瑜伽的赠予

光盘

作者：  张蕙兰著

出版社：人民体育出版社,2006

简介：惠兰作为中国大陆家喻户晓的瑜伽传奇人物，被喻为中国当代的“瑜伽之母”。继《瑜伽—气功与冥想》在我社成功出版20年之后，她又推出在中国的第二本精心力作《瑜伽的赠予》，作为献给中国瑜伽爱好者的2006年新年大礼。无论是初学者还是长年习练者，都能从书中获得成效显著的习练感受，本书是中国瑜伽图书市场上最值得信赖的佳作。数百幅亮丽生动的照片，清晰的专业指导说明，图文并茂、赏心悦目，让瑜伽轻松易学，安全有效。三项独立的瑜伽修习，每一项都收编了主要的系列：配合呼吸的姿势、放松术和冥想技术。通过这些简便易行、历久弥新