中医是怎样养生的[海外中文图书]

作者：  张湖德著

出版社：旺文社,1999

简介：

“坐月子”的秘诀

作者：  张湖德著

出版社：中国人口出版社,2004

简介：现在是科学时代，干什么都要讲科学，坐月子也不例外。自古至今，人们生儿育女，繁衍后代，妇女坐月子是件常事。然而时至今日，月子里意外不幸的事时有发生。究其原因，大多是由于不懂坐月子的学问。 妇女在月子里，主要应做好两件事，即保养好身体和喂养好孩子。坐月子是人生的第一步，这一步若走的好将会为将来的生活与健康打下一个坚实的基础。在这里衷心祝愿千千万万个女人们能坐好月子。使家庭美满幸福。

中医是怎样养生的

作者：  张湖德著

出版社：鹭江出版社,2008

简介：健康长寿一直是人们最关心的问题，千百年来，人们已经找到了许多行之有效的方法和措施，传统的中国医药学在这方面也累积了极其丰富的经验。 本书作者按照四季划分，遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，应用现代、科学的方法分析证明，告诉人们如何从饮食、起居、运、动、精神、药物、防病等方面健康养生。