一口气读懂《本草纲目》
作者： 张舒悦编著
出版社：贵州科技出版社,2012
简介：《本草纲目》提出养生心法：四性五味，药食同源。养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事不要斤斤计较，要多为他人着想。喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己做不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分地追求，要知足常乐。
张舒悦编著的《一口气读懂本草纲目》是一部全面解析《本草纲目》及中医诊疗养生文化的百科全书，更是人们生活中必备的自我保健、自我诊疗的家用手册。
