舒心平血功第1套

副标题：无

作者：张广德

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ISBN：9787887221155

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简介

舒心平血功是以心血管系统疾病的病因，病理为依据，以祖国医学整体观、辩证施治和脏腑经络学说及现代医学有关理论为指导创编而成的，是一套防治高血压病、低血压病、冠心病、心律过速、心律不齐、动脉硬化等心血等系统疾病的经络导引动功，具有有病治病无病强身的显著效果。其主要特点是：意形结合、重点在意、动息结合、着重于息、循经取动、强调臂旋、循经取穴、以指代针、松紧结合、松观、松贯始末、运动周身、缓寓其中等。该功法已被选入全国普通高校、中医药院校及《全民健身计划实施纲要》的教材中。

目录一、舒心平血功简介
二、舒心平血功的特点
三、舒心平血功功法
功前准备
第一式　闻鸡起舞
第二式　白猿献果
第三式　金象卷鼻
第四式　黄莺叠膀
第五式　上工揉耳
第六式　捶臂叩腿
第七式　枯树盘根
第八式　平步连环

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