蜗牛靠着毅力,才能爬到安全的地方:受益一生的24堂毅力自修课
作者: (美)弗兰克·哈德克 著
出版社:金城出版社 2015-1-1
简介:美国亚马逊网站说:“本书对增强个人毅力的功效绝无仅有——它的经典性、它对世界的影响,无出其右!无论是创作毅力方面的著作、论文,还是开办这方面的学习课程,人们都会借鉴本书的理念和方法!”如果你想让生活变得更美好,就从毅力入手吧。毅力不是一种美德,而是心理能力与生理能力的结合。更棒的是,毅力像肌肉一样可以锻炼!但不必悬梁刺骨,也不必卧薪尝胆,只要掌握毅力的心理学本质,就可以在该去做的时候积极行动,该坚持的时候坚定坚持。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《蜗牛靠着毅力,才能爬到安全的地方:受益一生的24堂毅力自修课》就是专门为你而写的。