Way to healthy Yoga

作者：  林晓海著

出版社：中国纺织出版社,2009

简介： 《瑜伽金典》为“瑜伽达人必修技巧总汇”，减肥塑身，养生保健，全面，人性化。本书带您走近瑜伽,了解瑜伽，瑜伽体位练习，健康美丽的瑜伽术，健康自然的瑜伽生活。修习瑜伽，享受健康、时尚的优质生活！ 全书将带您走近瑜伽，了解瑜伽，走进神秘的瑜伽世界，告诉您何为瑜伽，为您讲述瑜伽的起源，瑜伽的功效，与其他运动的区别，适宜练习的族群，瑜伽的派别，瑜伽气轮，瑜伽呼吸法等等。