图解五谷杂粮最健康

作者：  唐永红编著

出版社：华龄出版社,2014

简介：《图解五谷杂粮最健康》的视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力，带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时《图解五谷杂粮最健康》的理念也正符合了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的健康饮食调养原则，让您和家人吃对五谷杂粮，收获健康幸福。

图解这样吃肉最营养

作者：  唐永红编著

出版社：华龄出版社,2014

简介：《图解这样吃肉最营养》让你烹煮美味肉类佳肴，做家人的专职营养师，从最基本的制做方法入手详细介绍每种体质所需要的营养肉食；让你轻轻松松达到养生保健的效果；收录近百种餐桌上常见的各类肉食材，打造史上最全的营养肉食指导！