情绪管理与沟通能力提升

作者：  赵红瑾编著

出版社：中国时代经济出版社,2010

简介：　　 本书让青少年从各个方面认识、了解情绪，懂得如何疏导糟糕的情绪 　　、正确对待生活中的焦虑，如何面对困难、挫折，如何对待赞赏、成功， 　　成为情绪的小主人，并从众多糟彩故事中获知沟通的益处，在故事中掌握 　　有效沟通的技巧，让青少年轻松处理好人际关系，成为“伟大的沟通者” 　　，从而顺利提升自己的影响力。 　　

时间管理与学习能力提升

作者：  赵红瑾编著

出版社：中国时代经济出版社,2010

简介：　　 本书让青少年在充分认识时间真正价值的基础上，从目标、意志力、 　　习惯、时间取．舍、学习计划与方法、记忆力等多个方面，细致地阐述了 　　如何科学、有效地对时间进行管理，从而能让青少年学习和生活中的每一 　　分钟都具有更高的效率、更充分的价值，全面提高青少年的时间管理技巧 　　和学习能力。 　　

再忙也要歇一歇

作者：  赵红瑾 编著

出版社：华夏出版社 2009-12-1

简介：忙起来让日子奔向充实和富足·歇下来使生活保持轻松和自在，劳逸结合、张弛有度是驾驭个人生活的基本智慧。 给快节奏生活减压的身心调养三步曲 第一步：认识快节琫，为疲备身心找出路 快节奏像一把“软刀子”危害着我们的身心健康，英年早逝的悲剧令人痛惜不已……身陷这种境况，我们要掌握一张一弛的生活技巧，找到平衡。 第二步：节奏慢下来，给忙碌生活减减压 工作慢下来，轻松提高工作质量和效率；饮食慢下来，更好地调养体质；休闲慢下来，让人全身心地放松；感情慢下来，让感情地久天长、历久弥香。 第三步：享受阳光禅，给心灵打开另一扇窗 用好生活的减法，学会简单生活；慢对得失，知足才会常乐；点亮心灯，做最阳光的自己；一切随缘，享受健康快乐每一天。

赢在敬业/金牌员工赢在职场系列丛书

作者：  杜颜龙，赵红瑾　编著

出版社：华夏出版社 2008年5月

简介：敬业是员工与企业缔造双赢的关键； 敬业是企业对员工的最基本要求，也是职场人士的立身之本； 敬业是员工在职场获得成长、实现个人价值的基础； 不敬业的员工迟早会在激烈的人才竞争中被淘汰。 本书介绍了如何培养、树立、增强敬业意识，如何在行动中自觉落实敬业精神，最终从敬业上升到乐业的更高境界，在乐观积极的工作氛围中不断追求更卓越的业绩和尽善尽美的成果。

世界500强企业员工的18条核心准则

作者：  宿春君，赵红瑾编著

出版社：华夏出版社,2008

简介：《世界500强企业员工的18条核心准则:如何找到你的职业爆发点》以崭新的视角挖掘卓越企业的独特理念及员工必备的核心准则，在一步步深入剖析他们成功之道的同时，给读者树立了一个个鲜活的学习榜样。《世界500强企业员工的18条核心准则:如何找到你的职业爆发点》集真实性、针对性、专业性和实用性于一体，紧紧贴近企业，贴近大众，力求通过一个个鲜活的案例以及精到的评述，给那些渴望成功却又仍在迷茫、不知所措的职场人士以明确的指引。 了解这些世界上最优秀企业的理念和核心准则，对任何一个在职场中打拼的人来说，都是非常有益的。对于一名普通员工而言，也许你只要严格遵循、深刻领悟《世界500强企业员工的18条核心准则:如何找到你的职业爆发点》中的任何一条核心准则，并将其发挥得淋漓尽致，都足以让你纵横职场，实现一般人难以企及的职场梦想。 厚积才能薄发，坚持修炼自己的内功吧，当你积聚足够的力量、拥有足够的才能时，没有什么能够阻止你的爆发。成功的大门已经打开，让我们沿着世界500强企业员工成功的足迹，心无旁骛，拾级而上。

