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Building emotional intelligence:techniques to cultivate inner strength in children
光盘作者: (美)琳达·兰提尔瑞(Linda Lantieri)著;安燕玲译
出版社:中国长安出版社,2010
简介: 教育家琳达·兰提尔瑞和心理学家丹尼尔·戈尔曼通力合作,研究出一 系列具有突破性的方法。这些方法不仅可以让孩子的各种能力达到一个最佳 的水平,而且对他们的一生也将会产生深远的影响。 本书提供了一系列帮助孩子增强自我意识、提高专注力和觉察能力、增 强与人共情和沟通的能力的技巧和方法,通过平静意识、放松身体和管理情 绪等具体练习,逐渐使孩子具备良好的“内在恢复能力”,进而从小培养强 大的内在力量。
作者: 《新东方英语》编辑部 编著
简介: 《舌尖上的智慧——美国名校最佳毕业演说(第3辑)(附赠MP3/MP4)》精选了2014年最精彩的八篇美国名校毕业演讲。演讲者都是来自各个领域的名人:比尔及梅琳达盖茨基金会创始人比尔盖茨夫妇,纽约第108任市长、彭博新闻社创始人迈克尔布隆伯格,美国驻联合国代表萨曼莎鲍尔,微软前首席执行官及总裁史蒂夫鲍尔默,通用汽车CEO玛丽博拉,美国著名编剧珊达莱梅斯,9次获得格莱美奖的唱作人约翰传奇,科学狂人比尔奈。演讲者们结合自身的实际经历,为即将迈出大学校门的莘莘学子上了生动的一课,传授人生的智慧。同时,本书附赠MP3音频和MP4视频光盘,帮助读者更好地学习和模仿演讲技巧。此外,本书还采用了最新的二维码读取技术,给读者提供全新的英语学习视听体验。
Further Ahead,Video Activity Book & Video Teacher’s Guide
光盘作者: [英]琳达·劳森(Lynda Lawson),[英]琼斯-麦克齐奥拉(Sarah Jones-Macziols)著
出版社:人民邮电出版社,2004
简介: 本书为《新剑桥商务英语vcd》的配套用书,由原furtber abead video activity book和futber abead video teacher's guide两本书合并而成。第一部分为“录像活动用书”;第二部分为“录像教师指导手册”。. furtber abead video activity book的作者是琳达·劳森这一部分为学习者自学时使用录像vcd提供帮助。内容包括对录像内容的提示,对录像内容理解的检查练习,以及后续的语言知识的练习。书后附有练习题答案和录像文字稿。.. futber abead video teacher's guide的作者是萨拉·琼斯-麦克齐奥拉。这一部分向教师介绍如何使用四部分录像片段,内容包括对如何准备和如何组织后续活动的建议,学习者以观看录像过程中和观看录像后使用的练习,录像文字稿。 《新剑桥商务英语初级vcd》包括四部分录像记录片,适用于商务英语初级至中级水平的学习者。四部分录像片段分别与《新剑桥商务英语初级》学生用书每四个单元为一组的主题相对应,教师可以在每上完四个单元后组织观看录像,也可以在地完全部课程之后再组织观看录像。...
英文共同题名:Great speeches that change the world
光盘作者: 江涛,邝丹主编
出版社:石油工业出版社,2011
简介: 经典的文字能够给人以美的享受,发人深省的演讲能够震撼人的心灵。演讲在历史中具有极其重要的作用,它是历史的音符、时代的记录。伟人的演说词总是能触击我们的心灵,令我们回味无穷。在人类历史上,诸多英雄豪杰、时代精英用他们的声音,震动了国土与世界,改变了世界的政治与经济形势,在辽阔的历史上空久久回响——那是永远也抹不掉的历史之声。 比尔·盖茨(1955年~),美国软件工程师、慈善家,微软公司的创始人及前董事长。在1995年到2007年的《福布斯》全球亿万富翁排行榜中,比尔·盖茨连续l3年蝉联世界首富。比尔·盖茨在2008年6月27日正式退出微软公司,并把580亿美元的个人财产尽数捐到比尔与梅琳达·盖茨基金会。作为一个改变了世界、也改变了许多人生活方式和思维方式的企业家,他的演讲充满了创新的火花和智慧的光芒。 《改变世界的精彩演讲:富可敌国的比尔·盖茨(附MP3光盘1张)》不仅可以让您切实感受比尔·盖茨演说的感召力,还能通过他的演讲让您了解最新的世界动态。
