郭老师的跑步课台湾超马之父郭丰州倾力之作！从入门到进阶，300个正确跑步要诀。奥巴马、卡梅伦、潘石屹、严歌苓、村上春树、韩寒、孙俪、林志玲……再忙的名人都在跑步！

作者：  郭丰州　著

出版社：光明日报出版社 2014-7-1

简介：　　健身的300多个问题与要诀，按跑步者的程度等级，以从入门到进阶的循序渐进的安排，分为“基本知识篇”“配备篇”“训练篇”“体能与修复篇”“疑难杂症与赛事篇”，配以丰富的文字、照片与图解，结合静态与动态的示范图表，让读者能轻松地从头学起，是非常适合跑步爱好者自学自练的跑步教练指导书。　　以下选项只要符合2项以上，你就需要这本书！　　想要开始跑步，却又担心小腿变粗、屁股变大、血压升高、膝盖受伤？　　已经试着跑步但怎么跑都不对劲，连快走都走不好？　　工作太忙，只有晚上能跑步，但跑步之后就睡不着？　　大家都说要练核心肌群，但很想知道有没有一套简单易学的动作？　　和朋友一起参加10公里路跑，但跑到后半段时却很想吐？　　觉得天气太热或天气太冷，就不想出门去跑步？　　一星期练跑至少五天，去参加全程马拉松却还是完成得非常勉强？　　好想跑得跟工藤真实一样减龄，像关家良一那样成绩傲人？

就这900句玩转口语

作者：  (美)艾瑞克[等]主编

出版社：海豚出版社,2013

简介：英语口语就要说最地道的，就要说老外经常挂在嘴边的话！本书是第一本来自美国本土的新鲜语言，全书分为15大类主题，119个话题，涉及生活、交际、工作、学习、交通、态度、情感等老外从早到晚都在用的话题。全书以Kevin为人物主角，通过Kevin的活动，让我们感受各个场景的地道口语：口语大放送部分把同一个话题所需要用到的各种地道表达都说出来，且设置了各种场景的问答，让你说英语不再感觉枯燥；Kevin额外奉送部分补充了同一个话题中可能要用到的地道英语，让你说英语不再觉得单调；交流面对面把每一个话题以现场交流的方式直观表达出来，让你说英语不再觉得无聊；文化穿越部分用老外的话解释了每个话题涉及到的美国本土文化，让你说英语不再有顾忌。英语口语不是背出来的，而是在实实在在的交流中说出来的，和Kevin一起玩转英语口语，你会感受到英语其实很EASY！

无词阅读法

作者：  祁连山编著

出版社：中国水利水电出版社,2007

简介：勤奋创造精品，真诚铸就辉煌 前言 第一章 鸟瞰雅思阅读 　第一节 目标 　第二节 雅思阅读的“战略”——取舍的智慧 第二章 “无词阅读法"全貌 　第一节 快速阅读概述 　第二节 查找细节 　第三节 掌握主旨 第三章 判断题(TRUE／FALSE／NoT GⅣEN或YES／No／NoT GⅣEN) 　第一节 判断题的特点 　第二节 考点词 　第三节 TRuE／FALSE／NOT GIVEN的定义 　第四节 FALSE的原则和技巧 　第五节 NOT GIVEN的原则和技巧 　第六节 实战演练 第四章 主观题(SuMMARY、填空、图表、简答) 　第一节 SUMMARY 题型 　第二节 其他类型的主观题(填空、图表、简答) 第五章 标题题(HEADING) 　第一节 特点 　第二节 掌握段落主旨的两种方法 　第三节 解题步骤 　第四节 技巧 第六章 配对题 　第一节 配对题的分类和基本解题步骤 　第二节 配对一方是特殊定位词的配对题 　第三节 双方都是长句子的配对题 　第四节 段落配信息题 第七章 选择题 第八章 解题步骤——并联扫雷阅读法 　第一节 基本步骤 　第二节 实战演练 第九章 培训类阅读 　第一节 学术类阅读考试与培训类阅读考试的区别 　第二节 培训类阅读考试应试策略 第十章 真题讲解 　第一节 《剑桥4》A类TEsT 3 　第二节 《剑桥4》A类TEsT 4 　第三节 《剑桥雅思4》G类Reading Test A 　第四节 《剑桥雅思4》G类Reading Test B

