掌中查：瑜伽减肥体位法掌中查

作者：  林晓海　编著

出版社：福建科技出版社 2013年1月

简介：　　减肥是永不过时的课题，现在减肥已不再是女人的专利，越来越多的男性也在慢慢加入减肥大军，在众多的减肥方式中，瑜伽无疑是最安全，也是最健康的。本书分站姿、蹲姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧、倒转多个姿势介绍体位瘦身法，充分舒展关节、拉伸肌肉，让你由内而外拥有苗条和美丽！更有瘦身部位大索引和日常瘦身生活介绍，相信在这本书中每个人都能找到适合自己的瘦身体位。

掌中查：豆浆迷糊蔬果汁掌中查

作者：  龚仆　编著

出版社：福建科技出版社 2013年1月

简介：　　此书以推荐营养健康饮品为目的，向有此愿望的饮品爱好者开启了健康之门。它从豆浆、米糊、蔬果汁三种饮品的相关知识入手，而后推荐了以不同原料为主的经典饮品。之后，它分别以功效、年龄段、族群、疾病、节气五方面为线索，在介绍相关内容之余推荐了相适合的饮品。除了内容详细，此书还设置了速查标志，可供有此需要的爱好者查阅。

掌中查

作者：  何丽　编著

出版社：福建科技出版社 2013年1月

简介：　　本书从女性的视角出发，根据女性的体质特点和食材功能，介绍了食物对女性的重要性，以及女人在不同时期的饮食要诀，并详细介绍了适合女性食用的100种食物，及其选购方法和功效，并根据这100种食物的功效，将其分为三类：一类是有利于女性美容塑身的食物，一类是女性健康护养不可不吃的食物，以及能帮助远离女性疾病的食物。为女性通过食疗养生提供很好的依据。

掌中查：食品安全必知常识掌中查

作者：  何丽　编著

出版社：福建科技出版社 2013年1月

简介：　　“民以食为天，食以安为先。”中国人是最讲究吃的。然而，生命安全的重大食品安全事件屡屡发生，令人防不胜防。其中，掺杂使假、环境污染、滥用激素是当前食品安全中最突出、最核心的三个问题。我们该好好思考一下：今天吃什么、怎么吃会安全呢？答案无疑是多方面的，但是其中最主要的一个方面是我们要掌握了足够的食品安全知识！