作者: 熙弦著
出版社:中国友谊出版公司,2010
简介:二十一世纪初的西班牙南方,穆尔西亚城。伤心的中国女画家安薇在三年里反复画着同一张面孔。这座小镇曾经有一首风靡一时的歌,而歌曲的作者却在几年前的一段波折的往事中离奇身亡。从此,这座城镇陷入了庸碌与沉寂。一名失忆人被海水冲到岸边,被医院院长的女儿救起,取名为默多。一年后他从医院逃了出去,因为时而发作的疯狂头痛中始终萦绕着一个名字,引诱着他四处流浪、追寻。安薇在穆尔西亚偶遇默多,又不得不将他带回家。她十分想摆脱这个不知好歹的失忆人,却在与他彼此厌烦的同时渐渐地彼此搀扶。他们成了朋友,彼此保护,同样没有家的默多与安薇,境遇却依然有本质的不同。默多了无牵挂地寻找新生活,安薇背负着内心的彷徨与女人的脆弱,却始终学不会卸下坚强的心防。当医院院长的女儿琳达来到穆尔西亚追寻默多,并牵起他的手时,安薇感到自己的脚底都在燃烧……命运依然要两人共患难,逐渐明晰的情感与默多的木讷,在现实面前显得更加刺骨锥心。安薇的好友遭到厄运,危急关头被默多救下却无力回天,绝望的安薇在雨中爆发剧痛的怒吼,一走了之。默多在徘徊与自责中终于决定去正视自己的情感,不再错过最珍贵的人。大雨中的重逢究竟能带给默多怎样的答案,两个人终于携手,又能否在荒芜的世界上守住最后的火种,延续炽热的生命之火?当安薇探寻到这座城镇当年的真相时,她发现自己的命运与当年的主人公又是何其的相似。现实终究是残酷的,但比现实更加强硬的,是安薇内心的力量。她发誓要与默多想鞋子一样一路走到世界尽头,哪怕耗尽生命的力量,也要走到属于他们自己的家去。
作者: 琳达·斯特罗恩,莫妮卡·休斯,阿琳·亚当斯 著,贾南等 译
简介: “丽声妙想英文绘本”是一套帮助孩子从零起点开始直至独立阅读的英语分级读物,因为专为语言学习而编写,故编者在情节架构、词汇、句长、单词及句型复现、文学体裁等方面都做了精心设计,在有趣的绘本阅读中融入了自然拼读、视觉词运用、英语听说写等能力的训练。该系列图书不仅有风格多样的插画,更包含了宽容、勇气、诚信等教育主题,既有助于提高孩子的英语阅读能力,又对其提升英语写作能力及对英语文学作品的鉴赏力大有裨益。 “外研社英语分级阅读.丽声妙想英文绘本”与已经出版的“丽声拼读故事会”“丽声经典故事屋”“丽声百科万花筒”“丽声冒险故事岛”等同属于一个分级体系。全套图书共分10个级别,每级包含6册故事书和1~2张CD光盘。故事书可用“外研通”点读笔点读,所需声音文件可到 www.viaton.com.cn 网站免费下载。
作者: Maria Jack,Ian Lister著;周晓岩译
出版社:西安交通大学出版社,2008
简介:《新东方·Password Readers:时空旅者之西部探险》是Password Readers系列之一。Password Readers系列读物精选了原创和经典的小说类作品。这些作品经过改编后更加适合英语学习者的需要。该系列读物为读者自主学习提供了实用且易理解的学习材料。每册读物由十余个六页长度的章节组成,故事与练习交替循环,既巩固词汇学习,又增强阅读技巧。每个故事结束后还配有与主题相关的背景信息,有助于读者深入理解文本并扩大知识面。每册读物均配有一张音频光盘,在提高听力的同时,也给人一种听的享受。先听再读,你会发现每本书都具有更为丰富的价值。 第一级(Beginner) 这一级别读物几乎都以现在时陈述,出现一些情态动词,尤其是must和can;并包含大量关于形容词、介词和疑问词的练习。