Little prince

作者：  (法)安托万·德·圣埃克绪佩里著;青闰，冯建平，白秀玲译注

出版社：中国宇航出版社,2008

简介：《小王子:人生的经典、心灵的圣经》主要内容：“我心中的童话系列”包括《爱丽丝漫游仙境记》、《绿野仙踪》、《木偶奇遇记》、《杜博士历险记》和《小王子:人生的经典、心灵的圣经(含光盘1张)》等5篇经典童话，采取英汉对照、生词注解的方式，适合词汇量为1800到2500之间各年龄层次的读者阅读。《小王子:人生的经典、心灵的圣经》是法国传奇作家安托万.德.圣埃克绪佩里（Saint-Exupery,A.d，1900～1944）的传世经典。童话往往是大人讲给孩子听的故事，而《小王子:人生的经典、心灵的圣经》则是把故事讲给大人听。故事讲的是因飞机故障飞行员迫降在撒哈拉沙漠与小王子梦幻般相遇的甜蜜伤感故事。神秘的小王子，另一个星球，小王子对六个星球的历险，以及他和国王、自负者、酒鬼、商人、灯夫、地理学家、蛇、三瓣花、玫瑰园、扳道工、狐狸的遭遇。

云去云来

作者：  林青霞　著

出版社：广西师范大学出版社 2014-11-1

简介：水深水浅，云去云来，听林青霞的第一本有声书。林青霞说：宋代词人蒋捷的《听雨》，这何尝不是我内心的写照。“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐”，那些年在台湾拍戏拍得火红火绿的。“壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风”，而立之年，孤身在香港拍戏，一待就是十年，曾经试过，独自守着窗儿，对着美丽绚烂的夜景，寂寞得哭泣。“而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明。”而今真是鬓已星星也，到了耳顺之年，历尽人生的甜酸苦辣、生离死别，接受了这些人生必经的过程，心境渐能平和，如今能够看本好书，与朋友交换写作心得，已然满足。人生很难有两个甲子，我唯一一个甲子的岁月出了第二本书《云去云来》，当是给自己的一份礼物，也好跟大家分享我这一甲子的人、事、情。本书附赠一张林青霞亲自朗读CD，包括书里的《窗外的风景》、《印象邓丽君》、《何先生再见》、《邂逅》、《不丹虎穴寺》五篇文章。此外，精选林青霞从六个月大走向六十的各时期影像。白先勇、章诒和友情作序。

PKPM建筑结构设计:快速入门与使用技巧

作者：  易富民，李学进，李旭鹏编著

出版社：大连理工大学出版社,2008

简介：　　 本书根据最新2002年建筑结构设计规范，按中国建筑科学研究院现行 　　的2005年版PKPM系列程序编写，介绍了应用PKPM系列程序进行建筑结构设 　　计的主要内容，结合典型工程实例，详细介绍了PKPM“结构”模块中各主 　　要程序的基本使用方法及操作技巧。 　　 为了使读者能够较快地掌握应用PKPM系列程序进行建筑结构设计的基 　　本思路和方法，本书内容按照PKPM“结构”模块下的菜单排列顺序进行编 　　写，共分八章内容进行讲解，详细介绍了建筑结构基本建模、上部结构分 　　析计算、基础设计和施工图绘制等内容。 本书附赠教学光盘，使读者可以 　　在熟悉基本理论的基础上参照视频教学同步演练，从而能够较快地掌握 　　PKPM建筑结构设计的基本思路及操作过程，并掌握相关使用技巧。 　　

