中华医学养生丛书：针灸·按摩·拔罐·刮痧奇效疗法

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　作为我国传统医学中的重要诊治方法——针灸、按摩、拔罐、刮痧，有着享誉世界的确切疗效，深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学中的经络理论，通过分清遍布人体的各种穴位，确认穴位与人体各种器官之间的联系，针对不同情况运用针灸、按摩、拔罐、刮痧等医疗方法达到治病袪疾的目的。其疗效显著、不良反应少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，即使是在西医盛行的现代社会，仍能大放异彩。
　　然而，针灸、按摩、拔罐、刮痧不是人们想象中的那样简单，因为人体的穴位有数百个，针灸、按摩、拔罐、刮痧的具体方法也有近百种，两方面有一方面没有把握好就会使疗效大打折扣，甚至会给身体带来负面影响。
　　我们认真研究了这个普遍而现实的问题，通过专家组仔细探讨，合理地处理了这个问题。长久以来，穴位找不准的原因主要是因为没有图例，或者手绘图例与人体实际有一定差距。为此，我们着手制作了真人实体穴位标注图，其准确度在此领域具有较高水平。另外，针对四种治疗方法，我们单列出一篇进行了详细解说，并且在具体治病的章节中简明地分出了这四种疗法各自施治的穴位和部位，以使读者轻松掌握防治的部位和方法。
　　本书是我们中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医学专著。全书内容深入浅出、言简意赅，并配有大量真人实体图片，详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，使读者看过即可掌握，实为医务人员和广大患者的良师益友。我们相信，借助本书也必将对各种常见疾病的家庭治疗和护理，以及家庭保养、保健等方面产生显著的效果。
【目录】
一、拔罐的治病机理与作用
二、拔罐疗法施治器具
三、拔罐施治手法
四、拔罐施治的注意事项

刮痧疗法
一、痧证的起因与表现
二、刮痧的治病机理
三、刮痧的施治器具
四、刮痧的操作手法
五、刮痧的施治范围及其注意事项

家庭百病自诊自疗

针　灸
咳　嗽
肺结核
胃　痛
胃下垂
呕　吐
呃　逆
腹　痛
腹　泻
腹　胀
原发性高血压
冠心病
心　悸
淋　证
癃　闭
阳　痿
遗　精
精子缺乏症
癫　痫
坐骨神经痛
三叉神经痛
面神经炎
急性肠梗阻
血栓闭塞性脉管炎
痛　经
月经失调
功能失调性子宫出血
闭　经
白带增多症
妊娠呕吐
乳汁过少
更年期综合征
颈淋巴结核
腱鞘炎
直肠脱垂
急性乳腺炎
颈椎病
腰椎间盘突出症
肩周炎
腰肌劳损
急性腰扭伤
踝关节扭伤
落　枕
肛　裂
脱　肛
丹　毒
急性淋巴管炎
老年性足跟痛
疝　气
老年性白内障
单纯性青光眼
急性结膜炎
咽喉异感症
鼻出血
过敏性鼻炎
慢性鼻窦炎
急性扁桃体炎
慢性化脓性中耳炎


按　摩
慢性支气管炎
支气管哮喘
食欲缺乏
慢性胃炎
胆囊炎、胆结石
消化性溃疡
慢性结肠炎
原发性高血压
冠心病
阳　痿
前列腺炎
面　瘫
三叉神经痛
糖尿病
骨质疏松症
颈椎病
腰椎间盘突出症
慢性咽炎
老年性白内障
痤　疮

拔　罐
急性上呼吸道感染
支气管扩张
肺　炎
慢性肺源性心脏病
肺气肿
慢性支气管炎
支气管哮喘
原发性高血压
冠状动脉粥样硬化性　心脏病
低血压
心肌梗死
风湿性心瓣膜病
病毒性心肌炎
心肌病
心律失常
反流性食管炎
急性胃炎
慢性胃炎
胃肠神经官能症
胃与十二指肠溃疡病
溃疡性结肠炎
慢性腹泻
便　秘
胆道系统感染和胆结石
慢性胆囊炎
慢性肾小球肾炎
肾盂肾炎
泌尿系结石
尿潴留
再生障碍性贫血
硬皮病
干燥综合征
糖尿病
肥胖症
高脂血症
甲状腺功能亢进症
脑血管意外后遗症
帕金森病
脊髓空洞症
面神经炎
三叉神经痛
肋间神经痛
坐骨神经痛
重症肌无力
老年性痴呆症
神经症
神经衰弱
呕　吐
反　胃
吐　酸
胃　痛
腹　痛
泄　泻
腰　痛
遗　尿
淋　证
惊　悸
失　眠
多　寐
痫　证
黄　疸
臌　胀
胁　痛
眩　晕
肺　痨
喘　证
疟　疾
中　暑
痿　证
头　痛
更年期综合征
急性乳腺炎
乳腺增生
肱骨外上髁炎
肱骨内上髁炎
肩周炎
颈椎病
落　枕
腰肌劳损

刮　痧
感　冒
支气管炎
支气管哮喘
肺气肿
肺结核
肺　炎
胸膜炎
消化性溃疡
呃　逆
呕　吐
急性胃肠炎
慢性胃炎
消化不良
胃下垂
胆绞痛
腹　痛
慢性结肠炎
细菌性痢疾
慢性肝炎
便　秘
原发性高血压
低血压
冠心病
风湿性心脏病
肺心病
心律失常
血栓闭塞性脉管炎
贫　血
白细胞减少症
慢性肾炎
泌尿系统感染
泌尿系统结石
糖尿病
头　痛
失　眠

