简介
《跆拳道实战技巧》由世界跆拳道联盟国际教练、世界跆拳道联盟-国技院一黑带五段、世界跆拳道锦标赛冠军教练杨龙为你解析跆拳道搏击格斗精华技法。另外,随书还赠送DVD,它是来自韩国的跆拳道世界联盟金牌教程,国际教练教授,详细解析组合技术、高级品势、实战绝招,让你练就最强悍的实战必杀技。
跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。
目录
目录
第一章 博大精深跆拳道 PROFOUND TAEKWONDO
跆拳道释义 Introduction of Taekwondo
跆拳道精神境界 The state of spirit
跆拳道功夫威力 The state of exercises
第二章 出奇制胜的组合技术 WIN THROUGH UNEXPECTED MOVES
手法组合 Hands techniques
手脚组合 Hands and feet
第三章 型篇 SKILLS & TRICKS
高丽
金刚
太白
平原
第四章 实站练习——技击为主,攻守进退 PRACTICAL EXERCISES
攻击防守技巧 Attacking and defending skills
攻击技巧
防卫技巧
战术训练 Tactics training
战术训练五法宝
战术训练实战术
战术种类攻防法
连招对打 Fight each other
手法攻防的连招对打
脚法攻防的连招对打
组合技术的连招对打
第五章 竞技规则与技巧 PRACTICAL EXERCISES
竞技规则 Rules
竞技技巧 Skills
附录
跆拳道等级标志 RANK SYMBOL OF TAEKWONDO
跆拳道等级 Ranks
跆拳道等级的着装区别 Rank differences in clothing
第一章 博大精深跆拳道 PROFOUND TAEKWONDO
跆拳道释义 Introduction of Taekwondo
跆拳道精神境界 The state of spirit
跆拳道功夫威力 The state of exercises
第二章 出奇制胜的组合技术 WIN THROUGH UNEXPECTED MOVES
手法组合 Hands techniques
手脚组合 Hands and feet
第三章 型篇 SKILLS & TRICKS
高丽
金刚
太白
平原
第四章 实站练习——技击为主,攻守进退 PRACTICAL EXERCISES
攻击防守技巧 Attacking and defending skills
攻击技巧
防卫技巧
战术训练 Tactics training
战术训练五法宝
战术训练实战术
战术种类攻防法
连招对打 Fight each other
手法攻防的连招对打
脚法攻防的连招对打
组合技术的连招对打
第五章 竞技规则与技巧 PRACTICAL EXERCISES
竞技规则 Rules
竞技技巧 Skills
附录
跆拳道等级标志 RANK SYMBOL OF TAEKWONDO
跆拳道等级 Ranks
跆拳道等级的着装区别 Rank differences in clothing
跆拳道实战技巧
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