通背拳:迅疾冷杀的远距绝手
作者： 刘波编著
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知识篇
一、认识通背拳
通背拳是中华武术众多门类中一个独立的拳种，它有着
悠久的历史和丰富的技术内容，是较为古老的拳种之一，通
背拳的发展同时也带来了各种精彩的武术民间传说。
通背拳属于较为典型的长击类拳法，擅长中、远距离克
敌制胜，讲究放长击远，它将中国武术“一寸长，一寸强”
的技击理论发挥得淋漓尽致。对于技击空间的控制，讲究
“远则长击，近则冷抽”，可收可放，可长可短。
通背拳的命名，顾名思义，“通”为通达、贯穿之意，
“背”指人体的腰背，二字合在一起则表达出力发腰背、贯
达肢体之意，其名称体现了通背拳放长击远的技术风格。
通背拳流传至今，形成许多流派分支，风格发展为多样
化，技术体系完善，内容丰富多彩，拳械全面，是中华武术
百花园中的奇葩，不愧为中华武术的瑰宝。
二、通背拳的源流
通背拳是我国发源较早的武术拳种，属典型的长击类拳
法。据传早在宋朝初期赵匡胤时代，关西名将韩通就擅长通
背拳，并且名噪一时。但迄今为止，武术界尚无明确史料能
证明通背拳的发源及其演变的过程。明代黄宗羲在其《南雷
集·王征南先生墓志铭》的六路歌诀中有“佑神通臂最为高”
一句，这说明明代时期通背拳已有了较高水平的发展。
由于通背拳各流派内容、风格不同，即使同一流派的内
容也会因师承关系不同而存在不同程度的差异。通背拳的名
称一直存在多种叫法，同音不同字，归纳起来有三种叫法具
有代表性：一种是手臂的“臂”字，一种是脊背的“背”
字，还有一种是准备的“备”字。三种叫法各有理由：叫
“臂”字者认为，该拳以平臂动作为主，两膀左右划弧抡圆，
形如猿臂，故以“臂”名；叫“备”字者认为，该拳“通神
达化，体用兼备”；叫“背”字者认为，该拳以腰背发力，
力发于脚，通达于背，可以放长击远，故用“背”较为合
理。三种叫法一直沿用下来，各叫各的拳名，直至1983年，
新版《中国大百科全书·体育卷》发行，书中在武术类中把
通背拳的“背”字，定写为脊背的“背”字，在名称上突出
通背拳腰背发力、贯达肢体的技术特点。在民间，其它叫法
仍在沿用。
