黄帝内经健康长寿诀要
作者: 马名骥,吴霞,马楠编著
出版社:人民军医出版社,2009
简介: 本书第一篇节选解读了《黄帝内经》中有关养生保健的论述。从养生
百岁问题的提出,达到百岁的途径,到以后养生百岁的方法、养生百岁需
要懂得的知识、养生百岁中可能发生的病变及自我自治的方法等等,都有
细致而深入的阐述和指导。本书第二篇是摘录自百岁寿星老中医马云屏先
生,运用《内经》实践健康长寿创建的“运气行血保健法”,以达到治病
于未病。
阅读本书,不仅可以使自己的养生保健得到启迪,而且可以更深入地
了解人体的微观世界,掌握个人生命的进程,养生能够得道,使自己更加
充实、超脱,使生活更加美满、幸福,建立长寿百岁的信心,达到高寿的
目的。
本书文字简练,通俗易懂,适宜于老人及广大中青年阅读。