在第一级的读物中,插图在词汇学习与测试中起到了重要的作用。 第二级(Elementary) 这一级别读物几乎都以现在时陈述。其中也出现一些情态动词的使用,尤其是must,can,should,have to。这一级别的大多数读物包含关于形容词比较级、不规则名词复数形式,以及疑问词和疑问句的练习。每册读物都配有全彩色插图,既帮助读者加强对文章的理解,又增加练习题的生动性。 第三级(Pre-intermediate) 几乎所有故事都以现在时讲述,涉及少量过去时,尤其是was和were。大多数读物都聚焦于常用的基本词汇,很少出现助动词,读者可以进一步学习形容词的比较级和疑问词的用法。 第四级(Intermediate) 一般过去时广泛地出现在这一级别的读物中。学生可以从中掌握不规则动词的过去时态变形。文章中还包括动词的一般将来时和一些常用情态动词的用法。这一级别的文章用词更为广泛,读者可以深入学习形容词比较级和最高级的用法。其中一些读本还讲述了更为复杂的语法结构,比如条件状语从句、不定式结构等。语法讲解采用大量疑问句和否定句作为例子,以加深对语法结构的学习。 第五级(Upper-intermediate) 这一级别读物涉及的话题及词汇主要聚焦于现代时尚行业:电视产品、时尚设计、电子银行等。这些故事的中心内容是商业事务及现代无线通信。文章中使用了中高级难度的动词时态和其他语法结构。 读者可根据自己实际的英语水平(如词汇量、语法知识、理解能力、阅读能力等)选择适合自己的读物,而不必受制于学校年级划分或学历高低的约束。关于本系列读物的其他信息,请参考书末最后一页。 同在一所中学就读的好朋友马特·约翰逊和琳达·查普曼有一个不为外人所知的秘密:他们利用历史老师韦尔斯开发的软件可以进行时空旅行,到达过去的某一时间和地点。这一天,韦尔斯老师没来上课。两人收到他的一封电子邮件,韦尔斯让他们带着笔记电脑的电池去1864年的美国西部去救他。于是两人开始了一场冒险。当时美国正在发生内战,而在美国西部,白人与印第安人之间的冲突不断加剧……他们必须去救韦尔斯老师。什么样的冒险在等着他们呢?
作者: 杨志忠,杨义德,许艾君编著
出版社:复旦大学出版社,2007
简介: 《涉外导游英语》主要由三部分构成: 第一部分是集中介绍中国文化精粹。第二部分是以广东及港、澳地区景点、景观为例,具体介绍英语导游应该了解和掌握的有关广东省和国内其他地区的人文、自然景观和文化风俗。第三部分是附录,主要介绍一名合格的英语导游应具备的基本素质、导游的主要工作流程,在进入景点解说部分之前,专辟一章集中整理归纳了英语导游应熟练掌握的英语经典句型,以便于英语导游或相关专业的学生进行自我训练或为接团做必要的英语表达方面的准备。最后,还对导游处理紧急情况和突发事件的方法,以及出入境申报常识和英语导游可能用到的一些常用词语一一介绍和列出。其中,1—22单元各分4个部分,Section A为概况介绍,配有生词表与重点练习;Section B为主要知识或景点介绍,课后附有阅读理解题;Section C为听说对话,旨在操练学生的口语与实用对话能力,教学时可令学生模拟操练,而Section D Reading Material部分限于篇幅考虑,这部分的阅读材料附于光盘之中,便于学生课后阅读,扩充知识面,有条件的教师亦可在教学课时充裕的情况下有选择地加以授课、讲解。 这是一本为高职院校旅游英语和旅游管理专业编著的教材,也是一本面向广东地区英语导游或即将成为英语导游的人编写的实用性手册,笔者由衷希望并相信它能成为使用者的好帮手。《涉外导游英语(附光盘)》在编著过程中曾得到一些专家及同仁的宝贵支持和热情帮助。张信和教授、朱文翠教授对《涉外导游英语(附光盘)》的内容和体例提出宝贵意见;张荧荧同志在打印初稿时花费了许多时间。特别是外籍专家琳达女士,对全书各单元内容进行了认真审阅、修订。在此对所有关心、支持和帮助我们编著《涉外导游英语(附光盘)》的专家、同仁一并致谢!
