儿童快速减肥指南
作者： (韩)南京惠著;(韩)江成勇绘;孙羽译
出版社：天津科学技术出版社,2010
简介： 本书为小朋友介绍了判断自己是否肥胖的方法，并且通过
趣味横生的说明，告诉小朋友们应该如何正确地减肥。本书适
合那些已经变得肥胖的孩子，或者体重超标，很有可能变得肥
胖的孩子，以及想要对身体进行无害的减肥的孩子。书中介绍了
赘肉是如何形成的、赘肉产生后有哪些危害等等。通过亲切有趣
的说明，让这些小朋友能够主动进行充满乐趣的减肥。
书中还介绍了利用美味的食物进行健康减肥的方法；还有
通过有趣的运动减肥，让自己拥有全班最好身材的方法；以
及如何通过正确的生活习惯，让自己变得苗条的方法。书中
将以色彩鲜艳、生动有趣的图画，向小朋友们介绍简单有效的
减肥方法。
此外，书中还将儿童的主要饮食中所含的热量，以及可以
消耗热量的运动，绘制成了有趣的海报。小朋友们可以将这幅
海报贴在墙上，每次想到的时候，就按照海报上的去做，以达
到更健康、更快速的减肥效果！
