自控力修成手册=How to strengthen your willpower
作者: (美)卡耐基著;杨涓子编译
出版社:天津社会科学院出版社,2013
简介: ☆
推荐1:本书是史上最权威、最实用、最系统的自控力修成手册!《纽约时报》、《华尔街日报》、《时代周刊》等欧美数百家权威媒体强力推荐!风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学训练课程!
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推荐2:本书汇集了心理学、经济学、神经学、医学等领域关于自控力的最新洞见,告诉人们如何改变旧习惯、克服拖延、抓住重点、理顺大脑、管理压力,并保持内心笃定、最终收获辉煌人生!
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推荐3:书中倾囊相授掌控情绪、欲望及行为,成功提升自控力的终极秘方和大量案例总结,堪为激发潜能的高效能工具,是职场精英人士提升自我、成就事业及家庭、改变人生命运的必修课!
当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻都在接受考验。在生活中,很多人受到一点诱惑,就放弃了自己应该做的事;遭遇一点挫折,就心灰意冷。更有甚者,有些人连一丁点诱惑都无法抵制,连鸡毛蒜皮的小事也会搅乱他们的生活。这样的人就像是一张纸片,被生活的风雨吹来吹去,完全失去了自控力,根本发挥不出自己的能力,更不用说去主宰自己的命运。
自控力是我们每个人都应该拥有的能力。有自控力的人左右生活,没有自控力的人被生活所左右。自控力决定着我们的事业、财富、家庭以及人际关系的成败,它是一种自我掌控的能力。而拥有强大的自控力,就等于拥有了一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的绝不罢休的神奇力量。它会让我们始终牢记自己是谁,从哪里来,要到哪里去。不会因外面的诱惑而放弃自己的追求,也不会因生活的坎坷而放弃自己的梦想。合理地调动自控力,我们还能够激发内心的潜力,保持自身精力充沛,消除身心的压力,培养良好的习惯,战胜拖延的恶习,掌控自己的情绪……自控力能够发挥的力量,远远超乎我们的想象!
总之,自控力会让我们把自己的命运牢牢握在手中,自控力会让我们由内而外掌控自己的生活、事业和人生规划。当自控力非常强大,甚至成为我们本性的一部分,与我们的天赋、才学、能力完美结合时,我们的事业就一定能够获得巨大成功,生活也会从此更加精彩!