应的图示和要点说明，使经穴按摩基本操作一目了然。《图解经穴按摩与常见病防治》简明扼要，注重实用性和科学性，便于读者学习实践，适用于广大民众将中医保健法运用到家庭日常生活中，同时可供临床中医师、中医院校学生、中医爱好者阅读参考。
果蔬
出版社：人民军医出版社,2007
简介：本书力图将高深的传统医学以果蔬的形式摆上平常百姓餐桌。目的是使人们在日常饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的作用。本书广泛收集大量使用的成熟的食疗配方，结合现代医学最新研究成果，按各类人群、各种不同体质、不同需求的人编写而成。各自成篇，查找使用方便。所选果蔬具有取材便利、制作简易、安全有效、经济实用等特点，只要对症选 方、灵活运用，就能取得较好疗效、尤其适合于日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。本书适用范围广泛，极具预防、保健价值。
糖尿病饮食四宜五忌
出版社：人民军医出版社,2009
简介： 本书从糖尿病病人应当知道的基本知识、最好的降糖药、降血糖的食 疗方、营养素，以及日常饮食的宜与忌等方面进行了详尽地阐述，具有很 强的科学性和实用性，是一部全面反映糖尿病饮食调养新思路的科普读物 ，适合糖尿病患者及其家属阅读，也可供基层医务工作者阅读参考。
享受健康睡眠的140个妙招
简介： 本书较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法，包括膳食疗 法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、 药物疗法等。全书所选方法简便易学，适于失眠患者和基层医务人员阅读 参考。
简介： 王强虎编著的《气血调和百病消》介绍了中医“气”“血”的基本理论，并详细介绍了如何辨识气血病和补益气血，如何用中药、饮食、艾灸等方法调理、活血祛病，以及应用艾灸经穴滋补气血养生的方法，同时还列举了由于气血不调导致的疾病及其治疗验案。《气血调和百病消》通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是气血虚弱的中老年朋友阅读参考。
轻松减肥生活宜忌
简介： 药物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。如猪肝是一种很好的补益类食物，孕妇适量食用，有益健康，但如果过量食用，则有可能引起维生素A中毒，轻则影响妇婴健康，重则可致胎儿唇裂及器官缺陷。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用的不是时候，也可能就是毒药！ 《颈椎病调养宜忌》系大众健康小百科丛书之一，书中主要以图文并茂的形式全面讲述了颈椎病患者的食疗、运动、音乐、心理等预防及自疗知识，还介绍了颈椎病的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸等的方法与应用。语言通俗易懂，内容全面实用。
糖尿病调养宜忌
简介： 药物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。没有悉心呵护，哪来健康和幸福？没有宜忌的约束，哪里会有生命生机的重现？ 这是一套适合不同人群与各种疾病宜忌的丛书，通俗、易懂、实用、价廉，是名副其实的“大众健康小百科”。套用前人的名言，就是“山不在高，有仙则灵；书不在深，有用则行”。《大众健康小百科》综合特定人群及其家人对健康知识的基本需求，包括了常见的疾病的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌，以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等，分别成册，自成一体。相信通过书中健康宜忌的讲述，能够引导广大读者遵循生命规律，提高生活质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐！《糖尿病调养宜忌》为系列之一，主要介绍冠心病的调养宜忌。
开发你的保健特区——脚
简介：本书介绍了脚与人体健康、脚部常见疾病的防治、脚部保健养生疗法与儿童健康、女性健康、中老年人健康的关系等。全书摒弃了深奥难懂的专业术语，深入浅出地介绍脚部保健的作用机制和常见疾病的治疗方法，通俗易懂，一目了然，简便实用，易学易做，疗效确切，无不良反应。适用于家庭自我保健参考及基层医务人员阅读。本书介绍了脚与人体健康、脚部常见疾病的防治、脚部保健养生疗法与儿童健康、女性健康、中老年人健康的关系等。全书摒弃了深奥难懂的专业术语，深入浅出地介绍脚部保健的作用机制和常见疾病的治疗方法，通俗易懂，一目了然，简便实用，易学易做，疗效确切，无不良反应。适用于家庭自我保健参考及基层医务人员阅读。
经穴按摩全真图解
出版社：金盾出版社,2013
简介：经穴按摩治病养生，几千年来在人民群众中广为流传是与它的良好治病防病作用分不开的。经穴按摩是以中医经络腧穴理论为基础，结合中医辨证和手法的治疗疾病方法，以达到保健、治病、预防和康复的目的。 《经穴按摩全真图解》(作者王强虎)共分经穴按摩先学基础知识、经穴按摩要知经络概念、经穴按摩需知腧穴分布、经穴按摩临床应用和经穴按摩养生保健5个部分，分别介绍了治疗常见疾病及养生保健的取穴和具体按摩方法。其内容科学，通俗易懂，穴位插图170幅，便于读者查找、学习、记忆。本书可供临床中医师、中医院校学生、中医爱好者和患者学习参考。
原汁原味健康生活
出版社：金盾出版社,2012
简介：原汁原味健康生活，又称”绿色生活”，其内容包括饮食应以”绿色”食物等为主，起居遵循自然规律生活；运动健身基础从最做起；心态平和自然；疾病应以预防调养为主，以治疗为辅的原汁原味健康生活理念。其内容科学实用，贴近百姓生活，适合大众阅读。
活到100岁的150个健康箴言
出版社：世界图书出版西安公司,2008
