大学生情绪管理与辅导

第一章 情绪情感概述／1
第一节 情绪情感的含义、类型及理论
第二节 情绪情感的功能和大学生情绪情感
的特点
第三节 大学生常见的情绪情感问题
第四节 情绪对大学生健康的影响
第五节 情绪的评估和测量

第二章 实用情绪理论／24
第一节 早期的理论
第二节 认知取向的情绪理论
第三节 动机取向的情绪理论
第四节 临床取向的情绪理论
第五节 哲学取向的情绪理论

第三章 情绪管理策略／46
第一节 情绪管理的含义和理论
第二节 情绪管理的基本原则及具体操作
第三节 具体的情绪管理策略

第四章 幸福和快乐的管理与辅导／68
第一节 幸福和快乐的含义与评估
第二节 幸福和快乐的理论与研究
第三节 幸福和快乐的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第五章 愤怒的管理与辅导/94
第一节 愤怒的含义、种类与评估
第二节 愤怒的理论与研究
第三节 愤怒的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第六章 抑郁的管理与辅导／113
第一节 抑郁的含义与评估
第二节 抑郁的理论与研究
第三节 抑郁的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第七章 焦虑的管理与辅导／134
第一节 焦虑的含义、种类与评估
第二节 焦虑的理论与研究
第三节 焦虑的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第八章 恐惧的管理与辅导／157
第一节 恐惧的含义、种类与评估
第二节 恐惧的理论与研究
第三节 恐惧的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第九章 哀伤的管理与辅导／178
第一节 哀伤的含义、种类与评估
第二节 哀伤的理论与研究
第三节 哀伤的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第十章 嫉妒和羡慕的管理与轴导／199
第一节 嫉妒和羡慕的含义与评估
第二节 嫉妒和羡慕的理论与研究
第三节 嫉妒和羡慕的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第十一章 羞耻和内疚的管理与辅导/220
第一节 羞耻和内疚的含义与评估
第二节 羞耻和内疚的理论与研究
第三节 羞耻和内疚的管理策略
第四节 辅导方法与案例分析

第十二章 大学生压力的应对与辅导/239
第一节 压力的含义、种类与评估
第二节 大学生压力源及压力的影响因素
第三节 压力应对
第四节 心理压力的日常调适与临床辅导

第十三章 情绪健康的中医学认识与调养方法/263
第一节 中医学对情绪健康的认识
第二节 中医学辨证施养在情绪健康管理中的应用
第三节 中医学情绪健康调养方法概述
第四节 调节情绪的中药使用及中医养生方法
参考文献/288