Protect eyes: the training method to recover eyesight
作者： 贺权编著
出版社：成都时代出版社,2008
简介： 近视，正成为一种流行病。近视的无限制加深给人们的视力带来了极大的危害，本书从心理学的角度分析了视力异常的原因，说明人的视力可以通过自身的锻炼来保持和改进，这是除了戴眼镜和做手术之外。
书中介绍有生活中随时随地可做的保健操，良好的生活习惯以及用饮食来预防近视等方法，简单易行，让您轻轻松松保护好明亮的眼睛，不受“恶”视力的侵扰。中有也有针对近视一族的，专门恢复视力的运动训练法和游戏训练法，以及用眼睛来提高视力的方法。时下的瑜伽养眼体操、体能锻炼激活眼肌、饮食调养保持眼营养平衡等方法从根本上改善您的视力。这些方法能激活您的潜能，练习后可使您心情愉快，眼睛明亮，视力疲劳症减轻，假性近视可以恢复视力，老花眼也可以得到有效改善。
书中的方法不仅帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育，也能让戴着眼镜的学子和白领朋友们制定适合自己的详细计划，一步步实现摘掉眼镜的愿望。中老年朋友们也可以运用书中的方法预防或治疗老花眼……但愿您通过书中的方法保护您的明眸，恢复您的视力，拥有清晰的“视”界，感受美好的生活！
