内心丰盈，时光不老

作者：  积雪草

出版社： 江苏凤凰文艺出版社 2018年03月

简介：
43位在历史上用自己的血泪凝成一曲挽歌的传奇女子。
武媚娘、苏小小、陈圆圆、二乔、王宝钏、沈宜修、柳如是……
千年岁月里，她们的故事被久久传唱。
10万字花语人生，以花拟人，以人写花，写就她们的人生花语。

动荡的人生旅途中，她们不限于当局的价值观，成就了她们非凡的命运。
开阔、坚定，种种超脱于世俗的选择，至今为人所称道。
笔者温柔地诉说着她们的故事，那些历史长河中沉睡着的女子，
将教会你，只有内心丰盈，才不惧风雨，时光不老。

非常野菜

作者：  张北等编著

出版社：解放军出版社,2004

简介：第一章 遍地芬芳 一、野菜资源知多少 二、森林野菜 三、野菜的营养及药用价值 四、野菜生长的生态环境 五、里外采食野生植物 六、唐诗中的野菜美味 七、野菜八大碗 八、野菜应怎样吃 第二章 野菜百味 一、沙棘 二、发菜 三、葛仙米 四、金莲花 五、玫瑰花 六、大芸 七、紫花苜蓿 八、枸杞 九、蒲公英 十、紫花地丁 十一、茵陈蒿 十二、刺儿菜 十三、玉竹 十四、马齿苋 十五、马兰 十六、霍香 十七、白花败酱 十八、黄花龙牙 十九、海乳草 二十、华北大黄 二十一、鱼腥草 二十二、野苋菜 二十三、萎蒿 二十四、旋覆花 二十五、夏枯草 二十六、鸭跖草 二十七、北五味子 二十八、酢浆草 二十九、仙人掌 三十、积雪草 三十一、牧蒿 三十二、香椿 三十三、白茅草 三十四、苣荬菜 三十五、龙葵 三十六、荠菜 ……更多>>

德宏州工业原料植物遴选

作者：  泽桑梓

出版社：科学出版社 2018年10月

简介：

【目录】
一、琴叶风吹楠
二、大叶风吹楠
三、风吹楠
四、滇南风吹楠
五、红光树
六、大叶藤黄
七、大果藤黄
八、云南藤黄
九、铁力木
十、毗黎勒
十一、诃子
十二、千果榄仁
十三、滇榄
十四、云南娑罗双
十五、云南石梓
十六、黄兰
十七、合果木
十八、细青皮
十九、南酸枣
二十、直立省藤
二十一、重阳木
二十二、云南七叶树
二十三、阴香
二十四、肉桂
二十五、细毛樟
二十六、潺槁木姜子
二十七、红椿
二十八、毛瓣无患子
二十九、顶果树
三十、滇藏杜英
三十一、神黄豆
三十二、腊肠树
三十三、西南木荷
三十四、西桦
三十五、糖胶树
三十六、滇楸
三十七、木蝴蝶
三十八、喜树
三十九、龙竹
四十、野龙竹
四十一、波罗蜜
四十二、云南野香橼
四十三、密花胡颓子
四十四、油渣果
四十五、澳洲坚果
四十六、八角
四十七、滇南美登木
四十八、云南萝芙木
四十九、催吐萝芙木
五十、密蒙花
五十一、海南龙血树
五十二、苏铁蕨
五十三、金毛狗
五十四、篦齿苏铁
五十五、七叶一枝花
五十六、滇黄精
五十七、卷叶黄精
五十八、地不容
五十九、大果刺篱木
六十、李
六十一、台湾银线兰
六十二、萼翅藤
六十三、柠檬
六十四、小粒咖啡
六十五、鳄梨
六十六、守宫木
六十七、刺花椒
六十八、刺五加
六十九、木薯
七十、龙舌兰
七十一、珠芽磨芋
七十二、郁金
七十三、川芎
七十四、鸡桑
七十五、白花蛇舌草
七十六、香蓼
七十七、积雪草
七十八、中华水芹
七十九、藿香
八十、赪桐
八十一、刺芹
八十二、罗勒
八十三、咖啡黄葵
八十四、喙荚云实
八十五、马蹄香
八十六、千针万线草
八十七、笔管草
八十八、半月形铁线蕨
八十九、少花龙葵
九十、山柰
九十一、竹叶子
九十二、薄荷
九十三、宽叶荨麻
九十四、大花菟丝子
九十五、菟丝子
九十六、金灯藤
九十七、铁皮石斛
九十八、球花石斛
九十九、杯鞘石斛
一百、兜唇石斛
一百零一、鼓槌石斛
一百零二、齿瓣石斛
一百零三、晶帽石斛
一百零四、钩状石斛
一百零五、梳唇石斛
一百零六、报春石斛
一百零七、翅萼石斛
一百零八、大苞鞘石斛
一百零九、叠鞘石斛
一百一十、尖刀唇石斛
一百一十一、石斛
一百一十二、束花石斛
一百一十三、杓唇石斛
一百一十四、重唇石斛
一百一十五、细叶石斛
一百一十六、美花石斛
一百一十七、玫瑰石斛
一百一十八、流苏石斛
一百一十九、聚石斛
附录
参考文献

