慢老
作者： 熊仲川著
出版社：东方出版社,2010
简介： 这是一本养生的书，不同于以往的一些健康书，这本书重在抗老化。
老化医学与老人医学不同，老人医学主要是研究老人所得到的疾病，以及
如何诊断及治疗与这些疾病相关的医学。而老化医学则是希望能借由一些
分子生物学的机转深入了解老化的原因，研究当人类老化，在没有任何疾
病的情况下，为什么会逐渐退化、死亡的一门科学。这本书的论证很科学
，作者参酌近800篇以上医学文献，并依据美国预防医学会、美国癌症医学
会、美国老年医学会、美国心脏病医学会、美国糖尿病医学会等单位的指
导方针及建议事项，汇整成书，对想要了解正统抗老及体检细节的人来说
，是一本详尽的工具书。书从健检指数与慢性病的角度，教读者聪明抗老
，健康过日子。作者认为抗衰老的各种错误知识与疗法充斥坊间，有必要
一一检视各种抗老的方法是否据有科学根据。
本书站在患者的角度着想，作者说市场上有很多品牌的维生素E，在价
格上他认为一粒一至三元为合理售价，若高了，就不合理。作者会教你一
些简易可行的知识来自行辨别吃药与看病的必要，如衰老程度可从健康检
查数值看出，利用简易的抗老指标就能看出自己的生理年龄，不用花大钱
做各种检测。
