细说人体话养生
作者: 代敏主编
出版社:中国物资出版社,2009
简介: 我们或许不是医生,但是我们比任何人包括医生、身边的亲人更了解
自己身体各个部位的情况,因此我们才是自己最好的医生。
本书从形与神,从整体和局部对人体的头部、胸腹、腰背、二阴、四
肢等方面入手,介绍日常生活中常见的疾病和养生方法。相信,只要您学
会使用从头到脚,从脏腑形体到精神(心理)、从内到外关注自己的健康状
况,并能坚持书中所述的养生之道,深刻领悟中医的天人合一,您就会拥
有健康的身心和高质量的生活。一句话,就是活到天年,健康长寿!