中华医学养生丛书：本草纲目养生方

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　《本草纲目》*早出自于李时珍之手，撰写于1578年，初刊于1593年。全书共载药1800余种，其中1000余种为植物药，剩余的为矿物及其他药物，由李时珍增入的药物就有374种。书中附有药物图上百幅，方剂万余个，其中有8000多个是李时珍自己收集和拟定的。每种药物分列释名、主治、发明和附方等项。
　　《本草纲目》不仅考证了我国古代本草学中的若干错误，而且还综合了大量的科学资料，对药物进行了相对科学的分类，特别是李时珍对动物药的科学分类，说明他当时已具备了生物学进化思想。
　　《本草纲目》在我国对本草学、生物学的研究具有一定的促进作用，在世界上也产生了很大的影响。曾先后刻印数十次，出版英、法、德、日等多种文字的节译文或全译本。
　　而本书的编者考虑到一些原材料获取的难易，特别选录一些更易寻找原料的章节，如木部、果部、鳞部……而人部、金石部等一些只能作为传统文化内容来阅读的部分并没有选录书中。另外一些未被选录的条目则是因为材料不易获得，对于想通过看书而得到一些健康养生治病知识的读者来说毫无意义。本书旨在通过精选的条目为大众开启一扇健康之门，同时也希望读者在阅读中可以学习到更多的祖国传统文化。
【目录】
春一　木部
一、香木类
柏
松
沉香
丁香
檀香
木兰
杉
桂
二、乔木类
榆
檀
槐
白杨
梧桐
椿樗
杜仲
合欢
棕榈
榉
柳
芜荑
诃黎勒
皂荚
无食子
无患子
三、灌木类
桑
枳
酸枣
苦楝子
枸杞子
冬青
金樱子
山茶
石南
阿魏
黄檗
五加皮
南烛
芦荟
巴豆
没药
四、寓木类
茯苓
琥珀
卷二　水部
一、天水类
立春雨水
潦水
露水
甘露
明水
半天河
雹
夏冰
冬霜
冬冰水
腊雪
腊雪水
液雨水
梅雨水
屋漏水
二、地水类
流水
甘烂水
池沼水
井泉水
醴泉
山岩泉水
玉井水
盐胆水
热汤
生熟汤
温汤水
节气水
碧海水
寒泉水
乳穴水
卷三　草部
一、山草类
甘草
黄芪
人参
桔梗
黄精
葳蕤
知母
肉苁蓉
丹参
黄连
黄芩
三七
白术
沙参
秦艽
柴胡
升麻
远志
前胡
独活
胡黄连
长松
地榆
龙胆
二、隰草类
菊
艾
白蒿
甘蕉
紫菀
迎春花
海根
木贼
苍耳
金盏草
苎麻
牛膝
菟葵
水蓼
灯芯草
恶实
木莲
益母草
鸡冠
天名精
淡竹叶
款冬花
荭草
甘藤
紫花地丁
龙葵
葵
何首乌
土茯苓
豨莶草
车前草
火炭益母草
地黄
三、芳草类
当归
白芷
川芎
芍药
瑞香
兰草
泽兰
假苏
水苏
五味子
茉莉
豆蔻
积雪草
郁金香
马兰
紫苏
郁金
薄荷
薰衣草
蕙实
四、水草类
水藻
海藻
海带
昆布
萍
萍蓬草
荇菜
莼
水萍
越王余算
水松
五、苔草类
陟厘
石蕊
干苔
六、蔓草类
葛
谷
寒莓
覆盆子
七、石草类
酢浆草
景天
石韦
仙人草
石斛
八、毒草类
鬼芋
凤仙
甘遂
大戟
半夏
附子
卷四　谷部
一、稻类
稻
粳
籼
二、麦类
小麦
大麦
荞麦
三、稷粟类
菰米
黍子
稷
粟
粱
薏苡仁
玉蜀黍
阿芙蓉
罂子粟
蓬草子
稗
四、菽豆类
大豆
赤豆
绿豆
黎豆
豇豆
扁豆
毛豆
豌豆
蚕豆
刀豆
五、腌造类
蘖米
稻蘖
酒曲
附：造酒曲法
粟蘖
陈廪米
六、炊蒸类
饭
粥
粽
糕
蒸饼
寒具
馒头
麻腐
蜂糕
索粉
馄饨
豆腐
粉皮
油堆
七、麻类
胡麻
大麻
卷五　菜部
一、荤辛类
山韭
葱
葱茎白
薤
蒜
山蒜
葫
芸薹
葫葱
山葱
生姜
胡荽
胡萝卜
茼蒿
马蕲
罗勒
白花菜
芹菜
辣米菜
莱菔
芜菁
菘
芥
白芥
韭
二、柔滑类
菠菜
东风菜
荠
繁缕
马齿苋
苦菜
白苣
苜蓿
苋
地瓜
水蕨
鹿藿
薯蓣
山丹
金针菜
油菜
白菜
水苦荬
菁菜
鸡肠草
茅膏菜
灰涤菜
土芋
百合
藕丝菜
桃竹笋
莫菜
黄芽菜
竹笋
菰笋
蕨
蒲公英
翻白草
鸡侯菜
孟狼菜
薇
翘摇
零余子
甘薯
豆芽菜
睡菜
藏菜
蕹菜
莴苣
醍醐菜
芋
草石蚕
萱草
藜
三、瓜菜类
壶卢
瓠和籽
冬瓜
南瓜
胡瓜
丝瓜
苦瓜
茄
越瓜
四、水菜类
鹿角菜
海藻
紫菜
石莼
石花菜
五、食用菌类
赤芝
木耳
天花蕈
舵菜
石耳
青芝
紫芝
葛花菜
鸡菌
地耳
竹蓐
苦竹肉
土菌
蘑菰蕈
杉菌
白芝
灵芝
黄芝
黑芝
香蕈
卷六　果部
一、五果类
李
杏
巴旦杏
梅
栗
枣
红枣
仙枣
榔梅
桃
二、山果类
梨
棠梨
海红
木瓜
山楂
楂子
金橘
柑
橙
杨梅
核桃
樱桃
柚
枸橼
枇杷
银杏
榛
橡实
石榴
橘
林檎
柿
庵罗果
柰
阿月浑子
三、夷果类
荔枝
龙眼
橄榄
庵摩勒
榧实
槟榔
大腹子
椰子
无花果
枳具
马槟榔
桃榔子
桃榔面
海松子
木威子
毗梨勒
五敛子
五子实
无漏子
莎木面
菠萝蜜
卷七　虫部
蜜蜂
大黄蜂
土蜂
蜗牛
蛤蟆
蛙
蟾蜍
蚯蚓
雪蚕
蚕
蛱蝶
青蚨
海参
蜻蛉
蜚蠊
蚱蜢
卷八　鳞部
一、蛇类
蚺蛇
金蛇
乌蛇
水蛇
鳞蛇
白花蛇
蝮蛇
黄颔蛇
二、无鳞鱼类
鳢鱼
鳗鲡鱼
鳝鱼
鲵鱼
河豚
海豚鱼
比目鱼
鲛鱼
乌贼鱼
章鱼
鲍鱼
海虾
水母
泥鳅
黄鱼
人鱼
海鹞鱼
文鳐鱼
虾
三、有鳞鱼类
鲤鱼
鳟鱼
鳙鱼
鲢鱼
鲻鱼
嘉鱼
金鱼
青鱼
鲚鱼
鲂鱼
石斑鱼
鲩鱼
鲫鱼
鳜鱼
鲙残鱼
鲦鱼
鲨鱼
鲈鱼
鲳鱼
竹鱼
白鱼
鲥鱼
石首鱼
卷九　介部
水龟
绿毛龟
秦龟
灵龟
能鳖
鳖
鼋
蟹

