让你成为情商高手的6大方法

作者：  李剑峰编著

出版社：台海出版社,2006

简介：　　情商高的人对自己的心境、情感、动机有充分认识和理解，具体表现为听话自信和有幽默感，同时对那些具有破坏性的感情冲动也能有效控制或纠正，对突来的不测能够泰然处之；情商高的人对工作的热情源于一种超越金钱和社会地位的动机，他们精力充沛，乐观向上，坚持不移地追求某一目标；情商高的人对他人的情感理解能力强，能够依据人们的情感反应来待人接物，精通于建立人际关系和管理社会关系，能够有效地领导组织的变革，说服能力强，具有建立和领导团队的专长。 　　

吃动的智慧

作者：  赵之心，李剑峰编著

出版社：石油工业出版社,2009

简介：　　 运动和营养一样，都不是什么能治百病的药，但实际情况却表明，人 　　们所患的很多种疾病几乎都与运动和营养有关联，这也就是为什么越来越 　　多的人向运动和营养要健康的原因。但对于运动和营养所起作用的原理不 　　少人又一知半解，我们希望通过书中对运动和营养作用机理的简单分析， 　　帮助大家在理解的基础上更好地运用运动与营养方案，改善体质，成就健 　　康。 　　 这里有几个要点要提醒广大读者：一是有疾病首先要到医院进行医学 　　诊断，听从医务人员的建议进行治疗；二是可以按照本书的建议进行运动 　　，但要根据自己的身体状况选择方案中的运动量，过量反而损害健康；三 　　是坚持长期运动，让身体形成生物钟，才能达到健身效果；四是本书中营 　　养方案的营养素配方不能替代药物，所建议的数据来自于多年的社区健康 　　工作经验；五是一定要选择天然植物萃取的营养素，认清国家保健食品标 　　志，保证食用安全；六是要保证营养补充的期限，才能取得康复成效。