跆拳道入门
光盘
作者: 张峰主编
出版社:吉林科学技术出版社,2009
简介: 现代快节奏的都市生活让太多人压力增大,健康情况日益恶化,学会一项有趣的体育项目并坚持锻炼则是人们休闲、娱乐、健身所不可或缺的内容。
跆拳道是由中国武术流传演化而来的,朝鲜半岛民间较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势、搏击、功力检验三部分内容组成的。跆拳道是现代创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质、掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。
《跆拳道入门》从5个方面来详细介绍跆拳道的学习方法与相关知识,通俗易懂的语言文字配以标准的动作示范分解图片与教学光盘,定能让你快速入门,并通过学习跆拳道的礼仪、练习跆拳道的招式,来强身健体、锻炼品行。