Hard times for the time trippers
光盘作者: Maria Jack,Ian Lister著;周晓岩译
出版社:西安交通大学出版社,2008
简介: 《新东方·Password Readers:时空旅者之艰难时世》是Password Readers系列之一。Password Readers系列读物精选了原创和经典的小说类作品。这些作品经过改编后更加适合英语学习者的需要。该系列读物为读者自主学习提供了实用且易理解的学习材料。每册读物由十余个六页长度的章节组成,故事与练习交替循环,既巩固词汇学习,又增强阅读技巧。每个故事结束后还配有与主题相关的背景信息,有助于读者深入理解文本并扩大知识面。每册读物均配有一张音频光盘,在提高听力的同时,也给人一种听的享受。先听再读,你会发现每本书都具有更为丰富的价值。 第一级(Beginner) 这一级别读物几乎都以现在时陈述,出现一些情态动词,尤其是must和can;并包含大量关于形容词、介词和疑问词的练习。在第一级的读物中,插图在词汇学习与测试中起到了重要的作用。 第二级(Elementary) 这一级别读物几乎都以现在时陈述。其中也出现一些情态动词的使用,尤其是must,can,should,have to。这一级别的大多数读物包含关于形容词比较级、不规则名词复数形式,以及疑问词和疑问句的练习。每册读物都配有全彩色插图,既帮助读者加强对文章的理解,又增加练习题的生动性。 第三级(Pre-intermediate) 几乎所有故事都以现在时讲述,涉及少量过去时,尤其是was和were。大多数读物都聚焦于常用的基本词汇,很少出现助动词,读者可以进一步学习形容词的比较级和疑问词的用法。 第四级(Intermediate) 一般过去时广泛地出现在这一级别的读物中。学生可以从中掌握不规则动词的过去时态变形。文章中还包括动词的一般将来时和一些常用情态动词的用法。这一级别的文章用词更为广泛,读者可以深入学习形容词比较级和最高级的用法。其中一些读本还讲述了更为复杂的语法结构,比如条件状语从句、不定式结构等。语法讲解采用大量疑问句和否定句作为例子,以加深对语法结构的学习。 第五级(Upper-intermediate) 这一级别读物涉及的话题及词汇主要聚焦于现代时尚行业:电视产品、时尚设计、电子银行等。这些故事的中心内容是商业事务及现代无线通信。文章中使用了中高级难度的动词时态和其他语法结构。 读者可根据自己实际的英语水平(如词汇量、语法知识、理解能力、阅读能力等)选择适合自己的读物,而不必受制于学校年级划分或学历高低的约束。关于本系列读物的其他信息,请参考书末最后一页。 同在一所中学就读的好朋友马特·约翰逊和琳达·查普曼有一个不为外人所知的秘密:他们利用历史老师韦尔斯开发的软件可以进行时空旅行,到达过去的某一时间和地点。几年前,马特的父母在车祸中不幸丧生。马特决定穿越时空,回到车祸发生的前一天去拯救他的父母。由于电脑中了病毒,马特虽然到达了预定地点,但时间却是19世纪的维多利亚女王时代!他被带到了孤儿院,继而被送到煤矿下井干活,遭遇矿难。
作者: (美)Maria Jack,(美)Ian Lister著;张天乾,王艳译
出版社:西安交通大学出版社,2008
简介: 《新东方·Password Readers:时空旅者》是Password Readers系列之一。Password Readers系列读物精选了原创和经典的小说类作品。这些作品经过改编后更加适合英语学习者的需要。该系列读物为读者自主学习提供了实用且易理解的学习材料。每册读物由十余个六页长度的章节组成,故事与练习交替循环,既巩固词汇学习,又增强阅读技巧。每个故事结束后还配有与主题相关的背景信息,有助于读者深入理解文本并扩大知识面。每册读物均配有一张音频光盘,在提高听力的同时,也给人一种听的享受。先听再读,你会发现每本书都具有更为丰富的价值。 第一级(Beginner) 这一级别读物几乎都以现在时陈述,出现一些情态动词,尤其是must和can;并包含大量关于形容词、介词和疑问词的练习。在第一级的读物中,插图在词汇学习与测试中起到了重要的作用。 第二级(Elementary) 这一级别读物几乎都以现在时陈述。其中也出现一些情态动词的使用,尤其是must,can,should,have to。这一级别的大多数读物包含关于形容词比较级、不规则名词复数形式,以及疑问词和疑问句的练习。每册读物都配有全彩色插图,既帮助读者加强对文章的理解,又增加练习题的生动性。 第三级(Pre-intermediate) 几乎所有故事都以现在时讲述,涉及少量过去时,尤其是was和were。大多数读物都聚焦于常用的基本词汇,很少出现助动词,读者可以进一步学习形容词的比较级和疑问词的用法。 第四级(Intermediate) 一般过去时广泛地出现在这一级别的读物中。学生可以从中掌握不规则动词的过去时态变形。文章中还包括动词的一般将来时和一些常用情态动词的用法。这一级别的文章用词更为广泛,读者可以深入学习形容词比较级和最高级的用法。其中一些读本还讲述了更为复杂的语法结构,比如条件状语从句、不定式结构等。语法讲解采用大量疑问句和否定句作为例子,以加深对语法结构的学习。 第五级(Upper-intermediate) 这一级别读物涉及的话题及词汇主要聚焦于现代时尚行业:电视产品、时尚设计、电子银行等。这些故事的中心内容是商业事务及现代无线通信。文章中使用了中高级难度的动词时态和其他语法结构。 读者可根据自己实际的英语水平(如词汇量、语法知识、理解能力、阅读能力等)选择适合自己的读物,而不必受制于学校年级划分或学历高低的约束。关于本系列读物的其他信息,请参考书末最后一页。 马特的父母在一次车祸中双双身亡,于是他搬去绿森林和外祖母住在一起。马特在绿森林学校遇见了琳达,两人成了好朋友。历史老师韦尔斯带领同学们参观了达克斯贝瑞城堡。在城堡中,马特和琳达打开了韦尔斯老师给他们的电脑,他们奇异地穿越时空来到了中世纪,遇到了邪恶的城堡主人布莱克哈特勋爵。琳达命悬一线,她该如何逃脱呢?马特和琳达如何回到现代呢?