简介： 健康是机体内环境与外界环境的整体统一，活到100岁是各种有利因素的综合。凡是能够诱使机体内外环境改变的因素，都会对健康产生一定影响。 不良生活方式是威胁人类健康的主要因素，提高健康水平需要从改变不良生活方式入手，这样才能确保身体健康并延年益寿。 健康的生活方式包含许多平常容易被人忽视的生活细节，而这些细节却影响着人的健康，决定着人的寿命。关注细节，健康就能掌握在自己手中。 本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，经过精心策划，多采用数字与口诀的形式记述了养生保健的各种方法。
中老年人健康生活宜忌
简介： 药物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。没有悉心呵护，哪来健康和幸福？没有宜忌的约束，哪里会有生命生机的重现？ 这是一套适合不同人群与各种疾病宜忌的丛书，通俗、易懂、实用、价廉，是名副其实的“大众健康小百科”。主要介绍关于中老年人健康的生活宜忌。包括了饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌，以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等，相信通过书中健康宜忌的讲述，能够引导广大读者遵循生命规律，提高生活质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐！ 套用前人的名言，就是“山不在高，有仙则灵；书不在深，有用则行”。《大众健康小百科》综合特定人群及其家人对健康知识的基本需求，包括了常见的疾病的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌，以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等，分别成册，自成一体。相信通过书中健康宜忌的讲述，能够引导广大读者遵循生命规律，提高生活质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐！《中老年人健康生活宜忌》为系列之一，主要介绍关于中老年人健康的生活宜忌。
药食结合降伏高脂血症
简介： 本书从高脂血症的基本常识入手，详细介绍了高脂血症患者及其家属 关心的科学用药、饮食调养、食物疗法及其制做方法等内容。对高脂血症 患者日常生活中科学用药、平衡饮食，合理地调整饮食结构，正确选择有 益于高脂血症治疗的药物与食物具有一定的指导作用。 本书通俗易懂，文字简练，图文并茂，适合基层医务工作者以及高脂 血症患者学习参考。
前列腺疾病家庭防治与调养
出版社：人民军医出版社,2012
简介：王强虎编著的《前列腺疾病家庭防治与调养》从疾病概述(包括病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、检查、危害与并发症等)、饮食宜忌、日常生活起居宜忌、运动宜忌、治疗宜忌等方面对前列腺疾病的预防作了全面、准确、通俗易懂的介绍。同时，为了向患者提供更细致贴心的帮助，书中还介绍了前列腺疾病的家庭自我疗法，以及现代医学中的音乐、心理调护的治病方法等，以便使患者掌握更多的自我治疗方法。本书内容丰富，文字深入浅出，条理清晰。书中介绍的方法具有自然性和保健实用性强的特点，使读者易读、易懂、易掌握，在家中就可进行自我治疗和保健。
会吃的人才健康
出版社：四川科学技术出版社,2012
简介：养生饮食为先。本书用通俗易懂的语言介绍了饮食养生的基本知识和方法，讲解了常见疾病如何预防与饮食康复。具有科学性、实用性，是一本全面反映饮食养生之道的大众健康读物。
针灸治病简明手册
简介： 本书系统介绍了经络、腧穴的基础知识,十四经常用穴位、常用经外奇穴的定位、刺灸方法和主治病证,以及灸法、拔罐法、耳穴等治疗技术,详还各种病证的病因病机、临床表现及针灸治疗方法,并附有作者临床医案。本书内容丰富,图文并茂,实用性强,适于各级医务人员,尤其是针灸医师临床使用,亦可供基层卫生人员学习参考。
五谷杂粮是良药
出版社：人民军医出版社,2008
简介： 一说到治疗与预防疾病，人们首先想到的 是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平 常吃的五谷杂粮也是不错的“药物”。因为中医 有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可 以用来防治疾病，又经济实用，且没有不良反 应。本书分4章分别介绍了五谷杂粮的传统医 学知识、现代营养知识、各种五谷杂粮的食疗 功效以及常见疾病五谷杂粮食疗清单，让人们 学会用五谷杂粮去养生治病。本书适合于普通 民众阅读，尤其适合于日常保健、常见病、慢 性病的家庭调理及治疗。
告别腰腿痛
简介： 本书简要介绍了腰腿痛的起因、症状、预防、治疗 等方面的知识。重点介绍了能使腰腿痛患者在家庭 康复治疗的饮食疗法、经穴疗法、运动疗法，还有理 疗、拔罐以及正确用药等方法，教导腰腿痛患者学会 科学生活使腰腿痛病不再复发等知识。本书内容丰 富，文字流畅，通俗易懂，融知识性、科学性、实用性为 一体，适合腰腿痛患者及基层医务工作者阅读。
茶
人民军医出版社,2007
感冒——轻松应对
第四军医大学出版社,2008
六招祛除脂肪肝
人民军医出版社,2008
糖尿病日常防治的189个细节
第四军医大学出版社,2011
腰椎间盘突出症调养宜忌
第四军医大学出版社,2007
从头到脚306个疾病求救信号
金盾出版社,2011
冠心病防治与调养细则
人民军医出版社,2012
粥
高血压高血糖高血脂
简易拔罐祛百病
人民军医出版社,2013
九招提升免疫力[电子资源.图书]
拯救猝死[电子资源.图书]:预防＋自救＋他救
世界图书出版公司西安公司,2008
六招祛除脂肪肝[盲文文献]
中国盲文出版社,2011
感冒速愈宜忌
汤羹
