I love belly dance

副标题：无

作者：詹美玲编著

分类号：

ISBN：9787546401898

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简介
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简介

　　一直瘦不下来的你、无论怎么瘦曲线仍不S的你、瘦了义开始反弹的你在瘦身的征途上经历无数次铩羽而归后是否开始歇斯底里：“我可瘦不下去” 　　怎么办？　　其实，美丽从未与你绝缘你是否想过这样一种方式——7日速效瘦身肚皮舞。华丽变身，只需要短短7天　　你还在犹豫什么？激荡的乐声已然奏响，快来跟随詹美玲老师的步伐，唤醒你骨予里的激情，感受神奇的7天瘦身之旅吧！

　　一、腰肢袅娜肚皮舞，回归性感
　　二、曼妙肚皮舞：一周纤腰美腹
　　Part 2 轻纱曼舞埃及女神
　　肚皮舞的经典舞：埃及女神
　　一、基础动作
　　 1.12种常用手势
　　 2.胸部技巧
　　 3.胯部技巧
　　 4.基础舞步
　　二、舞步跟我学
　　Part 3 温婉动人牧羊女
　　藤杖与牧羊女的传说
　　一、牧羊女之杖
　　 1.选择适合自己的藤杖
　　 2.藤杖基础动作
　　二、舞步跟我学
　　附录肚皮舞装备
　　

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