中华医学养生丛书：本草纲目养生方

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　《本草纲目》*早出自于李时珍之手，撰写于1578年，初刊于1593年。全书共载药1800余种，其中1000余种为植物药，剩余的为矿物及其他药物，由李时珍增入的药物就有374种。书中附有药物图上百幅，方剂万余个，其中有8000多个是李时珍自己收集和拟定的。每种药物分列释名、主治、发明和附方等项。
　　《本草纲目》不仅考证了我国古代本草学中的若干错误，而且还综合了大量的科学资料，对药物进行了相对科学的分类，特别是李时珍对动物药的科学分类，说明他当时已具备了生物学进化思想。
　　《本草纲目》在我国对本草学、生物学的研究具有一定的促进作用，在世界上也产生了很大的影响。曾先后刻印数十次，出版英、法、德、日等多种文字的节译文或全译本。
　　而本书的编者考虑到一些原材料获取的难易，特别选录一些更易寻找原料的章节，如木部、果部、鳞部……而人部、金石部等一些只能作为传统文化内容来阅读的部分并没有选录书中。另外一些未被选录的条目则是因为材料不易获得，对于想通过看书而得到一些健康养生治病知识的读者来说毫无意义。本书旨在通过精选的条目为大众开启一扇健康之门，同时也希望读者在阅读中可以学习到更多的祖国传统文化。
【目录】
春一　木部
一、香木类
柏
松
沉香
丁香
檀香
木兰
杉
桂
二、乔木类
榆
檀
槐
白杨
梧桐
椿樗
杜仲
合欢
棕榈
榉
柳
芜荑
诃黎勒
皂荚
无食子
无患子
三、灌木类
桑
枳
酸枣
苦楝子
枸杞子
冬青
金樱子
山茶
石南
阿魏
黄檗
五加皮
南烛
芦荟
巴豆
没药
四、寓木类
茯苓
琥珀
卷二　水部
一、天水类
立春雨水
潦水
露水
甘露
明水
半天河
雹
夏冰
冬霜
冬冰水
腊雪
腊雪水
液雨水
梅雨水
屋漏水
二、地水类
流水
甘烂水
池沼水
井泉水
醴泉
山岩泉水
玉井水
盐胆水
热汤
生熟汤
温汤水
节气水
碧海水
寒泉水
乳穴水
卷三　草部
一、山草类
甘草
黄芪
人参
桔梗
黄精
葳蕤
知母
肉苁蓉
丹参
黄连
黄芩
三七
白术
沙参
秦艽
柴胡
升麻
远志
前胡
独活
胡黄连
长松
地榆
龙胆
二、隰草类
菊
艾
白蒿
甘蕉
紫菀
迎春花
海根
木贼
苍耳
金盏草
苎麻
牛膝
菟葵
水蓼
灯芯草
恶实
木莲
益母草
鸡冠
天名精
淡竹叶
款冬花
荭草
甘藤
紫花地丁
龙葵
葵
何首乌
土茯苓
豨莶草
车前草
火炭益母草
地黄
三、芳草类
当归
白芷
川芎
芍药
瑞香
兰草
泽兰
假苏
水苏
五味子
茉莉
豆蔻
积雪草
郁金香
马兰
紫苏
郁金
薄荷
薰衣草
蕙实
四、水草类
水藻
