徒步运动手册
作者: 鹿志海,李相如 主编
出版社:金盾出版社 2014-6-1
简介: 《徒步运动手册》介绍了徒步运动的基础知识,包括徒步的特点,徒步的健身功效,徒步前的各项准备工作等,重点讲述了徒步必需的装备及性能、选购的方法,徒步的技术和技巧,徒步运动的安全与急救,并对徒步中经常遇到的问题作了针对性解答。 本书内容全面,注重实践,既有初涉户外徒步者急需了解的知识、经验,又有对具有一定徒步经历的“驴友”如何组织带队活动的培训和指导,是一本目的明确、学有所用的户外旅游和徒步运动手册,值得徒步爱好者拥有和珍藏。