健康，从生活细节开始

作者：  贾永兴编著

出版社：中国轻工业出版社,2010

简介：　　 掌握自己的健康，还要从生活方式、习惯等入手，“防未病”是最高 　　目标和理想。同样的吃喝拉撒睡，健康状况却大相径庭，除了遗传因素外 　　，原因就在我们的生活中。小小细节，决定一生的健康。 　　 审视我们生活的方方面面，不需要太多改变，健康自然而来。目的在 　　此，理想犹在，让我们迈步前进吧。