举手之劳保健康

作者：  潘鸿生主编

出版社：吉林科学技术出版社,2010

简介：　　 本书本着“举手之劳”的理念，从日常起居、养颜瘦身、养生保 　　健、运动健身、电脑族保健、上班族保健、调节病理、疾病预防、两性 　　健康、忙里偷闲等10个方面，为你精心准备了一些简便易行的健身方法， 　　让您不花钱、不费时、不耗力，随时随地都可以做的一些健康小动作，对 　　调身养性、抵抗疾病、增进健康都大有裨益。