Mi primer libro de vocabulario Chino
光盘作者: (英)琳达·甘著
出版社:外文出版社,2011
简介: 由琳达?甘编著的《我的第一本中文词汇书》非常适合4~8岁儿童轻松 有趣地使用,动物园、游乐场、海边,生日聚会、客厅、学校、外太空等等 孩子们喜爱的40个主题贯穿全书。儿童们在轻松愉悦的阅读过程中即可学到 400多个汉语常用词汇。来自英国的LINDA GAN为本书精心绘制了所有图片, 图片中出现的每个词汇都在旁边标注了中文、拼音及英文翻译。 随书还赠送了一张CD-R及一张MP3,更可激发孩子们学习的兴趣。 您选择的《我的第一本中文词汇书》,一定会让孩子爱不释手!
Symphony No.1 in Bb major:Op.38,’Spring Symphony’
光盘出版社:湖南文艺出版社,2010
简介:《舒曼:降B大调第一交响曲Op.38春天交响曲》主要内容:1841年1月23日,舒曼在《家庭日记》(他也将这部记录家庭事件的笔记用作他自己的简易日记)中记下了“《‘春天’交响曲》开始动笔”,他还在手稿的首页顶端写下了《“春天”交响曲》。尽管舒曼后来取消了这部交响曲及各个乐章的标题,可它在舒曼的心中仍然与春天有着密切联系。这部作品的手稿是在令人难以置信的四天时间里一气呵成的。我们从舒曼在《家庭日记》中的记录可以看出,他的情绪越来越高涨:1月23日《‘春天’交响曲》开始动笔1月24日完成了这部交响曲的柔板和谐谑曲乐章1月24日交响曲激情——彻夜未眠——在创作最后乐章1月25日乌啦!交响曲完成了!尽管舒曼在这之前就已经创作过一部交响曲(即1832—1833年间创作的g小调《“青年”交响曲》或《“茨维克豪尔”交响曲》),但在创作《“春天”交响曲》时,他所有已出版的作品都是钢琴独奏曲或钢琴伴奏的声乐作品。事实上,我们通常将1840年称作舒曼的“歌曲创作年”,然而这个“歌曲创作年”一直持续到了1841年1月,因为他在这个月还为吕克特的八首诗谱了曲。1月21日,舒曼开始创作一部e小调交响曲,但22日又将其搁到了一旁,最后于23日开始创作《“春天”交响曲》。
作者: (美) 琳达·S·科斯坦佐主编
简介: 《生理学(中英对照版)》是复习拓展系列中的一本,《生理学(中英对照版)》按人体系统分为细胞生理、神经生理、心血管生理、呼吸生理、肾脏与酸碱代谢、胃肠道生理和内分泌生理,共七章。全书采用主干标题中英文对照的形式,既保持了原版英文的“原汁原味”,又有利于读者根据中文找到所需要的内容。此外,还运用了130多个例子和流程图、50多个表格帮助读者直观理解和长久记忆。索引详尽具体,方便快速查找感兴趣的内容。适用于生理学相关专业学生、教师作为学习和教学参考,使读者在学习生理专业知识的同时,提高医学英语水平。
作者: (美)琳达·兰伯特(Linda Lambert)[等]原著;崔云编译
出版社:甘肃文化出版社,2005
简介: 本套书主要从学校本位管理的角度来阐述学校如何提升教学与管理的绩效,从而最终将学校建设成为学习型学校的理论依据和运作方法。本套书共包括《学校的职能》,《教育领导:建构论的观点》,《组织学习与学习型学校》,《学校领导:理念与校长专业生涯》,《学校人力资源管理》和《学校校本管理的理念与实务》等六册。
作者: (美)琳达·理查德森(Linda Richardson)著;施淑芳译
出版社:清华大学出版社,2006