海藻
海带
昆布
萍
萍蓬草
荇菜
莼
水萍
越王余算
水松
五、苔草类
陟厘
石蕊
干苔
六、蔓草类
葛
谷
寒莓
覆盆子
七、石草类
酢浆草
景天
石韦
仙人草
石斛
八、毒草类
鬼芋
凤仙
甘遂
大戟
半夏
附子
卷四　谷部
一、稻类
稻
粳
籼
二、麦类
小麦
大麦
荞麦
三、稷粟类
菰米
黍子
稷
粟
粱
薏苡仁
玉蜀黍
阿芙蓉
罂子粟
蓬草子
稗
四、菽豆类
大豆
赤豆
绿豆
黎豆
豇豆
扁豆
毛豆
豌豆
蚕豆
刀豆
五、腌造类
蘖米
稻蘖
酒曲
附：造酒曲法
粟蘖
陈廪米
六、炊蒸类
饭
粥
粽
糕
蒸饼
寒具
馒头
麻腐
蜂糕
索粉
馄饨
豆腐
粉皮
油堆
七、麻类
胡麻
大麻
卷五　菜部
一、荤辛类
山韭
葱
葱茎白
薤
蒜
山蒜
葫
芸薹
葫葱
山葱
生姜
胡荽
胡萝卜
茼蒿
马蕲
罗勒
白花菜
芹菜
辣米菜
莱菔
芜菁
菘
芥
白芥
韭
二、柔滑类
菠菜
东风菜
荠
繁缕
马齿苋
苦菜
白苣
苜蓿
苋
地瓜
水蕨
鹿藿
薯蓣
山丹
金针菜
油菜
白菜
水苦荬
菁菜
鸡肠草
茅膏菜
灰涤菜
土芋
百合
藕丝菜
桃竹笋
莫菜
黄芽菜
竹笋
菰笋
蕨
蒲公英
翻白草
鸡侯菜
孟狼菜
薇
翘摇
零余子
甘薯
豆芽菜
睡菜
藏菜
蕹菜
莴苣
醍醐菜
芋
草石蚕
萱草
藜
三、瓜菜类
壶卢
瓠和籽
冬瓜
南瓜
胡瓜
丝瓜
苦瓜
茄
越瓜
四、水菜类
鹿角菜
海藻
紫菜
石莼
石花菜
五、食用菌类
赤芝
木耳
天花蕈
舵菜
石耳
青芝
紫芝
葛花菜
鸡菌
地耳
竹蓐
苦竹肉
土菌
蘑菰蕈
杉菌
白芝
灵芝
黄芝
黑芝
香蕈
卷六　果部
一、五果类
李
杏
巴旦杏
梅
栗
枣
红枣
仙枣
榔梅
桃
二、山果类
梨
棠梨
海红
木瓜
山楂
楂子
金橘
柑
橙
杨梅
核桃
樱桃
柚
枸橼
枇杷
银杏
榛
橡实
石榴
橘
林檎
柿
庵罗果
柰
阿月浑子
三、夷果类
荔枝
龙眼
橄榄
庵摩勒
榧实
槟榔
大腹子
椰子
无花果
枳具
马槟榔
桃榔子
桃榔面
海松子
木威子
毗梨勒
五敛子
五子实
无漏子
莎木面
菠萝蜜
卷七　虫部
蜜蜂
大黄蜂
土蜂
蜗牛
蛤蟆
蛙
蟾蜍
蚯蚓
雪蚕
蚕
蛱蝶
青蚨
海参
蜻蛉
蜚蠊
蚱蜢
卷八　鳞部
一、蛇类
蚺蛇
金蛇
乌蛇
水蛇
鳞蛇
白花蛇
蝮蛇
黄颔蛇
二、无鳞鱼类
鳢鱼
鳗鲡鱼
鳝鱼
鲵鱼
河豚
海豚鱼
比目鱼
鲛鱼
乌贼鱼
章鱼
鲍鱼
海虾
水母
泥鳅
黄鱼
人鱼
海鹞鱼
文鳐鱼
虾
三、有鳞鱼类
鲤鱼
鳟鱼
鳙鱼
鲢鱼
鲻鱼
嘉鱼
金鱼
青鱼
鲚鱼
鲂鱼
石斑鱼
鲩鱼
鲫鱼
鳜鱼
鲙残鱼
鲦鱼
鲨鱼
鲈鱼
鲳鱼
竹鱼
白鱼
鲥鱼
石首鱼
卷九　介部
水龟
绿毛龟
秦龟
灵龟
能鳖
鳖
鼋
蟹

