100位保健专家的实用养生方

作者：  贺林香主编

出版社：江西科学技术出版社,2010

简介：　　 在本书中，专家将教你如何正确对待三高，健康好习惯，养生长寿之道 　　，四季养生法，如何自我保健，如何理性对待健康问题，如何正确用药，心 　　理保健，药膳食疗…… 　　 100位保健专家的实践总结，确实可行的养生方法。涵括饮食、起居、 　　运动、心灵，从内至外的健康法。