3ds Max 2014火星课堂

作者：  亓鑫辉编著

出版社：人民邮电出版社,2013

简介：　　《3ds Max 2014火星课堂》针对3ds Max 2014中各项重要功能进行了系统的介绍，通过案例式教学和视频相结合的方式，讲解了3ds Max所具有的功能，包括各种建模方法、材质的制作、灯光的架设、动画的设置、毛发的制作、布料的模拟、Particle Flow粒子流及MassFX动力学等，同时还安排了mental ray渲染器的相关知识。书中包含30个常用功能案例，效果制作精美，讲解清晰明确。 　　《3ds Max 2014火星课堂》附赠1张DVD9光盘，光盘中包含了68个案例的视频教学，长达1 320分钟，所有操作一目了然，极大地降低了学习难度，同时光盘中还提供了视频教学中的全部场景文件和贴图素材，便于读者练习使用。 　　《3ds Max 2014火星课堂》适合于3ds Max的初学者，也可以作为大中专院校相关专业的教材。

“老汤”简谱钢琴教程

作者：  许乐飞编著

出版社：上海音乐学院出版社,2009

简介：许乐飞老师毕业于华中师范大学音乐系，有扎实的基本功，现任教于桂林师范高等专科学校键盘教研室，同时也在从事作曲、电脑音乐制作，是位多才多艺的艺术家。在搞好本职工作的同时，他把钢琴教学的艺术视野扩展到了社会。前几年，他根据社会的各个年龄段的需求，统配、出版了几本普及型的钢琴曲集，受到人们的喜爱。 本书中老年朋友学习钢琴的良师益友。它的特点是从零基础开始，在快速掌握简单乐曲弹奏的同时学会乐理知识，由此产生兴趣并逐步深入；左右手的指法标注齐全，方便演奏；每首曲子附上键盘图形音位对照，非常直观易懂，对于初学钢琴的人来说再也方便不过了；每首乐曲配上和弦标记，既适合钢琴即兴伴奏的演奏发挥，又适用于电子琴用自动伴奏演奏曲子。

英文句型看这本就够了

作者：  曾婷郁著

出版社：江苏科学技术出版社,2014

简介：■ 台湾地区第一培训名师，新东方英语学习部讲师，华语地区英语学习者一致推荐！ ■ 使用频率最高的关键句型大集合，套用就会说！ ■ 附赠美籍专家亲自录制的MP3录音，不仅了解美国人怎么说，还能知道自己该如何说！ ■ 彻底搞定口语、语法、写作、阅读和听力，英语从此轻松玩转，和难缠的中式英语说拜拜！ ■ 活用最经典的130个万用必备句型，五步轻松完胜你的英语水平！

英文共同题名： Morning reading for CET-6

作者：  韩松涛主编

出版社：世界图书出版西安公司,2007

简介：　　《6级晨读英语美文70篇》是《大学英语四、六级710分考试成功指南》丛书的分册，该套丛书是作者针对大学英语四、六级考试改革及时推出的考试辅导图书。 　　对比新老四、六级考试的题型，我们可以发现：在新题型中，增加了快速阅读以及仔细阅读中的section A部分（Banked cloze或者short Answer Questions），并把它们分别安排在听力部分的前后。由于这几项题型较新，在老四、六级考试中没有先例，对大多数考生来说非常陌生，使得阅读理解成为考试的重点和难点，且极具挑战性。 　　如何帮助考生攻克阅读理解、提高考试应试能力和英语综合运用能力，以及为考生提供有效的方法是编写《6级晨读英语美文70篇》的宗旨。 　　作为大学英语四、六级考试备考和传递更多最新信息给读者的阅读书，《6级晨读英语美文70篇》主要有以下特点： 　　精选美文、内容新颖 　　精心选编历年大学英语四、六级考试中的可读性真题原文，帮助同学们熟悉题型及四、六级考试内容；为了开阔同学们的视野、丰富其社会阅历、加强其思维能力，还精心选编了篇幅、难度、题材与考试大纲要求相符的其他热点话题文章。比如科技、环境、经济等有一定深度的文章，使全书内容覆盖面广。 　　全文翻译、语境识词 　　为帮助同学们加深对大学英语四、六级考试的理解，我们不仅给每篇文章附有全文翻译，并且按照四、六级考试规律为每篇文章精心设置诸多环节：对选文中的生僻词汇、核心词汇以及短语搭配注释并将其突出标注于文章中，让考生在阅读的过程中学习和记忆词汇；对文中的重点、经典、难点句型进行详细解析，以“写作亮点”的方式展示给读者。 　　写作范文、扩展思路 　　《6级晨读英语美文70篇》精编了历年考试真题中写作部分经常涉及的话题，并提供优秀范文，体裁涉及书信、议论文及图表作文等，帮助读者从这些优秀的写作范文中学习各种文体的写作方法、扩展写作思路、掌握写作要素。 　　英音美音、双管齐下 　　在最初的四、六级听力中，是只有美音的，但是现在尤其是四、六级考试改革后，听力部分基本上固定一个英音、一个美音以及把英语各种各样的变体加起来。为了帮助同学们适应考试中不同的语音以及掌握准确的发音，每篇文章穿插配有标准英音、美音朗读，真正体现本书将应试能力与实用能力完美结合的立意。 　　图文并茂、如沐春风 　　轻松的版面设计，赏心悦目的图片，放松心灵，让朗读不再枯燥。