浙江省丽水市杀虫抑菌植物

作者：  瞿云明

出版社：中国农业科学技术出版社 2017年11月

简介：

本书收载了丽水市所产的野生及栽培种子植物、蕨类等杀虫抑菌植物272种。并扼要记述各种植物的中文名、拉丁学名、别名、形态特征、分布、生长环境、成分、药用部位、性能、配制方法及防治农业病虫害对象等，并大部分植物附有彩图。该书是*部较为系统完整的记载丽水杀虫抑菌植物资源的专著，具科普性和实用性，可供农药生产、管理、科研工作者、农林类学生及广大从事生态农业生产的生产者参考使用。

【目录】

总论

一、概述

二、丽水市自然资源

1地形地貌

2河流水系

3气候特征

4土地资源

5土壤

6植被及杀虫抑菌植物资源分布

7生物资源

三、杀虫抑菌植物资源

各论

一、蕨类

1石杉科Huperziaceae

蛇足石杉Huperzia serrata (Thunb)Trev

2石松科Lycopodiaceae

石松Lycopodium japonicum Thunb

3木贼科Equisetaceae

问荆Equisetum arvense L

4紫萁科Osmundaceae

紫萁Osmunda japonica Thunb

5海金沙科Lygodiaceae

海金沙Lygodium japonicum (Thunb)Sw

6蕨科Pteridiaceae

蕨Pteridium aquilinum (L) Kuhn var latiusculum (Desv) Underw.

