Beauty with thin

前言　如何获得过理想生活的能力

第1天　为什么全球拖延症患者数以十亿计　

　无知者是最不自由的，因为他要面对的是一个完全黑暗的世界。

　——黑格尔

　我们都是“摩登原始人”

　为什么吃得太多会导致拖延

　那些从未真正长大的巨婴

　如何成为你最想成为的那种人

　无知者是最不自由的

第2天　如何治愈童年阴影型拖延症　

　如果你想捉小鱼，留在浅水即可。但若想捉大鱼，就得潜入深渊。深渊里的鱼更有力，也更纯净。硕大而抽象，且非常美丽。

　——大卫?林奇

　治愈童年阴影型拖延症的第一步

　记忆中父母扭曲狰狞的脸

　为什么童年时的伤害会导致拖延症

　不幸的童年会成为伟大人物的摇篮吗

　你做什么事最开心

　没有秘密的孩子永远长不大

第3天　如何治愈社交恐惧型拖延症　

　人们一直靠牺牲别人来达到促进自我发展的目的……生命总是靠消耗别的生命过活的，不了解这一点的人，就等于还没有向诚实迈出第一步……

　——尼采

　至高无上的超级利益

　社交恐惧症的根源病灶是什么

　为自己而活的人最有力量

　如何打破孤独和抑郁的恶性循环

　向美国总统学习如何抱大腿

　生命总是靠消耗别的生命过活的

第4天　把时间当作乳房　

　若不尽量去拍一些不太正经的照片，我的能量马上就会消失殆尽，或者说，我会倒下。

　——荒木经惟

　什么样的计划最能激发我们的生命活力

　你会和时间做朋友吗

　利用业余时间你可以做成很多事

　人没兴趣会死的

　以少求多的时间管理方法

　世界上最浪费时间的一件事

第5天　如何治愈上网成瘾型拖延症　

　不管什么时候，只要我们一上网，信息流就会奔涌而来，这不仅会给我们的记忆带来过重的负荷，而且还会导致大脑颞叶难以聚精会神地关注任何一件事。

　——尼古拉斯?卡尔

　你为什么不关掉电脑去做爱做的事

　你在垃圾信息的海洋里找什么

　鼠标与乳房的战争

　互联网会让我们变得越来越浅薄吗

　上网成瘾型拖延症的病根是什么

　最立竿见影的方法

　写给平板电脑控和智能手机控

第6天　人生因极简而至美　

　我们不可能把每条路都走一遍。必须执着于一条道路才能获得成功。我们必须有一个终生追求的目标，其他的则从属于这个目标。

　——海明威

　如何懒出风格和境界

　大舍大得，小舍小得，不舍不得

　空间越极简，效率越惊人

　人类过度消费的欲望会毁灭地球吗

　你眼中最美的幻象是什么

　混吃等死不如向死而生

第7天　彻底治愈拖延症的宇宙秘法　

　只有当人充分是人的时候，他才游戏；只有当人游戏的时候，他才完全是人。

　——席勒

　穷忙是比懒惰更可怕的拖延症

　如何打破社会价值排序

　当你看清这个社会的本质和真相之后

　世俗价值观是理想生活最大的敌人

　为什么大众的想法永远是错的

　这些现代艺术家不是人

　精神的第三次变形

　主要参考书目
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