AutoCAD全套建筑图纸设计案例指导自学手册

作者：  胡仁喜主编

出版社：江苏科学技术出版社,2014

简介： 全书共分五篇13章。第一篇为基础知识篇，其中第1章主要介绍建筑理论基础；第2章主要介绍AutoCAD基础。第二篇为建筑施工图篇，其中第3章主要介绍别墅平面图的绘制；第4章主要介绍别墅装饰平面图的绘制；第5章主要介绍别墅立面图的绘制；第6章主要介绍别墅剖面图的绘制。第三篇为建筑结构图篇，其中第7章主要介绍建筑结构设计概述；第8章主要介绍别墅建筑结构平面图的绘制；第9章主要介绍别墅建筑结构详图的绘制。第四篇为建筑电气图篇，其中第10章主要介绍建筑电气工程基础；第11章主要介绍别墅建筑电气工程图的绘制。第五篇为建筑水暖工程图篇，其中第12章主要介绍建筑给排水工程图基本知识；第13章主要介绍别墅水暖设计工程图的绘制。

大家的日语,中级.1

作者：  (日)株式会社スリ一エ一ネットワ一ケ编著

出版社：外语教学与研究出版社,2010

简介：《大家的日语 中级》系列教材沿用了《大家的日语1、2》的教学风格，清晰地提出学习项目和学习方法，精心地设计会话场景和出场人物，并通过大量的反复练习培养学习者的语言应用能力。本套教材以普通日语学习者为对象，其场景设置与日常生活息息相关。通过本套教材，您可以学到自然地道的日语。 本套教材还配有mp3光盘一张，建议将本套教材和mp3光盘配合使用，以达到事半功倍的效果。

中文版Photcshop CC完全自学手册

作者：  柏松编著

出版社：清华大学出版社,2014

简介：《中文版Photoshop CC完全自学手册(第3版)》编辑推荐：《中文版Photoshop CC完全自学手册(第3版)》是作者精心为广大读者朋友们编写而成的此书，可以让更多的人了解到更多的知识。《中文版Photoshop CC完全自学手册(第3版)》主要的特色是：最完备的查询功能＋最全面的内容介绍＋最丰富的案例说明＋最细致的选项讲解＋最超值的赠送光盘。