7凤尾蕨科Pteridaceae

蜈蚣草Pteris vittata L

8乌毛蕨科Blechnaceae

狗脊Woodwardia japonica (L f) Sm

胎生狗脊Woodwardia prolifera Hook et Arn

9鳞毛蕨科Dryopteridaceae

贯众Cyrtomium fortunei J Sm

二、裸子植物

1银杏科Ginkgoaceae

银杏Ginkgo biloba L

2松科Pinaceae

马尾松Pinus massoniana Lamb

金钱松Pseudolarix amabilis (Nelson) Rehd

3柏科Cupressaceae

侧柏Biota orientalis (L) Endl

柏木Cupressus funebris Endl

刺柏Juniperus formosana Hayata

4三尖杉科Cephalotaxaceae

三尖杉Cephalotaxus fortunei Hookf

三、双子叶植物

1三白草科Saururaceae

蕺菜Houttuynia cordata Thunb

三白草Saururus chinensis (Lour) Baill

2金粟兰科Chloranthaceae

丝穗金粟兰Chloranthus fortunei (A Gray) Solms-Laud

宽叶金粟兰Chloranthus henryi Hemsl

及已Chloranthus serratus (Thunb) Roem et Schult

草珊瑚Sarcandra glabra (Thunb) Nakai

3杨柳科Salicaceae

垂柳Salix babylonica L

4杨梅科Myricaceae

杨梅Myrica rubra (Lour) Sieb et Zucc

5胡桃科Juglandaceae

化香树Platycarya strobilacea Sieb et Zucc

枫杨Pterocarya stenoptera C DC

6壳斗科Fagaceae

栗Castanea mollissima Bl

7榆科Ulmaceae

糙叶树Aphananthe aspera (Thunb) Planch

榔榆Ulmus parvifolia Jacq

8桑科Moraceae

小构树Broussonetia kazinoki Sieb et Zucc

构树Broussonetia papyrifera (L) LHer ex Vent

无花果Ficus carica L

薜荔Ficus pumila L

珍珠莲Ficus sarmentosa Buch.-Ham.ex J.E.Sm.var. henryi
(King ex D.Oliv.)Corner

葎草Humulus scandens (Lour) Merr

桑Morus alba L

9马兜铃科Aristolochiaceae

马兜铃Aristolochia debilis Sieb et Zucc

10蓼科Polygonaceae

短毛金线草Antenoron neofiliforme (Nakai) Hara

萹蓄Polygonum aviculare L

虎杖Polygonum cuspidatum Siebet Zucc

水蓼Polygonum hydropiper L

蚕茧草Polygonum japonicum Meisn

酸模叶蓼Polygonum lapathifolium L

何首乌Polygonum multiflorum Thunb

杠板归Polygonum perfoliatum L

酸模Rumex acetosa L

皱叶酸模Rumex crispus L

齿果酸模Rumex dentatus L

羊蹄Rumex japonicus Houtt

11黎科Chenopodiaceae

藜Chenopodium album L

土荆芥Chenopodium ambrosioides L

12苋科Amaranthaceae

牛膝Achyranthes bidentata Blume

柳叶牛膝Achyranthes longifolia(Makino) Makino

青箱Celosia argentea L

13商陆科Phytolaccaceae

垂序商陆Phytolacca americana L

商陆Phytolacca esculenta Van Houtte

14马齿苋科Portulacaceae

马齿苋Portulaca oleracea L

15毛茛科Ranunculaceae

打破碗花花Anemone hupehensis Lem

威灵仙Clematis chinensis Osbeck

山木通Clematis finetiana Levl et Vant

单叶铁线莲Clematis henryi Oliv

禺毛茛Ranunculus cantoniensis DC

