Code of living health
作者： 沈倩编著
出版社：白山出版社,2005
简介：健康，是生命的活力，它的真实含义即是指维持身体和心灵的平衡，让
自己获得力量、热情、免疫力、清醒的头脑、适当的身体韵律、精神上的寄
托和幸福快乐的感受。
《生活健康密码》就是这样一本书：它从对身心健康最重要的9个方面
入手，以最简洁、实用的方式为你解开与你的生活息息相关的健康密码，其
中包括饮食密码、心灵密码、运动密码、工作密码、生活方式密码、环境密
码、“性”福密码、疾病常识密码，以及健身密码。只有破译属于你自己的
健康密码，才能实现真正意义上的健康。
叔本华告诉我们：“在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福，我们可以
说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”珍爱生活的人一定
珍爱健康。健康，是一生的资本。