中华医学养生丛书：太极拳养生图谱

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　“太极”是我国哲学中的一个术语，指派生万物的本原。太极拳，是以太极之理立论的一种拳术。古代以双鱼形太极图表示太极之理。初传于河南陈家沟的太极拳即依太极图解释拳理，规范拳技。
　　古人认为，阴阳两者相互不离，相互消长，相互转化，产生了万物，万物中都包含了此理。在太极拳中，表现为动静、刚柔、虚实、开合等对立统一的状态。
　　太极拳不仅是一种防身的武术，还是一种高级的运动锻炼形式。太极拳讲究通过“静中求动”，达到静中有动，即身体处于相对静止，要求意气周流，呈外静内动之象，具体体现于练拳的预备势和收势。太极拳还讲究通过“动中求静”，达到动中有静，即肢体运转时，内意要专著守一，内气要平缓如一，出现相对的内静。这就很适合中老年朋友进行健身锻炼。此外，练习太极拳对一些疾病也有很好的辅助治疗作用。
　　从中医学来看，它能调和阴阳，疏导气血，通畅经络，充实内脏，从而使“阴平阳秘”“精神内守”“正气存内”，增强身体的抵抗力，提高自身的免疫能力，起到祛病延年、养生长寿的作用。在骨骼代谢方面，太极拳运动也有很好的保健治疗作用。随着年龄的增长，人体各器官逐渐衰老，骨骼方面表现得特别明显，如脊椎骨变得松软，长出许多骨突增生，甚至形成骨刺，严重者形成驼背，导致腰痛等症状。而练习太极拳正好可以解决这些问题。
　　关于太极拳的其他医疗价值，中医和西医都已经给出了很好的评价和肯定。只要经常操练太极拳，坚持运动，就可以起到强身健体的作用。
　　本书收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。本书文字简明扼要，图形清晰易懂，图文对应。其中，动作线路图（套路图）既标明了动作名称，又标明了动作编号，易于与文字、图形对照；同时，还有练拳释疑、武当太极拳功架歌诀和太极拳散手秘诀等，非常适合初学者阅读。因此，我们相信，这本书能够得到更多新老读者的欢迎。
　　本书虽经我们反复审校，但书中不尽或不当之处，在所难免，恳请广大读者和专家、学者批评指正，以便进一步修正。
【目录】
**篇　太极拳综述
一、太极拳的起源及流派
二、太极拳名人轶事
三、学太极拳前的准备
四、太极拳的医疗保健作用
第二篇　太极拳操练须知
一、太极拳对身体各部位姿势　的要求
二、怎样静心松身和行气用意
三、关于开合与呼吸
四、关于练与养的问题
第三篇　太极拳练功心法歌诀
一、太极拳歌诀
二、太极拳三步法歌诀
第四篇　简化太极拳
一、动作名称
二、简化太极拳的套路介绍
　**组
　第二组
　第三组
　第四组
　第五组
　第六组
　第七组
　第八组
第五篇　二十四式太极拳
一、主要动作的基本要求
　（一）主要手型、手法
　（二）主要步型、步法
二、动作名称
三、练法图解
　（一）起势
　（二）左右野马分鬃式
　（三）白鹤亮翅式
　（四）左右搂膝拗步式
　（五）手挥琵琶式
　（六）左右倒卷肱式
　（七）左揽雀尾式
　（八）右揽雀尾式
　（九）单鞭势式
　（十）云手式
　（十一）单鞭势式
　（十二）高探马式
　（十三）右蹬脚式
　（十四）双峰贯耳式
　（十五）转身左蹬脚式
　（十六）左下势独立式
　（十七）右下势独立式
　（十八）左右穿梭式
　（十九）海底针式
　（二十）闪通臂式
　（二十一）转身搬拦捶式
　（二十二）如封似闭式
　（二十三）十字手式
　（二十四）收势
第六篇　四十二式太极拳
一、动作名称
二、练法图解
　（一）起势
　（二）右揽雀尾式
　（三）左单鞭式
　（四）提手式
　（五）白鹤亮翅式
　（六）搂膝拗步式（二式）
　（七）撇身捶式
　（八）捋挤势式（二式）
　（九）进步搬拦捶式
　（十）如封似闭式
　（十一）开合手式
　（十二）右单鞭式
　（十三）肘底捶式
　（十四）转身推掌式（二式）
　（十五）玉女穿梭式（二式）
　（十六）右左蹬脚式
　（十七）掩手肱捶式
　（十八）野马分鬃式（二式）
　（十九）云手式（三式）
　（二十）独立打虎式
　（二十一）右分脚式
　（二十二）双峰贯耳式
　（二十三）左分脚式
　（二十四）转身拍脚式
　（二十五）进步栽捶式
　（二十六）斜飞势式
　（二十七）单鞭下势式
　（二十八）金鸡独立式（二式）
　（二十九）退步穿掌式
　（三十）虚步压掌式
　（三十一）独立托掌式
　（三十二）马步靠式
　（三十三）转身大捋式
　（三十四）歇步擒打式
　（三十五）穿掌下势式
　（三十六）上步七星式
　（三十七）退步跨虎式
　（三十八）转身摆莲式
　（三十九）弯弓射虎式
　（四十）左揽雀尾式
　（四十一）十字手式
　（四十二）收势
第七篇　四十八式太极拳
一、动作名称
二、练法图解
　（一）起势
　（二）白鹤亮翅式
　（三）左搂膝拗步式
　（四）左单鞭势式
　（五）左琵琶式
　（六）捋挤式（三式）
　（七）左搬拦捶式
　（八）左掤捋挤按式
　（九）斜身靠式
　（十）肘底捶式
　（十一）倒卷肱式（四式）
　（十二）转身推掌式（四式）
　（十三）右琵琶式
　（十四）搂膝栽捶式
　（十五）白蛇吐信式（二式）
　（十六）拍脚伏虎式（二式）
　（十七）左撇身捶式
　（十八）穿拳下势式
　（十九）独立撑掌式（二式）
　（二十）右单鞭势式
　（二十一）右云手式（三式）
　（二十二）右左分鬃式
　（二十三）高探马式
　（二十四）右蹬脚式
　（二十五）双峰贯耳式
　（二十六）左蹬脚式
　（二十七）掩手撩拳式
　（二十八）海底针式
　（二十九）闪通臂式
　（三十）右左分脚式
　（三十一）搂膝拗步式（二式）
　（三十二）上步擒打式
　（三十三）如封似闭式
　（三十四）左云手式（三式）
　（三十五）右撇身捶式
　（三十六）左右穿梭式
　（三十七）退步穿掌式
　（三十八）虚步压掌式
　（三十九）独立托掌式
　（四十）马步靠式
　（四十一）转身大捋式
　（四十二）撩掌下势式
　（四十三）上步七星式
　（四十四）独立跨虎式
　（四十五）转身摆莲式
　（四十六）弯弓射虎式
　（四十七）右搬拦捶式
　（四十八）右掤捋挤按式
　（四十九）十字手式
　（五十）收势
第八篇　八十八式太极拳
一、动作名称
二、动作图解
　（一）预备式
　（二）起势
　（三）揽雀尾式
　（四）单鞭势式
　（五）提手式
　（六）白鹤亮翅式
　（七）左搂膝拗步式
　（八）手挥琵琶式
　（九）左右搂膝拗步式
　（十）手挥琵琶式
　（十一）进步搬拦捶式
　（十二）如封似闭式
　（十三）十字手式
　（十四）抱虎归山式
　（十五）斜揽雀尾式
　（十六）肘底看捶式
　（十七）左右倒卷肱式
　（十八）斜飞势式
　（十九）提手式
　（二十）白鹤亮翅式
　（二十一）左搂膝拗步式
　（二十二）海底针式
　（二十三）闪通臂式
　（二十四）转身撇身捶式
　（二十五）进步搬拦捶式
　（二十六）上步揽雀尾式
　（二十七）单鞭势式
　（二十八）云手式
　（二十九）单鞭势式
　（三十）高探马式
　（三十一）右分脚式
　（三十二）左分脚式
　（三十三）转身左蹬脚式
　（三十四）左右搂膝拗步式
　（三十五）进步栽捶式
　（三十六）翻身白蛇吐信式
　（三十七）进步搬拦捶式
　（三十八）右蹬脚式
　（三十九）左披身伏虎式
　（四十）右披身伏虎式
　（四十一）回身右蹬脚式
　（四十二）双峰贯耳式
　（四十三）左蹬脚式
　（四十四）转身右蹬脚式
　（四十五）进步搬拦捶式
　（四十六）如封似闭式
　（四十七）十字手式
　（四十八）抱虎归山式
　（四十九）斜揽雀尾式
　（五十）横单鞭式
　（五十一）左右野马分鬃式
　（五十二）进步揽雀尾式
　（五十三）单鞭势式
　（五十四）左右穿梭式（面向四斜角）
　（五十五）进步揽雀尾式
　（五十六）单鞭势式
　（五十七）云手式和（五十八）单鞭势式
　（五十九）下势式
　（六十）左右金鸡独立式
　（六十一）左右倒卷肱式
　（六十二）斜飞势式
　（六十三）提手式
　（六十四）白鹤亮翅式
　（六十五）左搂膝拗步式
　（六十六）海底针式
　（六十七）闪通臂式
　（六十八）转身撇身捶式
　（六十九）斜飞势式
　（七十）上步揽雀尾式
　（七十一）单鞭势式
　（七十二）云手式
　（七十三）单鞭势式
　（七十四）高探马式
　（七十五）左穿掌式
　（七十六）转身十字蹬脚式
　（七十七）搂膝打捶式
　（七十八）上步揽雀尾式
　（七十九）单鞭势式
　（八十）下势式
　（八十一）上步七星式
　（八十二）退步跨虎式
　（八十三）转身摆莲脚式
　（八十四）弯弓射虎式
　（八十五）进步搬拦捶式
　（八十六）如封似闭式
　（八十七）十字手式
　（八十八）收势