简介: 《职业成功必读书架:成功销售手册(英汉对照)(附CD光盘2张)》总结出6个按部就班的作战计划,教你学会聆听并了解顾客的意见,以及如何针对顾客意见提出解决问题的销售建议,让你告别一味贩卖产品的陈旧形式。著名的销售训练专家及作家琳达·理查德森提出20堂你可以立即学会且上手的强效有用课程。《职业成功必读书架:成功销售手册(英汉对照)(附CD光盘2张)》还将告诉你如何成功地和精明顾客交易,致胜要诀不是你告诉他们什么,而是你是否能用心地倾听顾客心声,并且以令人信服的态度提出符合顾客生意上或个人需求的解决方案。
作者: (英)琳达·甘著
出版社:外文出版社,2009
简介:本书为引进版权图书,适合初级汉语学习者。图书配有多媒体光盘一张,便于自学。全书共有40个主题:厨房、客厅、卧室、浴室、餐厅、上馆子、游乐园、给爸妈的饮料、艾迪的生日会、海滩、他们喜欢做什么等。图书涉及主题均为与生活息息相关的常用话题,简便宜学,即学即用。每个主题根据内容多少分占一至三面不等,主要为图画形式,对于每幅图画中涉及的相关词汇均有中英文注释及汉语拼音。在图书后半部分的每一章节,还配有“读一读”“学量词”“猜一猜”三个辅助学习的内容。因图书为新加坡方引进,内容中有少量与中国内地说法不同之处,还待引进后加以小的修改或调整,有的地方还需做少量补充。
简介: 十日急训,快速塑型,最时尚,最强效、最专业的男士健康运动。西方健身运动+东方能量瑜伽=完美时尚先生。男人对肌肉的迷恋由来已久,普拉提斯这种安静的健身方式,能把肌肉塑造的结实而富有线条,更可以远离亚健康状态和各种文明病,让身体和心灵一起获得彻底放松。你会发现,健美、健康,原来可以这么简单拥有。 精美BOOK+高清DVD同步教学,中文字幕; 根据男人生理及心理特点编排,配合有氧呼吸与演度冥想,初、中、高级循序渐进! 百分百燃脂塑型:侧伸展、半屈伸、单脚点地、双脚点地、前伸展…… 男子Pilates基础程式:举手百折、球式团体、V字形体、船式、双脚盘天、太空漫步…… 男子Pilates核心程式:开瓶式、俯卧蛙泳、沙滩游泳、下犬式、单腿平衡…… 美国CNN电台,美国《日报》,英国《太阳报》,《Esquire》杂志,《时尚健康》杂志数十家国际顶级传媒一致推荐,引发全球男士时尚健康运动潮! “为了拍摄《钢琴师》,我必须在6个星期里将体重减掉30磅。我准备了一小块垫子,开始了普拉提斯的旅程。就像是突然间大开眼界,我发现普拉提斯已经不单单局限于减掉几斤肥肉的问题,还能把肌肉塑造得结实而富线条,让身材看起来健美匀称。并且,它改变了你的精神、你的情绪,以及每一件事情,那真是太奇妙了!”——奥斯卡影帝Adrien Brody阿德里安·布罗迪 “每当驾车时,李小龙都会利用普拉提斯的‘控制’原则,练习凝聚身体轴心肌肉。如果男人只注重将表面的肌肉练大,却不注重深层力量的训练,只会变成笨重又没有耐力的石头人!”——传记作家、李小龙妻子 琳达 “一些企图变成壮男的男士们,往往会沉迷于器械的训练,但是我却选择了安静的普拉提斯。我又不是要去参加健美比赛,不想变成大只佬,我的目的就是要‘有型’,特别是漂亮的腹肌。”——香港明星 古天乐 “现代的办公室白领一族,终日在职场打拼,长期伏案工作而缺乏运动,导致腰酸、背痛、胸闷。再加上平时应酬、熬夜等原因,甚至会出现肝、肾、胃方面的慢性疾病。Pilotes不是速效神药,但它经过一百年几百万人的测试,经得起时间考验,值得我们每星期投资两三小时下去。” ——美国《健康》杂志
















