Living yoga:creating a life practice
作者: (美)克里斯蒂·特林顿(Christy Turlington)著;王俐之[等]译
出版社:海南出版社,2008
简介: 一部曾引发世界范围内瑜伽潮的奇书。世界超级名模。联结生命与灵魂
。
灵性:如克里斯蒂在私人瑜伽修习中所彻悟的,瑜伽可以联结、整合和
导引生活与生命的意义。在人人都会遇到的生活与生命事件中,她告诉我们
如何从瑜伽哲学中学习爱与被爱,并且如何在瑜伽对生活的点滴影响之中,
获得每日生活与人我关系的更高实践与实现,以及印证真实生命之目的所在
。
世界:克里斯蒂自述个人的成长经历、家庭悲剧、模特生涯和私人游历
等,尤其特写她的非洲、印度、阿富汗之行,以及亲历911事件的故事。对
她来说,瑜伽能够帮助人们找到相映的灵魂,而世界终成为一块与自我相亲
近之地。
身体:本书推荐当今世界最重要的瑜伽体系,提供相关的瑜伽历史知识
的介绍与真意的阐释。其间,克里斯蒂身体力行地优美示范各类瑜伽体位法
,同时细述其改善或强化身体各部分的功效。她还讲述关于瑜伽生活的各个
方面,包括日常饮食、居家布置等。