中华医学养生丛书：国医特效偏方单方大全

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　单方、偏方疗病是伟大的中华医药宝库中的一朵奇葩，其历史源远流长，在世界上也享有盛誉。“小偏方治大病”之说，几乎有口皆碑，深入民心。
　　单方、偏方指药味不多，但对某些病症具有独特疗效的方剂。例如，治风湿性关节炎，用雪莲花浸入黄酒数日后饮用，可达到温中散寒、活血通络、祛湿消炎的理想疗效等单方和偏方。正因为中华医学的博大精深，使得许多当代著名的中医学家辛勤不倦，遍收古今、广采博引、集腋成裘，荟以成集，为本已浩瀚如海的中医文献添砖加瓦。笔者研习中医多年，独爱单方、偏方，本着“撷取精华、重在实效”的原则编撰成书。本书的特点如下：
　　1.此书共分九章，包括常见急症、内科、外科、骨科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、美容科和长寿滋补食谱。
　　2.书中共收集1000多味方剂，多数方剂下皆分组成、用法、功效、主治、来源等几项内容。
　　3.对一些单方、偏方的特殊用法、注意事项均在“注”中做了说明。
　　4.诸药方富实践之经验、寓医理于其中，通俗易懂、方微药简、广泛易行。
　　本书仅为抛砖引玉之作，希望藉此引起医界同仁的重视，共同发掘、继承、光大中医之单方偏方。由于笔者学识浅薄，水平有限，书中难免有不当之处，恳请行家里手不吝垂教斧正！
【目录】
常见急症
外感高热
卒中
胸痹
咳血
吐血
尿血
便血
急性阑尾炎
肠梗阻

内　科
感冒
咳嗽
支气管哮喘
肺脓疡
大叶性肺炎
肺结核
腹泻
痢疾
非特异性溃疡性结肠炎
胃痛
呕吐
噎膈
呃逆
腹痛
胃下垂
便秘
病毒性肝炎
积聚
臌胀
脱肛
心悸
失眠
癫狂
自汗
盗汗
眩晕
头痛
三叉神经痛
面肌痉挛
高血压病
腰痛
水肿
癃闭
淋症
遗精
阳痿
精液异常症
虚劳
痹症
坐骨神经痛
痛风
红斑性肢痛症
糖尿病
肥胖症
蛔虫病
绦虫病
癌痛

外　科
疖
痈
疽
疔疮
丹毒
压疮
痔疮
瘿病
瘰疬
乳痈
乳癖
胆囊炎
胆石症
尿石症

前列腺炎
疝气
血栓性静脉炎
血栓闭塞性脉管炎
肩周炎
颈椎病
化脓性骨髓炎
骨折
骨质增生
烧烫伤

妇　科
痛经
闭经
月经不调
带下症
子宫脱垂
阴痒
妊娠恶阻
崩漏
流产
更年期综合征
不孕症
子宫肌瘤

儿　科
发热
感冒
痄腮
乳蛾
喉痹
白喉
麻疹
水痘
流行性脑脊髓膜炎
流行性乙型脑炎
肺炎
咳嗽
顿咳
哮喘
鹅口疮
厌食
腹痛
泄泻
痢疾
积滞
疳积
惊风
夜啼
痫症
遗尿
蛔虫病
蛲虫病

皮肤科及其他疾病
荨麻疹
湿疹
银屑病
斑秃
足癣
皮肤瘙痒症
带状疱疹
白癜风
黄褐斑
疣
神经性皮炎
毛囊炎
手足皲裂
腋臭
鱼鳞病
冻疮
疥疮
粉刺
黄水疮
梅毒

五官科
针眼
急性结膜炎
聚星障
角膜溃疡
急性鼻炎
慢性鼻炎
萎缩性鼻炎
变态反应性鼻炎
鼻窦炎
鼻息肉
鼻衄
耳鸣、耳聋
脓耳
急性喉炎
慢性喉炎
急性扁桃体炎
慢性扁桃体炎
喉痈
白喉
口疮
牙痛

