大脑常青80法
作者： (日)大岛清著;黄建香译
出版社：上海人民出版社,2001
简介： 本书作者是日本著名的脑外科专家，历任多所知名大学的教程，多年来一起研究脑与荷尔蒙的关系，以研究“胎儿脑”而闻名世界。他以自己的研究实践为基础，提供了80条锻炼大脑使其效率提高和永葆青春的方法。他阐述了快感荷尔蒙对人脑的帮助，认为要唤醒大脑的潜在功能，需要适度身体刺激、精神感觉的磨练、有规律的生活这三大原则。他从生活的细节入手，提供了如何增强记忆力、如何对付精神压力、如何保持大脑活化及开发右脑等种种方法。对于读者来说，本书是一本较低而有趣的健康指导读物。做到大脑常青也就是增强健康，有助于长寿。
