9.生活习惯——健康.mp3

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来自书本：[新托福词汇白金课堂]

简介：

中老年人健康防护.docx

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来自书本：[中老年人学电脑]

简介：　　《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》一书详细而又全面地介绍了中老年朋友学习电脑需掌握的相关知识，主要内容包括：电脑的启动与关闭、Windows 7桌面的基本操作、管理文件和文件夹的方法、桌面外观的设置、汉字的输入、小插件的运用、Word的操作、Excel的操作、照片的浏览与处理、电子相册的制作、认识浏览器、浏览网上资源、QQ的使用、网上查阅信息、网上问诊、网上视听、网络游戏和网上购物等。*后一章还介绍了电脑的日常维护和安全防范等知识，让中老年朋友不仅可以学习如何操作电脑，还可以了解如何保护电脑。　　《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》内容全面，图文对应，讲解深浅适宜，叙述条理清楚，并配有多媒体教学光盘，对中老年人学电脑有很大的帮助。《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》适用于退休后闲暇时光较多和想学习电脑操作的中老年人进行学习和参考，也可作为各类中老年人电脑培训班的培训教材。　　《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》和光盘有以下显著特点：　　137节交互式视频讲解，可模拟操作和上机练习，边学边练更快捷！　　实例素材及效果文件，实例及练习操作，直接调用更方便！　　全彩印刷，炫彩效果，像电视一样，摒弃“黑白”，进入“全彩”新时代！　　316页数字图书，在电脑上轻松翻页阅读，不一样的感受！

苏菜.jpg

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来自书本：[中文版Flash CS6课堂实录]

简介：刘孟辉编著的《中文版Flash CS6课堂实录(附光盘)》由专业设计师及教学专家倾力奉献，内容涵盖绘图工具、对象编辑、文本编辑、导入图像、使用图层、创建元件、多媒体的导入导出、时间轴与帧、创建Flash动画、ActionScript编程、Flash组件等，案例包括关键帧动画、绘制立方体、绘制风景图、为风景图添加文字效果、黄昏时刻效果、动态按钮制作、传统补间动画、引导层动画、遮罩动画、放大镜动画、礼花动画、葡萄园宣传动画、下雪效果动画、交互界面制作等，案例全部来源于工作一线与教学实践，全书以课堂实录的形式进行内容编排，专为教学及自学量身定做，在附带的DVD光盘中包含了书中相关案例的素材文件、源文件和多媒体视频教学文件。 《中文版Flash CS6课堂实录(附光盘)》可作为大、中专院校及各类Flash培训班的培训教材，特别定制的视频教学让你在家享受专业级课堂式培训，也适用于从事平面广告、动画设计、网页设计、出版包装等多领域制作人员学习。

中老年人健康防护.docx

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来自书本：[中老年人学电脑]

简介：　　《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》一书详细而又全面地介绍了中老年朋友学习电脑需掌握的相关知识，主要内容包括：电脑的启动与关闭、Windows 7桌面的基本操作、管理文件和文件夹的方法、桌面外观的设置、汉字的输入、小插件的运用、Word的操作、Excel的操作、照片的浏览与处理、电子相册的制作、认识浏览器、浏览网上资源、QQ的使用、网上查阅信息、网上问诊、网上视听、网络游戏和网上购物等。*后一章还介绍了电脑的日常维护和安全防范等知识，让中老年朋友不仅可以学习如何操作电脑，还可以了解如何保护电脑。　　《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》内容全面，图文对应，讲解深浅适宜，叙述条理清楚，并配有多媒体教学光盘，对中老年人学电脑有很大的帮助。《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》适用于退休后闲暇时光较多和想学习电脑操作的中老年人进行学习和参考，也可作为各类中老年人电脑培训班的培训教材。　　《中老年人学电脑（Windows 7+Office 2010版）》和光盘有以下显著特点：　　137节交互式视频讲解，可模拟操作和上机练习，边学边练更快捷！　　实例素材及效果文件，实例及练习操作，直接调用更方便！　　全彩印刷，炫彩效果，像电视一样，摒弃“黑白”，进入“全彩”新时代！　　316页数字图书，在电脑上轻松翻页阅读，不一样的感受！