美容科
减肥轻身
粉刺
肤生赘物
祛斑洁面
赤鼻白瘢
美泽容颜
乌须美发
爽口香身

长寿滋补食谱
补阴
补阳

中华医学养生丛书：皇帝内经详解

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》），是我国医学宝库中现存成书*早的一部医学典籍。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一的思想。《黄帝内经》成编于战国时期，是中国现存*早的中医理论专著。在国学经典中地位独特，是**一本以圣王之名命名的书。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学的知识，运用阴阳、五行、天人合一的理论，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，确立了中医学独特的理论体系，成为中国医药学发展的理论基础和源泉。
《黄帝内经》*早著录于刘歆《七略》及班固《汉书·艺文志》，原为18卷。医圣张仲景“撰用素问、九卷、八十一难……为伤寒杂病论”，晋皇甫谧撰《针灸甲乙经》时，称“今有针经九卷、素问九卷，二九十八卷，即内经也”，《九卷》在唐代王冰称之为《灵枢》。至宋，史崧献家藏《灵枢经》并予刊行。由此可知，《九卷》《针经》《灵枢》实则一书而多名。宋之后，《素问》《灵枢》始成为《黄帝内经》组成的两大部分。
《黄帝内经》是什么意思呢?内经，不少人认为是讲内在人体规律的，有的人认为是讲内科的，但相关专家认为《黄帝内经》是一部讲“内求”的书，要使生命健康长寿，不要外求，要往里求、往内求，所以叫“内经”。也就是说要使生命健康，比如有了病怎么治病，不一定非要去吃什么药。
实际上，《黄帝内经》整本书里面只有13个药方，它的核心思想是要往里求、往内求，首先是内观、内视，就是往内观看我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动，然后内炼，通过调整气血、调整经络、调整脏腑来达到健康长寿的目的。实际上是为我们指出了正确认识生命的一种方法、一条道路。
《黄帝内经》是**部关于生命的百科全书。《黄帝内经》以生命为中心，讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，以及哲学、历史学等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。
【目录】
素问篇
素问译注卷一
上古天真论篇**
四气调神大论篇第二
生气通天论篇第三
金匮真言论篇第四

素问译注卷二
阴阳应象大论篇第五
阴阳离合论篇第六
阴阳别论篇第七

素问译注卷三
灵兰秘典论篇第八
六节脏象论篇第九
五脏生成篇第十
五脏别论篇第十一

素问译注卷四
异法方宜论篇第十二
移精变气论篇第十三
汤液醪醴论篇第十四
玉版论要篇第十五
诊要经终论篇第十六

素问译注卷五
脉要精微论篇第十七
平人气象论篇第十八

素问译注卷六
玉机真脏论篇第十九
三部九候论篇第二十

素问译注卷七
经脉别论篇第二十一
脏气法时论篇第二十二
宣明五气篇第二十三
血气形志篇第二十四

素问译注卷八
宝命全形论篇第二十五
八正神明论篇第二十六
离合真邪论篇第二十七
通评虚实论篇第二十八
太阴阳明论篇第二十九
阳明脉解篇第三十

素问译注卷九
热论篇第三十一
刺热篇第三十二
评热病论篇第三十三
逆调论篇第三十四

素问译注卷十
疟论篇第三十五
刺疟篇第三十六
气厥论篇第三十七
咳论篇第三十八

素问译注卷十一
举痛论篇第三十九
腹中论篇第四十
刺腰痛篇第四十一

素问译注卷十二
风论篇第四十二
痹论篇第四十三
痿论篇第四十四

灵枢篇
灵枢译注卷一
九针十二原篇**
本输篇第二
小针解篇第三
邪气脏腑病形篇第四

灵枢译注卷二
根结篇第五
寿夭刚柔篇第六
官针篇第七
本神篇第八
终始篇第九

灵枢译注卷三
经脉篇第十
经别篇第十一
经水篇第十二

灵枢译注卷四
经筋篇第十三
骨度篇第十四
五十营篇第十五
营气篇第十六
脉度篇第十七
营卫生会篇第十八
四时气篇第十九

灵枢译注卷五
五邪篇第二十
寒热病篇第二十一
癫狂篇第二十二
热病篇第二十三
厥病篇第二十四
病本篇第二十五
杂病篇第二十六
周痹篇第二十七
口问篇第二十八

灵枢译注卷六
师传篇第二十九
决气篇第三十
肠胃篇第三十一
平人绝谷篇第三十二
海论篇第三十三
五乱篇第三十四
胀论篇第三十五
五癃津液别篇第三十六
五阅五使篇第三十七
逆顺肥瘦篇第三十八
血络论篇第三十九
阴阳清浊篇第四十

灵枢译注卷七
阴阳系日月篇第四十一
病传篇第四十二
淫邪发梦篇第四十三
顺气一日分为四时篇第四十四
外揣篇第四十五
五变篇第四十六
本脏篇第四十七

灵枢译注卷八
禁服篇第四十八
五色篇第四十九
论勇篇第五十
背俞篇第五十一
卫气篇第五十二
论痛篇第五十三
天年篇第五十四
逆顺篇第五十五
五味篇第五十六

灵枢译注卷九
水胀篇第五十七
贼风篇第五十八
卫气失常篇第五十九

中华医学养生丛书：葱姜蒜·酒茶醋速效小偏方

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　葱、姜、蒜是日常必备的调味品，又是具有神奇功效的良药。如春秋战国时期，人们已深知吃姜对人的好处。2000多年前的《礼记》中已有“楂、梨、姜、桂”的记载。汉墓出土文物中就有生姜。孔子也主张“每食不撤姜”，他还养成了饭后嚼食姜片的习惯，把姜列为食谱中不可缺少之物。
　　中医理论中，葱、姜、蒜属于发物，各自具有不同的性味归经和功效。现代科学研究也证实了葱、姜、蒜的营养成分与其治病功效。
　　葱，味辛、辣，性温，归肺、胃经，葱全身可入药，具有解表散寒、通阳抑菌之功效。葱营养丰富，除含有胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效。呼吸道传染病流行时，多吃些葱有预防作用。另外，葱还能有效地治疗伤风感冒。
　　姜，根茎味辛，性微温，气香特异，归肺、脾、胃经，有发汗解表、温中止呕的功效。现代研究更加证实，姜是极好的保健食品，它含有人体必需的氨基酸、维生素B1、维生素B3，及钙、磷、铁等多种营养成分，其挥发油、辛酸素等对人体各系统都有一定的功效。近年来国内外学者还发现姜能预防癌症，防治胆结石。
　　蒜，味辛、平，性温，归脾、胃、肺经，具有杀虫、解毒、祛寒健胃的功效。大蒜具有超强的杀菌能力，这是因为其含有一种叫蒜氨酸的独有物质，当它进入血液后就会转换为大蒜素，而这种大蒜素即使被稀释仍能在瞬间杀死大肠埃希菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等多种病菌。季节交替之际，每天吃几瓣大蒜可预防肠道传染病。
　　古人讲究食有五味——酸、苦、甘、辛、咸，而醋就占了这个“酸”字，可见它的重要性。同时，醋不仅可以让菜品更美味，而它的一些药用价值也在人们长时间的食用中被发现。单讲苦味，人们自是觉得不似甜味让人有愉快的感觉，但却对茶的苦情有独钟，其实茶的苦是余味为甘。茶已是***的饮品，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。而酒这一独特的饮品在中国更是有久远的历史，在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。同时，人们发现了酒对药的效用有一定的激发作用，认为酒为“百药之长”，于是酒除了佐餐助兴之外有了更大的用处。
　　通过食材配伍以达到一种平和的状态，这与中国的传统文化中所讲的中庸之道及阴阳调和的理念是一致的。而文明的发达会体现在各个方面，对于深持“民以食为天”理念的中国人来说，更是将“吃、喝”的事推到了一种文化的境界。
【目录】
**部分　葱·姜·蒜速效小偏方
**篇　神奇的药性和治病原理
葱
姜
蒜

