散打

副标题：无

作者：次春雷编著

分类号：

ISBN：9787538455991

收录收藏 (0) 评论纠错

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介
光盘

简介

本书面对零基础的读者，采用多图连拍的方式分步详解，结合光盘定能让读者在短时间内拥有一定的基础。本书还结合散打的竞赛项目，为潜心练习的读者指出一条光明道路。

第一章散打的基本技术
第一节实战姿势与步法
一、实战姿势
二、散打的步法
(一)前滑步
(二)后滑步
(三)左滑步
(四)右滑步
(五)收步
(六)插步
(七)右滑步
(八)跨步
(九)环跳步
第二节散打的拳法技术
一、直拳技术
(一)前手直拳
(二)后手直拳
二、摆拳技术
(一)前手摆拳
(二)后手摆拳
三、勾拳技术
(一)前手勾拳
(二)后手勾拳
……
第二章散打的实战运用
第三章散打的打靶训练
第四章散打实用防身术
第五章徒手抗器械术

已确认勘误

页码	勘误内容	提交人	修订印次

散打

名称
类型
大小

用户反馈

FAQ

散打

已确认勘误

第次印刷 筛选

第次印刷