人类心灵痛苦的密码

　　第一章 神经质人格：人类心灵痛苦的密码／1
　　 一、对危险、损失和错误具有优先反应的人／3
　　 二、什么是神经质人格／8
　　 三、神经质人格与神经症／12
　　 四、人格可以决定痛苦，也可以决定幸福／16
　　第二章 安全的我与自主性／20
　　 一、安全与信任／22
　　 二、约束与自主／23
　　 三、爱与主动／24
　　 四、作为“安全我”的结果的欲望确定化和自我肯定／26
　　 五、作为“安全我”的结果的本真感受／28
　　第三章 神经质人格的基础：焦虑与压抑／30
　　 一、焦虑是对生存威胁的情绪感受／32
　　 二、神经质人格的生物学基础：焦虑易感／37
　　 三、父母的神经质人格与家庭教养／41
　　 四、焦虑易感与家庭基本邪恶的相互作用：压抑／47
　　 五、焦虑—压抑的循环／52
　　 六、焦虑—压抑与需求的系统性偏移／56
　　 七、压抑失败与冲动／60
　　第四章 自己反对自己／66
　　 一、需求的满足与冲突／67
　　 二、冲突与自我疏离／72
　　 三、神经质式的冲突不是一般意义上的决策困难，而是人格缺陷的表现／75
　　 四、自我疏远的动力学／79
　　 五、神经质不等于精神病／90
　　第五章 需求是如何变成强求的／93
　　 一、走向歪曲之路／94
　　 二、失去真实自我／96
　　 三、需求的变形／99
　　 四、安全感是自由意志的基础／107
　　第六章 手段不能目的化／109
　　 一、手段可以成为目的／110
　　 二、神经质人格如何使人失去了松弛的能力／112
　　 三、神经质人格的时间感／117
　　 四、幸福地追求成功／119
　　 五、工作的意义化和目的化／126
　　第七章 神经质人格者如何面对失败／130
　　 一、心情取决于最近一次事件的结果／131
　　 二、差劲感是一种情感／134
　　 三、病态自责的临床分析／140
　　 四、卑劣感的行为后果／143
　　 五、出路：不要将失败与自我评价相联系／145
　　第八章 病态屈从／161
　　 一、被动与病态屈从／162
　　 二、缺少自主性与对他人的依赖／164
　　 三、亲子关系内化与依赖／169
　　 四、对人的回避／171
　　 五、神经质人格者是无私的还是自私的／174
　　第九章 神经质人格者对人的敌意／178
　　 一、屈从与敌意／179
　　 二、神经质人格者的敌意／181
　　 三、神经质视角下的反抗型人格／181
　　第十章 病态的竞争和嫉妒／186
　　 一、病态的竞争／187
　　 二、恐惧竞争／194
　　 三、竞争中的冲突心态／196
　　 四、病态嫉妒／198
　　第十一章 神经质人格的优点及其双刃剑的性质_／203
　　 一、求完美而不犯错误／204
　　 二、因偏执而着魔／206
　　 三、因对损失敏感而俭朴／208
　　 四、因罪恶感而有道德／210
　　 五、进化视角下的神经质人格／211
　　第十二章 拯救之路／213
　　 一、勇气与自主／214
　　 二、自主的心理过程：精神健康与情绪的创造性／223
　　 三、高自尊与爱／233
　　 四、人格的改变与心灵的成长／237
　　第十三章 神经质人格个案分析／242
　　 一、残忍杀害覃氏三姐妹的兰新诚与神经质人格／243
　　 二、蒋介石的神经质人格／249