Anger management for dummies

作者：  (美)W. 道尔·金特里(W. Doyle Gentry)著;周景刚译

出版社：机械工业出版社,2008

简介：　　　　你怎样才能知道自己是不是存在生气过度的问题呢？你是自己判断还 　　是让别人为你喊停呢？如果你没有作出肢体的攻击性行为——比如对别人 　　进行身体伤害或者用头撞墙，是不是就表示你不愤怒？是不是把怒火发泄 　　出来，把胸中的怨气一吐为快就对你有益呢？是不是为了避免冲突而一言 　　不发就是更好的做法呢？爱发火的人能不能改变呢？或者是不是本性难移 　　，他们只能一辈子这样气呼呼地度过一生？另外，如果别人对你发火，你 　　该如何应对？所有这些都是非常重要的问题，而你将在本书中得到这些问 　　题的答案。