佛教入门,禅修与静坐
作者： 蒲正信著
出版社：巴蜀书社,2009
简介： 破执著之利斧，断情见之钢刀，趣
菩提之阶梯，除烦恼之妙药。
禅修与静坐，可以说是一种静态的
最佳运动，是修身养心的重要方法。
禅修与静坐可以带我们回到真我，
超越我们的习气，让我们真正体悟和品
尝我们的整体生命……达至无牵无挂的
境界，没有竞争，没有想要去拥有或执
取的欲望，没有紧张焦虑的奋斗，没有
成就的渴望：这是一种没有野心的境
界，既不接受也不拒绝，既不希望也不
害怕；在这种境界中，我们可以慢慢纾
解束缚的气氛，把一切情绪和观念，化
为自然素朴的虚空。
作者结合自身修禅体验，概述了为
什么要禅修静坐、禅修静坐的准备和方
法、各种禅修法门，特别提到诵持密咒
清净三业的具体内容。搜集材料丰富，
提法新颖而不失禅的中心原则，对初习
禅者确系具有启发性的作品。