第二篇　内科病良方
感冒
急、慢性支气管炎
肺部疾病
哮喘
咯血
眩晕
动脉硬化
高血压
高脂血症
冠心病
胃脘痛
反胃
胁痛
腹胀腹痛
呕吐
呃逆
吐血
腹泻
便秘
便血
黄疸
鼓胀
积聚
结胸
噎膈
胃下垂
直肠脱垂
血尿
淋症
泌尿系结石
肾炎
水肿
癃闭
遗尿
头痛
失眠
脑血管意外、卒中
神经痛
痹症
腰痛
中暑
中毒
中恶
虚劳
贫血
紫癜
脚气病和维生素缺乏症
糖尿病

第三篇　外科病良方
疖肿
痈
疽
疔疮
丹毒
压疮
臁疮
痔疮
颈淋巴结核
急性肠梗阻
阑尾炎
疝气
跌打损伤
挫擦扭伤
腱鞘炎、腱鞘囊肿
烫伤、烧伤、晒伤
金疮
外伤出血
破伤风
狂犬咬伤
毒蛇咬伤
毒蜘蛛咬伤
蜂虫蜇咬伤
断指骨折
腰椎间盘突出
骨髓炎
脱肛
骨与关节结核
腰肢痛

第四篇　传染性疾病良方
流行性腮腺炎
白喉
流行性脑脊髓膜炎
肺结核
霍乱
肝炎
疟疾
蛔虫病
蛲虫病
钩虫病
绦虫病
流行性乙型脑炎
痢疾
疟病

第五篇　皮肤科疾病良方
湿疹
狐臭
多汗脚臭
稻田皮炎
痱子
黄水疮
皮肤瘙痒
深部真菌感染
神经性皮炎
银屑病
带状疱疹
荨麻疹
头癣
手、足、甲癣
花斑癣
脓疱疮
疥疮
酒渣鼻
脱发
鸡眼
白癜风
疣
冻疮
结膜炎
头目疼痛
鼻衄
鼻窦炎
鼻痈
耳鸣耳聋
咽喉肿痛
慢性咽炎
扁桃腺炎
牙痛
口腔溃疡
牙本质过敏

第七篇　儿科病良方
小儿厌食
婴儿吐乳
小儿胃痛
小儿腹痛
小儿尿潴留
小儿便秘
小儿水肿
小儿脐风
小儿解颅
小儿癫痫
小儿夜啼
小儿急性喉炎
小儿乳娥
小儿口疮
小儿脐突、脐部红肿
小儿秃疮
小儿湿重
小儿赤游风
麻疹
小儿感冒
支气管哮喘
小儿咳嗽
小儿腮腺炎
百日咳
小儿腹泻
小儿疳积
小儿呕吐
小儿遗尿症
小儿阴缩
婴幼儿惊厥
小儿鹅口疮
新生儿脐炎
虫症

第八篇　妇科病良方
倒经及经行呕吐
乳腺炎
乳腺增生
月经不调
痛经
闭经
崩漏
带下病
不孕症
女阴瘙痒
子宫脱垂
更年期综合征
滴虫性阴道炎
阴冷
阴疮
妊娠呕吐
妊娠泌尿系感染
妊娠大小便失常
妊娠腹痛、胸胁胀满

第二部分　酒·茶·醋速效小偏方
**篇　神奇的药性和治病原理
酒
茶
醋

第二篇　内科病良方
感冒
头痛
急、慢性支气管炎
肺部疾病
哮喘
眩晕
惊悸、怔忡
动脉硬化
高血压
高脂血症
冠心病
胃脘痛
慢性胃炎
反胃
腹胀腹痛
呕吐
呃逆
吐血
腹泻
便秘
便血
黄疸
膨胀
噎膈
胃下垂
直肠脱垂
肠梗阻
血尿
尿频
淋证
泌尿系结石
泌尿系感染
肾炎
水肿
癃闭
遗尿
失眠
脑血管意外、卒中
神经痛
痹症
腰痛
腰腿痛
腰肢痛
中暑
中毒
中恶
虚劳
神经衰弱
贫血
糖尿病
癌症疼痛

第三篇　外科病良方
疖肿
痈
疔疮
瘿
血栓闭塞性脉管炎
丹毒
臁疮
痔疮
瘰疬
急性肠梗阻
疝气
挫擦扭伤
烫伤、烧伤、晒伤
金疮(刀斧伤、枪伤)
破伤风
狂犬咬伤
毒蛇咬伤
毒蜘蛛咬伤
蜂虫蜇咬伤
蜈蚣咬伤
蝎子蜇伤及其他毒虫咬伤
腰椎间盘突出
颈椎病
骨髓炎
脱肛
跌打损伤
骨折
脱位
颈椎病
肩周炎
骨质增生
关节疼痛

第四篇　传染性疾病良方
流行性腮腺炎
白喉
肺结核
肺癌
伤寒、副伤寒
霍乱
肝炎
疟疾
蛔虫病
蛲虫病
痢疾
细菌性痢疾
疟病
病毒性肝炎

第五篇　皮肤科疾病良方
狐臭
多汗脚臭
稻田皮炎
痱子
痤疮
皮肤瘙痒
深部真菌感染
银屑病
带状疱疹
荨麻疹
头癣
手、足、甲癣
花斑癣
脓疱疮
疥疮
酒渣鼻
脱发
鸡眼
白癜风
疣
冻疮
硬皮病
皮肤瘙痒
虱

第六篇　五官科疾病良方
结膜炎
麦粒肿与夜盲
白内障及其他眼病
耳鸣
耳聋
鼻疮
鼻衄
鼻痈
中耳炎
咽喉肿痛
虚火喉痹
嘶哑失音(喉喑)
扁桃腺炎
骨鲠咽喉
牙痛
牙本质过敏
口腔溃疡及其他口腔疾病