舌尖上的中国味道：中国名菜的故事

作者：  赵红瑾　编著

出版社：华夏出版社 2014-6-1

简介：　　美食，不外乎经典食物和诱人风味。而经典来自传承，风味来自家乡。经典，让外国人看见中国；风味，让中国人看见故乡。　　每一道美食所隐藏的故事，所选用的特殊食材，所必需的别致烹饪手段，所饱含的劳动与感情，都将食物制作和享用的过程变成一种仪式，一种带有地域、家族特色，甚或人文关怀的中国式礼仪。大而言之，家国就是在此过程中得以凝聚，得以强盛，文化在此过程中得以代代相传。而这个过程往往默默进行，因为它已在国人过日子和习以为常中，内化为一种自觉。此刻谈起，才深觉惊憾。

成就女人一生的魅力与资本

作者：  赵红瑾编著

出版社：光明日报出版社,2012

简介：如果女人打造出自身独特的魅力，培植和利用好自己重要的资本，也能在这个男性主导的社会中获得成功。本书揭示现代女性的魅力要点，讲述现代女性获取成功的必备要素，全面阐述了成为成功女性的各种方法和秘诀，以帮助广大的女性朋友迅速提升个人魅力、打造成功资本，从而获取幸福的人生。战胜挫折的励志故事,有温馨感人的爱情故事,有震撼心灵的亲情故事……阅读这一个个寓意深刻、充满真情的故事，可以滋养你的心灵，慰藉你的孤寂，抚慰你的伤痛，使你获得拼搏的力量，升华你的思想，提升你的人生境界。带给你的不仅仅是感动，更是对生命的一次真诚叩问，对心灵的一次凝重洗礼，对人生的一次深深反思。

Complete works of woman’s glamour and capital

作者：  赵红瑾编著

出版社：中国广播电视出版社,2006

简介： 今天，女人获取成功和幸福的机会比任何时候都要多。对绝大多数女人而言，她们并非缺乏实现幸福的能力和机遇，而是没有掌握成功的方法和途径。如果女人打造出自身独特的魅力，培植和利用好自己重要的资本，也能在这个男性主导的社会中获得成功。 本书从女人的“魅力”和“资本”两个方面，全面阐述了成为成功女性的各种方法和秘诀，从而帮助女性朋友们迅速提升个人魅力、打造成功资本，收获美满幸福的人生。

Young people influence upgrading programs books

作者：  赵红瑾编著

出版社：中国时代经济出版社,2010

简介：　　 本书涵盖了青少年提升影响力必备的自尊、感恩、自信、专注、责任 　　感、宽容、诚实、勇敢、坚韧、节俭、礼仪等多种优秀品质和人格素养， 　　以及成就成功人生所必备的自律、自省能力，以帮助青少年提高自己的品 　　德修养，克服人性中的各种弱点，塑造卓越的个人魅力和影响力，让青少 　　年一步步从平凡走向优秀，从优秀走向卓越。 　　

赢在责任

作者：  邢群麟，赵红瑾编著

出版社：华夏出版社,2008

简介：竞争日趋激烈的职场，永远青睐具有多种优秀职业素养的“金牌员工 ”。《金牌员工赢在职场》系列丛书全面深入系统阐释了员工必备的十种 成功职业素质：责任、感恩、忠诚、敬业、人品对于员工自我塑造、完善 人格、加快自身职业提升的重要意义；纪律、创新、方法、细节、态度对 于增强员工与团队执行力、提高工作效能、增强企业的市场竞争力的重大 价值。书中配有大量案例，通俗易懂，适合作为大中小型企业员工的培训 教材和参考读物。 本书为该系列丛书之责任篇。

中国名菜的故事

作者：  赵红瑾编著

出版社：华夏出版社,2012

简介：食不自美，因文而彰。这是一本融合美食与美谈的书。那些誉满天下的名菜，它们隐藏的故事，它们潜藏的风味，它们必需的别致烹制手段，全都在这里。无一不对国人构成诱惑，无一不能引发食欲、心动。本书体例清晰，文字清雅，又有美图，是一本很好看的书。

