大学生情绪管理与辅导
作者: 李江雪主编
出版社:北京师范大学出版社,2010
简介:本书共分十三章,其中第一到第三章是大学生情绪问题的概述,涉及情绪情感的概念、分类、实用理论和测量评估,大学生的情绪特点和常见问题,情绪管理的总的原则和策略等内容;第四到第十一章是专门针对大学生常见的一些具体情绪的管理与辅导而编写,除了国内文献中经常提到的愤怒、抑郁、焦虑和恐惧等内容,还参考国外最新的研究成果和我们的临床工作实践,特意增加了幸福与快乐、哀伤与痛苦、嫉妒与羡慕、羞耻与内疚等国内研究较少的内容;第十二章则提到跟情绪管理非常有关的压力的应对与辅导的内容;此外,本书还特意邀请中医学博士后撰写了非常实用、非常具有特色的第十三章:情绪健康的中医学认识与调养方法。本书的特色是既强调理论阐述的科学性和前沿性,同时也关注技术的实用性和可操作性,编写时还照顾到不同读者的兴趣和需要,每章除了概念、分类、评估、理论等一般知识的介绍,还附有量表、案例和一些最新的研究成果,并分别提供了实用的自我管理策略(自助方法)和有效的心理辅导方法 (他助方法)。