茴茴蒜Ranunculus chinensis Bunge

毛茛Ranunculus japonicus Thunb

石龙芮Ranunculus sceleratus L

扬子毛茛Ranunculus sieboldii Miq

天葵Semiaquilegia adoxoides (DC) Makino

16木通科Lardizabalaceae

木通Akebia quinata (Thunb) Decne

三叶木通Akebia trifoliata (Thunb) Koidaz

17小檗科Berberidaceae

六角莲Dysosma pleiantha (Hance) Woodson

箭叶淫羊藿Epimedium sagittatum (Sieb et Zucc)Maxim

阔叶十大功劳Mahonia bealei (Fort) Carr

十大功劳Mahonia fortunel (Lindl) Fedde

南天竹Nandina domestica Thunb

18防己科Menispermaceae

木防己Cocculus orbiculatus (L) DC

蝙蝠葛Menispermum dauricum DC

19大血藤科Sargentodoxaceae

大血藤Sargentodoxa cuneata (Oliver) Rehd et Wils

20木兰科Magnoliaceae

披针叶茴香Illicium lanceolatum A C Smith

21樟科Lauraceae

樟树Cinnamomum camphora (L) Presl

乌药Lindera aggregata (Sims) kosterm

三桠乌药Lindera obtusiloba Blume

山橿Lindera reflexa Hemsl

山鸡椒Litsea cubeba (Lour) Pers

檫木Sassafras tzumu (Hemsl) Hemsl

22罂粟科Papaveraceae

刻叶紫堇Corydalis incisa (Thunb) Pers

黄堇Corydalis pallida (Thunb) Pers

小花黄堇Corydalis racemosa (Thunb) Pers

博落回Macleaya cordata (Willd) R Br

23十字花科Cruciferae

荠Capsella bursa-pastoris (L) Medic

臭荠Coronopus didymus (L) JESm

24景天科Crassulaceae

垂盆草Sedum sarmentosum Bunge

25虎耳草科Saxifragaceae

虎耳草Saxifraga stolonifera Meerb

钻地风Schizophragma integrifolium Franch Oliv

26金缕梅科Hamamelidaceae

枫香树 Liquidambar formosana Hance

27蔷薇科Rosaceae

龙芽草Agrimonia pilosa Ledeb

蛇莓Duchesnea indica (Andr) Focke

湖北海棠Malus hupehensis (Pamp) Rehder

石楠Photinia serrulata Lindl

桃Prunus persica (L) Batsch

金樱子Rosa laevigata Michx

地榆Sanguisorba officinalis L

28豆科Leguminosae

紫穗槐Amorpha fruticosa L

紫荆Cercis chinensis Bunge

黄檀Dalbergia hupeana Hance

小槐花Desmodium caudatum (Thunb) DC

皂荚Gleditsia sinensis Lam

香花崖豆藤Millettia dielsiana Harms

网络崖豆藤Millettia reticulata Benth

豆薯 Pachyrhizus erosus (L) Urb

野葛Pueraria lobata (Willd) Ohwi

鹿藿Rhynchosia volubilis Lour

苦参Sophora flavescens Ait

槐树 Sophora japonica L

广布野豌豆Vicia cracca L

29酢浆草科Oxalidaceae

酢浆草Oxalis corniculata L

30芸香科Rutaceae

松风草Boenninghausenia albiflora (Hook) Reichb

甜橙Citrus sinensis (L) Osbeck

吴茱萸Euodia rutaecarpa (Juss) Benth

竹叶椒Zanthoxylum planispinum Sieb et Zucc

31苦木科Simarubaceae

臭椿Ailanthus altissima Swingle