第七篇　儿科病良方
小儿胃痛
小儿腹痛
小儿水肿
小儿癫痫
小儿流涎
小儿湿疹、水痘
小儿口疮
小儿疝气
小儿佝偻病
麻疹
小儿发热
小儿感冒
小儿支气管哮喘
小儿咳嗽
小儿腮腺炎
百日咳
小儿腹泻
小儿疳积
小儿呕吐
小儿遗尿症
婴幼儿惊厥
小儿鹅口疮
虫症
小儿暑疖

第八篇　妇科病良方
乳腺炎
急性乳腺炎
胎死不下
产后痉症
产后身痛
产后癃闭
胎衣不下
产后出血
产后缺乳
产后卒中
产后晕厥
产后便秘
产后腹痛
产后虚弱
产后胁痛
产后恶露不尽
难产及其他妇科杂病
盆腔炎
子宫肌瘤
子宫内膜异位症
外阴瘙痒
月经不调
痛经
闭经

中华医学养生丛书：中医奇方治百病

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　祖国传统医学博大精深，其生命力穿越数千年的时空，直到今天仍然活力四射，享誉全球，成为中华文明傲身世界的强大支柱。
中医之所以历久弥新，影响巨大，是因为有大量明文记载的神奇药方。那些历代名医、方士历尽千辛万苦，甚至冒着生命之险创制并流传下来的妙方、秘方，没有任何时代局限，其效用千年不移，缔造了中医千年不朽的奇迹。然而，如今西医日盛，加之中医缺乏具有系统体例而又通俗易懂的药方书，所以中医的光茫黯淡了许多。
　　为此，我们聘请了在中医界有着较高造诣的多位专家、学者，组成了编委会，针对常见的和罕见的近百种疑难杂症，搜集整理了散见于民间的众多良方、妙方和秘方。同时，经过严格的验证，从中筛选出近千个经济、实用的好药方，供广大读者参考使用。
　　本书是集科学性、针对性、实用性于一体的普及性读物，既能现用现查，同时又具有收藏价值。当然，因编者水平有限，书中不尽或不当之处在所难免，希望读者能多提宝贵意见。
【目录】
毛发部
头发枯黄
头发黄赤
秃发
少年白发
眉毛不生
发落不生
脱发
头　部
偏正头风
偏头风
头 痛
风寒头痛
风热头痛
风毒头痛
气虚头痛
湿热头痛
热病头痛
湿病头痛
头眩
治雷头风方
治湿热头痛方
治头鸣方
治头风方
治头痛方一
治头痛方二
治脑痛方
治偏头痛方一
治偏头痛方二
头痛饮
头痛塞鼻散治疗偏头痛
白果治头痛单方
治雀斑方
治黑痣方
治面生痤疮
治粉刺妙方
治面色晦暗方
面上酒刺
面上黑气
面上瘢痕
面上皱纹
治面瘫
治黄褐斑（黝黯、蝴蝶斑）小验方
齿　部
虫牙止痛方
妙治牙痛
治牙痛妙方
风热牙痛
治牙龈肿痛
阴虚牙痛
生姜止牙痛方
虫蛀牙痛
牙根肿痛
治虫蚀牙痛方
治风齿口臭方
牙痛急解方
眼　部
治红眼病验方
治疗火眼方
双目不明
青光眼
治风沙入眼小方
治麦粒肿（睑腺炎）小方
治夜盲症方
目昏多泪
治青盲方
治目昏眼花方
治结膜炎方
眼泡忽然红肿发痒
治失明方
复明丸治疗视神经萎缩
治疗单纯疱疹性角膜炎方
耳　科
矾冰散治中耳炎
一滴净治脓耳
治耳中脓血方
治冻耳成疮方
治中耳炎妙方
治耳中出血方
治耳中有脓方
耳鸣目痒
两耳聋闭
治耳痛方
治耳痒神方
治耳肿方
治暴聋方
治久聋方
治耳聋方
鼻　部
治酒渣鼻方
硫黄苦参煎治酒糟鼻妙方
治鼻痣方
治鼻窒塞不通方
鼻准红赤
治鼻窦炎（鼻渊）妙方
藕汁治鼻流血妙方
外治鼻渊妙方
治酒渣鼻（酒糟鼻、红鼻子）小秘方
辛荑花散塞鼻治鼻窦炎
葱治急、慢性鼻炎妙方
治鼻多清涕方
治鼻血妙方
鼻流清涕不止
各项鼻病
口　腔
口臭难闻
治口臭方
治复发性口疮方
治口臭小方
治口腔溃疡小方
治口臭方
治口疮方
治口干方
白氏口粉治疗疱疹性口腔炎
绿豆鸡蛋饮治复发性口疮
六味地黄汤治疗口腔溃疡
导阳归肾汤治疗慢性口腔病
咽　喉
慢性咽炎
治梅核气方
治喉肿方
治疗咽炎验方
治喉风方
治喉痛方
治喉疖方
治咽痛失声方
养胃汤加减治慢性咽炎
治咽喉肿痛方
治喉病方
蜂蜜茶治咽炎
咽喉痒疼声哑
咽喉声哑
喉间作痛烂不收口
喉疮
咳嗽、气喘、哮喘
治伤寒咳嗽方
治久咳方
治咳嗽方
治久咳方
治热性咳喘方
治咳嗽唾血方
治气喘方
重剂小青龙汤治疗支气管哮喘
治老年气喘方
治咳喘方
治老年哮喘
治哮喘方
治久嗽喘急方
癞蛤蟆煨蛋治哮喘验方
治寒性咳喘方
哮喘验方
喘咳验方
高 血 压
白萝卜降血压方
大蒜降血压方
糖醋蒜降血压方
西瓜降血压方
西红柿降血压方
海带末降血压方
猪胆汁降血压方
鲜芹菜降血压方
鲜茼蒿降血压方
苹果降血压方
高血压单纯头晕方
高血压验方
柿子降血压
出　汗
治盗汗妙方
芪牡盗汗汤治盗汗方
治小儿自汗、盗汗方
利湿通阳汤治自汗
止出汗方
治自汗妙方
胃　病
开胃消积妙方
温胃止痛、寒性胃痛方
治胃炎妙方
治胃、十二指肠溃疡方
噎膈反胃验方
治老人脾胃虚弱验方
胃痛家庭急救方
治疗萎缩性胃炎验方
治胃溃疡偏方
治反胃方
胃气痛方
胃脘隐痛方
粟壳银花治疗慢性肠炎方
泄　泻
治泻验方
化湿止痢方
涩肠止泻方
润肠通便方
治久泻方
治热泻妙方
治内消方
治寒泻方
痔　疮
外痔验方
治痔妙方
治痔疮肿痛方
治内外痔方
治血栓外痔验方
治痔疮出血妙方
治久远痔漏方
治痔瘘、疮疖溃烂方
治痔偏方
治痔疮出血症验方
熏洗治痔疮病妙方
糖 尿 病
山药治糖尿病方
番石榴治糖尿病方
治糖尿病效方
猪胰治糖尿病验方
糖尿病验方
治糖尿病验方
治慢性糖尿病方
芹菜治糖尿病方
苦瓜治糖尿病方
洋葱治糖尿病方
玉米须治糖尿病方
糖尿病验方
脱 　肛
脱肛的中药治疗验方
肛门出血验方
治疗脱肛验方
治疗肛裂妙方
五倍子外敷治疗脱肛妙方
治脱肛验方
肝　炎
肝胆疾病验方
肝硬化验方
肝炎验方
治黄疸型肝炎验方
治肝炎方（共28方）
脓疮、冻疮
治疗疮疡方
冰黄酒外用治疗痱疮验方
治疗冻疮验方
治蛇头疔妙方
黄芪五物汤治冻疮方
治黄水疮方
治血风疮方
治人面疮妙方
治鱼脐疮妙方
治鱼脊疮妙方
治黄水疮方
治对口疮方
治羊胡疮妙方
治坐板疮妙方
治脚冻妙方
冻疮内服验方