10 persons one should depend on in his life

作者：  游一行，赵红瑾编著

出版社：黑龙江科学技术出版社,2007

简介：　　《人一生必须依靠的10中人》讲述了每一个人都志在成功，但在这个竞争日益激烈的社会里，仅凭一己之力远远不够，还必须依靠他人的帮助和扶持。爱人、亲人、亲威、老乡、同学、贵人、朋友、对手、同仁、众人、依靠10种人的力量，你就能少走弯路，少受挫折，在人生的路途上走得更快，早日获得成功。 　　《人一生必须依靠的10中人》运用古今中外成功者的大量经典案例，解析如何依靠、怎样依靠这10种人，找到自己人生的帮手和靠山，并运用智慧去解决现实生活中的问题，让他们成为你走向成功的推动力，得到一些为人处世的技巧和方法，实现辉煌！

美来自细节

作者：  赵红瑾编著

出版社：人民军医出版社,2008

简介：《魅力女人:美来自细节》主要内容：其实，每个女人都可以是美丽的，只是我们经常忽略生活中让我们变得美丽的细节，没有找到提升美丽指数的方法。成熟是美，恬淡是美，刚强是美，宽容是美，温柔是美，智慧是美，工作着是美丽的，运动着是美丽的……一个真正美丽的女人，她的美丽应该是蕴于中而秀于外的。正是这些品味、内涵与个性，给女性的美注入了灵魂，让美可以不受外在条件的限制。美丽不只是天生的，这《魅力女人:美来自细节》就在教你从细处打造出自己美丽的人生。

探秘红楼梦养生智慧

作者：  薛慧，赵红瑾编著

出版社：汕头大学出版社,2008

简介：　　鲁迅说《红楼梦》“单是命意，就因读者的眼光而有种种：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事”，而现代人看见养生。 　　 一部旷世文学名著，不是《黄帝内经》却含养生哲理无数。《红楼梦》教您养生，带您探寻领略其中的传统保健秘诀。 　　 精美的红楼饮食，隐藏哪些养生诀窍？寻常的中医药材，暗含多少祛病良方？陵十二钗，养生各有妙法。红楼梦中人，保健另有玄机。 　　 紧扣“养生”这一主题，为您解读世界名著《红楼梦》中隐藏着的中华传统养生文化，使您从《红楼梦》主要人物身上学习养生保健的方法，在看似平常的食品、药材上发现不同寻常的养生功效。 　　 本书为您打开一扇看清养生真相的窗户，为您揭开《红楼梦》人物日常饮食中隐藏着的保健秘密。 　　 本书使您迈过一道通向保健深处的门槛，向您讲述《红楼梦》中中成药的神奇功用。 　　 本书教您掌握一把开启健康巨锁的钥匙，详尽披露《红楼梦》人物的健康状况与日常生活习性的关系。 　　 独特的解读角度、实用的方式方法，带您进入《红楼梦》这座巍峨的宫殿，破译里面的健康密码，领悟其间的养生奥妙，告诉您一个与众不同的《红楼梦》！

再忙也要歇一歇

作者：  赵红瑾编著

出版社：华夏出版社,2011

简介：　　 《再忙也要歇一歇》由赵红瑾编著，是“MBook随身读”系列丛书之一 　　。 　　 《再忙也要歇一歇》讲述了： 　　 在这样一个忙碌的时代，我们总是步履匆匆，忙到忘了吃 　　饭、忘了休息、忘了微笑…… 　　 然而“忙”并不等于“高效”，很多时候，“忙”只会让 　　我们手忙脚乱、头昏脑胀。正所谓“欲速则不达”，只有冷静 　　下来，从容地思考，才会辜半功倍。因此，我们需要在忙碌与 　　休闲之间取得平衡，放慢生活的脚步。生命的价值，并不需要 　　马不停蹄才能显现，慢下来，也许才会发现生命真正的意义。 　　 从今天起，就让自已疲惫的身心适时地停下来歇一歇：慢 　　慢地吃。轻松地工作，真正地休闲，用心地聆听，温婉地交 　　际，很快你就会收获牵福、快乐的人生。