苦木Picrasma quassioides (D Don) Benn

32楝科Meliaceae

苦楝Melia azedarach L

川楝Melia toosendan Sieb et Zucc

33大戟科Euphorbiaceae

泽漆Euphorbia helioscopia L

地锦草Euphorbia humifusa Willd

大戟Euphorbia pekinensis Rupr

算盘子Glochidion puberum (L) Hutch

石岩枫Mallotus repandus (Willd) Muell Arg

蓖麻Ricinus communis L

乌桕Sapium sebiferum (L) Roxb

油桐Vernicia fordii (Hemsl) Airy- Shaw

34虎皮楠科Daphniphyllaceae

交让木Daphniphyllum macropodum Miq

35漆树科Anacardiaceae

黄连木Pistacia chinensis Bunge

盐肤木Rhus chinensis Mill

野漆Toxicodendron succedaneum (L) O Kuntze

木蜡树Toxicodendron sylvestre(Sieb et Zucc) OKuntze

36卫矛科Celastraceae

苦皮藤Celastrus angulatus Maxim

南蛇藤Celastrus orbiculatus Thunb

短梗南蛇藤Celastrus rosthornianus Loes

卫矛Euonymus alatus (Thunb) Sieb

扶芳藤Euonymus fortunei (Turcz) Hand-Mazz

昆明山海棠Tripterygium hypoglaucum (Levl) Hutch

雷公藤Tripterygium wilfordii Hookf

37省沽油科Staphyleaceae

野鸦椿Euscaphis japonica (Thunb) Kanitz

38无患子科Sapindaceae

无患子Sapindus mukorossi Gaertn

39凤仙花科Balsaminaceae

凤仙花Impatiens balsamina L

40鼠李科Rhamnaceae

长叶冻绿Rhamnus crenata Sieb et Zucc

41葡萄科Vitaceae

白蔹Ampelopsis japonica (Thunb) Makino

乌蔹莓Cayratia japonica (Thunb) Gagnep

42锦葵科Malvaceae

木槿Hibiscus syriacus L

43梧桐科Sterculiaceae

梧桐Firmiana platanifolia (L f) Marsili

44猕猴桃科Actinidiaceae

中华猕猴桃Actinidia chinensis Planch

45山茶科Theaceae

油茶Camellia oleosa (Lour) Rehd

茶梅Camellia sasanqua Thunb

茶Camellia sinensis (L) O Kuntze

木荷Schima superba Gardn et Champ

46堇菜科Violaceae

紫花地丁Viola yedoensis Makino

47旌节花科Stachyuraceae

中国旌节花Stachyurus chinensis Franch

48仙人掌科Cactaceac

仙人掌Opuntia dillenii (Ker-Gawll)Haw

49瑞香科Thymelaeaceae

结香Edgeworthia chrysantha Lindl

50胡颓子科Elaeagnaceae

牛奶子Elaeagnus umbellata Thunb

51安石榴科Punicaceae

安石榴Punica granatum L

52蓝果树科Nyssaceae

喜树Camptotheca acuminata Decne

53八角枫科Alangiaceae

八角枫Alangium chinense (Lour) Harms

54五加科Araliaceae

五加Acanthopanax gracilistylus WWSmith

55伞形科Umbelliferae

积雪草Centella asiatica (L) Urban

蛇床Cnidium monnieri（L）Cuss

胡萝卜Daucus carota L varsativa DC

56杜鹃花科Ericaceae

马醉木Pieris japonica (Thunb) D Don

羊踯躅Rhododendron molle G Don

马银花Rhododendron ovatum Planch

57报春花科Primulaceae

泽珍珠菜Lysimachia candida Lindl

