Business leader’s health manual
作者： (法)朱丽叶·麦克甘纳(Juliette Mcgannon)， (美)迈克尔·麦克甘纳(Michael Mcgannon)著;曹晓蕾译
出版社：东方出版社,2010
简介： 本书分上篇危机篇和下篇方法篇。在危机篇中，选取引用了几个管理
者的自述，故事与知识相结合，趣味与严谨并行。每一章都针对不同的人
提供的不同范本，从病例开始进行分析，结合当事人的心理生理感受，让
读者感同身受，并最终给出了详细的健康计划。以此为基础讲述这些管理
者患上心脏病、痛风、中风、抑郁等健康问题的原因，并针对各个症状提
供了包含饮食、锻炼等内容的健康行动计划。因此，本书不仅对管理者极
具实用价值，也是每一个在职场打拼的人都需要的健康教材。在方法篇中
，从情绪、健康练习、饮食营养全方面的介绍职场健康生活的方式方法。
管理者将所有的时间都投入到了企业的发展当中；面对问题，他们提
供解决方案；面向员工，他们不吝赐教；客户的满意是他们最大的追求。
他们扮演了超人的角色，披上了不败的外衣；与此同时，他们忽视了自身
的健康，全然忘却了身体健康是在日常生活中取得成功的前提。本书的作
用不仅在于提供解决健康问题的方案，还在于唤醒人们的健康意识，普及
健康常识，帮助读者意识到健康隐患。
麦克甘纳夫妇的方法不涉及复杂的饮食、奢华的服装和昂贵的设备。
相反，他们倡导基本的常识和积极的人生态度。他们提出的模式融会了东
西方的精华。该模式最大的特色就是易于理解、便于实施。另外本书提供
的解决问题的方式不一而足，不仅包括我们常见的食疗、瑜伽等，还提供
了关于不同的疾病需要不同的锻炼方式的新观点，并加以解释说明，让读
者有的放矢。