走遍法国学生用书.2

作者：  (法)Guy Capelle, (法)Noelle Gidon著;祁一舟，周志成编译

出版社：外语教学与研究出版社,2007

简介：《走遍法国(学生用书)2》与第一册的结构基本相同，但加大了“阅读与写作”和“文化点滴”板块的比重，增加了“文学赏析”、“小组项目”和“单元小结”等板块。“语音”方面更注重语调的交际功能，“语言交际”也更强调同一种语言行为的多样表达方式的训练，“文化点滴”以法语国家和地区为主题介绍了法国的几个特色地区、海外省和海外领地，以及比利时和魁北克两个重要的法语国家和地区。《走遍法国(学生用书)2》的编译也基本继承了第一册的方案：课后增加课文注释和单词表，中文改编语法讲解，“文化点滴”中的文章翻译成中文编人练习册，并增加文化背景注释。考虑到使用第二册学习者的水平，该册的编译在某些方面也有所调整，例如：练习题目不再全部翻译，而是有重点地在括号内给出疑难单词的释义；在语法讲解中补充了大量例子，并尽可能地使用课文对话中的句子，使课文内容学习和语法相互呼应；“阅读与写作”板志增加了阅读提示以帮助学习者观察文章的特点、结构，以指导自学者阅读，并且提供文化注释和单词表，从而使学习者更好地理解文章的内容。 走遍法国（适合自学者、出国人员） 走遍法国(教师用书)(1上)(附光盘) 走遍法国(练习册)(1上) 走遍法国(练习册)(1下) 走遍法国(学生用书)2(附盘) 走遍法国(学生用书)(1上)(附光盘) 走遍法国(学生用书)(1下)(附光盘) 走遍法国1(下)(教师用书)(附光盘) 走遍法国2(教师用书)(附盘) 走遍法国练习册2(附答案) 法语出国考试全攻略系列（适合法语出国考试） 法语TCF考试全攻略(附盘) 法语TEF考试冲刺系列 法语TEF考试冲刺教程(上) 法语TEF考试冲刺教程(上册)(磁带) 法语TEF考试冲刺教程(下) 法语TEF考试冲刺教程(下册)(磁带) 法语TEF考试冲刺教程辅导用书 TEF考试综合训练(附磁带听力分册) TEF考试综合训练(阅读理解、语法词汇分册)

SolidWorks 2005 Advanced Assembly Modeling

作者：  (美)SolidWorks公司著;生信实维公司编译

出版社：机械工业出版社,2005

简介：　　《SolidWorks装配体建模》是“solidworks office professional 官方认证培训教程”中的solidworks装配体建模部分。书中讲解了装配件的建模技术、零件特征、配置、统计、计算、管理、修复等内容。《SolidWorks装配体建模》强调的是完成一项特定任务所遵循的过程和步骤。通过对每一个应用实例的学习来演示这些步骤，读者将学会为了完成一项特定的设计任务所采用的方法，以及所需要的命令、选项和菜单。 　　《SolidWorks装配体建模》为solidworks公司指定的培训教材，有助于机械工程师快速有效地掌握solidworks应用技术。《SolidWorks装配体建模》可作为soliworks用户学习和加强solieworks应用技术的参考书，也可作为参考solisworks certfied professional （cswp）认证考试人员的复习资料和培训教程，也可以作为solidworks爱好者、大中专学生学习solisworks软件的教材。　　

全国计算机等级考试命题研究组编

作者：  李小红，滕先明，史国川主编;全国计算机等级考试命题研究组编

出版社：北京邮电大学出版社,2012

简介：　　《全国计算机等级考试考眼分析与样卷解析:一级ms office(第2版)(2012年考试专用)》结合最新版考试大纲、指定教程，以历年真题(库)为基础，结合编者多年从事命题、阅卷及培训辅导的实际经验编写而成。《全国计算机等级考试考眼分析与样卷解析:一级ms office(第2版)(2012年考试专用)》分为上、下两篇：考眼分析和样卷解析。在上篇考眼分析中，按官方指定考试教程章节编排内容，主要介绍计算机基础知识、windows xp操作系统、word 2003、excel 2003、powerpoint 2003、因特网，在结构上分为“考什么”、“怎么考”两个模块。“考什么”模块中归纳出本节的核心知识点，对考点、重点、难点内容进行解释与剖析；“怎么考”模块中精选出常考题型与历年真题进行解析，增强学生解题能力。在下篇样卷解析中，提供10套上机模拟试卷，紧扣最新考试大纲，试卷的命题形式、考点分布、难易程度等均与真实考试相当，全面模拟真实考试，预测考点，应试导向准确。 　　 《全国计算机等级考试考眼分析与样卷解析:一级ms office(第2版)(2012年考试专用)》配有上机盘。盘中提供10套全真上机题，上机题的考试界面、考试过程、题型等与真实考场完全相同，便于考生实战演练，引领考生过关。 　　 《全国计算机等级考试考眼分析与样卷解析:一级ms office(第2版)(2012年考试专用)》以全国计算机等级考试考生为主要读者对象，特别适合临考前冲刺复习使用，同时可以作为各类全国计算机等级考试培训班的教材，以及大、中专院校师生的参考书。

