I can make you sleep
光盘
作者： (英)保罗·麦肯纳(Paul McKenna)著;李尼译
出版社：浙江科学技术出版社,2011
简介： 《我能让你睡》和附带的CD所讲的方法，要使你的生活发生巨大变化
！
如果你：失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读《我
能让你睡》这本书及附带的催眠CD吧！
人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越
多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗？麦肯纳博
士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易
行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。在这本书里，他让
我们看到，一些轻松的练习和简单的思维及行为方法，就能对睡眠产生重
大影响。
这本书和附带的即时催眠CD里所说的一切事情，就跟我们坐下来当面
催眠的效果一样。事实上，阅读这本书的时候，你也许就会感到昏昏欲睡
了。