珍珠菜Lysimachia clethroides Duby

58柿科Ebenaceae

柿Diospyros kaki Lf

59山矾科Symplocaceae

白檀Symplocos paniculata (Thunb) Miq

60木犀科Oleaceae

痰湿一去百病消（很多慢性病，都是痰湿造成的；让你一学就会的治疗痰湿的方法，学除湿这本书就够了）

作者：  范怨武 著，书田文化 出品

出版社：河北科学技术出版社 2022-06-20

简介：★一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书。★《痰湿一去百病消》让你了解到。很多亚健康问题、常见病，都是痰湿造成的。只要祛除痰湿，亚健康问题就能解决，常见病就能治好。★《痰湿一去百病消》能够帮助你了解引起痰湿的环境、情绪、饮食等因素，让你深刻认知痰湿的致病原理，痰湿在不同脏腑的表现和危害，并让你远离造成身体痰湿的因素。★《痰湿一去百病消》更是给出了治疗痰湿疾病的可行之法，让你远离痰湿，获得健康的身体。【目录】章 什么是湿一、可以“看得见”的湿 002二、湿的感受以及它的共同点 005三、外湿 015四、微小六气 018五、内湿 024六、津液从哪里来 026七、人体的内湿来自哪里 043八、痰、饮、水、湿的区别 049第二章 我对湿的认识一、湿性黏腻，易和其他邪气聚合 052二、湿热在岭南人的生活里 053三、热邪 058四、湿热和环境 061五、湿热常见的特点 063第三章 不要见湿治湿一、见湿休治湿 068二、湿热夹杂气虚、阴虚的情况较为多见 070三、苦夏（气阴两虚）的主要表现 075四、治湿，不要盯着湿，要养正气 078第四章 从津液代谢起始环节看湿热一、湿热入肠的病往往缠绵难愈，且引起诸多问题 082二、肠道湿热经常被误诊为脾虚，所以难治愈 084三、甘露消毒丹治疗胃肠湿热 092四、用岭南药治湿热，效果更好 093五、肠道湿热可能会伴有脾肾阳虚，要用心治疗 096六、甘露消毒丹 100第五章 从津液代谢中间环节看湿热一、三焦通了，很多病就好了 112二、三焦到底是什么 116三、深入认识三焦 126四、三焦的气化功能 128五、三焦出了问题，会出现哪些症状 136六、小柴胡汤为什么能治愈很多病 147第六章 从津液代谢结尾环节看湿热一、肺之湿热 156二、大肠之湿热 163三、膀胱之湿热 171第七章 诊治经络湿热的一些体会一、湿热在经络 178二、民间治疗湿热的方法和古籍记载 180三、湿热侵袭人体后，可能会从阴化寒 182四、经络湿热，有的患者也会感觉冷 187五、经络湿热造成的髋关节疼痛 190六、湿热与痿症 192七、内生的湿热入侵经络 197第八章 坐月子落下的一些湿热病症一、坐月子避免过饱和湿热食物 204二、母亲的湿热会影响到吃奶的孩子 206三、很多产妇（人）既有湿热又有寒 207四、产后病的常见治法 208五、产妇的骨质疏松症 212第九章 痰热在心一、我的早搏经历 218二、温胆汤治疗痰湿在心、胸、胃的心得 219三、祛心里的痰湿，要注意气阴、气血亏等情况 224第十章 下焦湿热一、下焦湿热和湿热下注的区别 228二、肾和生殖系统的湿热 230三、治愈复杂的前列腺炎一例 235第十一章 酒的性情一、人喝酒以后的样子 244二、酒对人的影响 247三、解酒的方法 250第十二章 结石一、结石是痰湿的另一种表现形式 254二、肾结石 255三、肝胆结石 258第十三章 痧症见闻一、发痧 264二、水果与痧 266三、水果的湿热造成便血 267四、酱油的功效 268第十四章 治四弯风（肘窝、腘窝处湿疹）一、四弯风的特点 272二、普通湿疹和特应性皮炎的治法 274三、当归拈痛汤 278第十五章 岭南用药见闻一、巴戟天 284二、臭茉莉根 285三、臭牡丹 289四、桃金娘 290五、艾纳香 292六、白牛胆根 294七、血风藤 295八、五指毛桃 297九、牛大力 299十、千斤拔 300十一、牡荆 301十二、黄荆 305十三、龙脷叶 306十四、黄皮叶 307十五、溪黄草 308十六、鸡骨草 309十七、白花蛇舌草 309十八、酢浆草 310十九、积雪草 311二十、马齿苋 312二十一、布渣叶 313二十二、独脚金 314二十三、火炭母 314二十四、岗梅根 315二十五、木棉花 316二十六、鸡蛋花 317第十六章 凉茶一、玳香苏茶 327二、芥子茶 329三、葆通茶 331四、培土茶 332五、毓臻静夜司茶 334六、椒梅茶 338七、甘消茶 339八、毓臻芦根茶 340九、毓臻多汁茶 342十、大口七膏 344十一、毓臻桃嬿膏 345十二、毓臻青果膏 349十三、毓臻天禧膏 353第十七章 湿热感冒的应对及善后处理一、湿热在肺 361二、湿热在胃 363三、湿热在大肠 365四、湿邪在脾 366五、湿热在心与心包 379六、湿热在膀胱 381七、湿热在小肠 382八、湿热在肝 383九、湿热在少阳 384十、湿热在肾 386十一、治湿不忘理气 389十二、湿退热出 392十三、善后 396尾 声编辑手记：我所亲历的痰湿 402