生物化学

作者：  查锡良主编

出版社：人民卫生出版社,2008

简介：　　《普通高等教育"十一五"国家级规划教材·生物化学(第7版)》内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。《普通高等教育"十一五"国家级规划教材·生物化学(第7版)》是在第六版的基础上修订而成的。共分生物大分子的结构与功能，物质代谢及其调节，基因信息的传递，专题篇四篇。 　　《普通高等教育"十一五"国家级规划教材·生物化学(第7版)》内容包括：蛋白质的结构与功能，脂类代谢，氨基酸代谢，DNA的生物合成，基因表达调控等。

英语新手从ABC到流利口语

作者：  陈晓苷主编

出版社：石油工业出版社,2011

简介：　　《英语新手从ABC到流利口语》内容简介：谁是英语新手？完全没有学过英语的人。上学时学过英语，但是由于长时间不用，已经忘得差不多的人。对英语的感觉总是似是而非、模棱两可的人。怎样脱离英语新手？学好音标，练一口地道的标准发音。积累词汇，使您能够通畅地阅读大众英语报刊。学会日常口语，即使见到老外也能自如地交流。

Applied Multilevel Data Analysis

作者：  张雷等著

出版社：教育科学出版社,2003

简介：　　多层线性分析方法是目前国际上较前沿的一套社会科学数据分析的理论和方法。本书是我国第一本系统介绍高级社会统计方法——多层线性模型及其应用的书。它的出版填补了国内这一研究领域的空白。作者在撰写时结合个人的科研实践，对多层线性分析方法进行了演示和说明。该方法可以帮助社会科学研究者以及教育科研工作者更加科学地分析数据，进一步提高科研水平。 　　 在内容编排上，本书用具体实验资料演示多层线性模型方法的应用，具体内容包括多层线性分析模型的基本原理、hlm软件的一般操作步骤和几个实例分析。书中采用图文并茂的编排格式，可使读者通过其演示过程较快地掌握多层模型分析技术的基本理论及具体应用。本书可供政府部门、科研机构、大专院校从事科研数据分析和教学工作的人员，以及统计、经济、社会学、管理、卫生、人口、教育、心理等专业的大学生和研究及其他社会科学领域的研究者使用。

Java程序员面试宝典

作者：  杨磊等编著

出版社：清华大学出版社,2010

简介：　　 目前许多开发者对Java语言及其底层原理掌握不牢固，在面试过程中 　　经常漏洞百出，无法取得好成绩。而招聘单位为了得到高素质的员工往往 　　使出浑身解数，采用各种形式的面试考察求职者，这让面试难度大大增加 　　。求职者要想成功应聘，不仅需要扎实的基本功，还需要经受情商和智商 　　方面的考查。 　　 本书通过200个面试题，对企业招聘Java程序员需要掌握的知识进行了 　　系统、全面的总结，以帮助读者进行充分的面试准备，在激烈的竞争中拔 　　得头筹。本书列举了各大IT公司的面试真题，详细分析了应聘Java程序员 　　职位的常见考点，主要内容包括面试流程及求职准备、Java语言基础、数 　　据类型、集合框架、图形用户界面、输入与输出、多线程、反射机制、网 　　络编程、JDBC、Web开发基础、SSH框架（Struts、Spring和Hibernate）、 　　EJB、JPA、算法、设计模式及情商和智商类面试题。 　　 本书附带1张DVD光盘，内容为本书所有面试题的多媒体教学视频（共 　　14.5小时）及免费赠送的55小时Java教学视频和5.5小时算法教学视频。 　　 授人以鱼，不如授人以渔。本书中的面试题不但以实例代码和流程图 　　的形式对答案进行了详细解析，还对问题的相关知识点进行了扩展说明。 　　希望通过本书，读者可以成功应聘，并提升综合素质。本书适合应聘Java 　　和J2EE职位的程序员阅读，也适合其他程序员作为拓展读物进行阅读。