跌打损伤

治跌打损伤方
治破伤风妙方
治被击有瘀妙方
葱治无名肿毒方
葱治外伤出血方
生栀子散治疗扭伤
治跌打损伤方
打扑伤验方
治破口伤方
治破伤风方
身痛逐瘀汤治多种疼痛方
治伤腰妙方
行气散治疗胸胁内伤
治伤散治疗伤痛症
急性扭伤、无名肿毒验方
腰、腿、关节肿痛
治腰痛验方
治腰、腿痛方
治两膝疼痛方
治膝上生痈妙方
治腿膝疼痛不能举步妙方
治腰痛方
治肾虚腰痛方
治虚寒腰痛妙方
治风湿腰痛方
治疗骨结核方
治老人长期腰痛妙方
治骨质增生单方
治急性踝关节扭伤验方
治关节炎方
脚　气
治脚湿气妙方
治脚气小单方
治疗脚多汗症验方
狐　臭
加味滑冰散治狐臭、脚癣妙方
生姜祛除腋臭方
狐臭验妙方
烫伤、烧伤
治水火烫伤验方
救汤火伤方
治火伤验方
治灼伤验方
治火烫伤妙方
白糖治烫伤验方
马铃薯皮治烧伤方
烧伤便方
治烫伤良方
麻油治疗烧、烫伤方
烫火伤妙方
水火烫伤验方
石麻乳剂治烧烫伤方
治烧烫方
癣
癣疾验方
治干癣方
治湿癣方
治癣疮妙方
治毛癣验方
治疗银屑病（牛皮癣）方
治疗足癣良方
治面癣小验方
蚊香消脚癣小验方
治手癣验方
公丁香治脚癣方
治花斑癣方
治疗手足癣妙方
治疗疥疮、顽癣、恶疮验方
治疗银屑病验方
治疗银屑病妙方
白 癜 风
治疗白癜风五种妙方
治疗白癜风四种验方
湿疹、麻疹
治疗湿疹三种验方
湿疹良方
治湿疹妙方
婴儿湿疹
面部单纯糠疹（面游风）
口唇湿疹
阴囊湿疹（肾囊风）
女阴肛周湿疹
异位性湿疹（四弯风）
小腿湿疹（臁疮）
治阴囊湿疹单方
白荨麻疹、瘙痒方
治湿疹痒疮方
治荨麻疹妙方
偏方治疗荨麻疹
治疗湿疹验方
治疗荨麻疹八种验方
阳痿、早泄、遗精、不育症
瘦人阳痿
年老阳痿
湿热阳痿
忧郁阳痿
阳物挺胀
阳举易泄
阳强不倒精自充出
阳痿不育
酒醉阳痿
乌龟头治阳痿方
治阳痿妙方
牛鞭治阳痿方
泥鳅治阳痿方
麻雀蛋治阳痿方
健雄煎治疗阳痿方
亢痿灵治疗阳痿方
治早泄单方
治疗阳痿妙方
治疗遗精方
治遗精验方
治遗精妙方
治疗阴茎红肿验方
治壮阳持久方
治行房出血（血精）验方
治无精子症
治男性不育症
治男性不育症方
治疗男性不育症妙方
妇科疾病
治疗月经不调妙方
治月经不通方
治月经不调
治月经不调验方
治痛经方
治月经血过多方
治疗痛经验方
治疗白带妙方
治疗白带验方
治赤白带下方
治疗阴道瘙痒症验方
蛇床子洗方治疗阴痒方
治疗外阴痒症方
阴痒外治方
外阴瘙痒症验方
治阴道炎验方
治滴虫性阴道炎
治疗阴道炎妙方
治疗难产症
治疗不孕症验方
狗头散治不孕症
治阻塞性不孕
治输卵管阻塞致不孕症方
治妇人不孕方
治乳汁不通妙方
治乳汁不下方
治无乳汁妙方
治乳汁过少妙方
治乳汁过多方
治产后腹痛验方
中华秘方
综合病症
感 冒
支气管炎
支气管哮喘
肺脓肿
咯血
高血压
冠心病
风湿性心脏病
病毒性心肌炎
胃及十二指肠溃疡
上消化道出血
肝硬化
急性胰腺炎
慢性胆囊炎
非特异性溃疡性结肠炎
吐 酸
呕 吐
胃 痛
腹 痛
便 秘
泄 泻
便 血
面神经麻痹
偏头痛
头 痛
眩 晕
失 眠
自汗、盗汗
局部出汗
脑卒中后遗症
癫 痫
精神分裂症
神经症
急性肾盂肾炎
慢性肾盂肾炎
急性膀胱炎、尿路感染
前列腺炎、前列腺增生
泌尿系统结石
遗尿、小便失禁
淋 病
阳 痿
遗 精
癃 闭
血 尿
乳糜尿
肾病综合征
尿崩症
甲状腺功能亢进症
甲状腺功能减退症
肾上腺皮质功能亢进症
男性乳房发育症
糖尿病
高脂血症
慢性萎缩性胃炎
溃疡性结肠炎
风湿性关节炎
类风湿关节炎
伤寒与副伤寒
细菌性痢疾
肺结核
结核性胸膜炎
颈淋巴结核
肠结核
肾及膀胱结核
病毒性肝炎
流行性出血热
百日咳
蛔虫病
钩虫病
蛲虫病
丝虫病
绦虫病
血吸虫病
中 暑
高 热
食物中毒
休 克
药物中毒
昏 厥
昏 迷
淋巴结炎
淋巴管炎
血栓性静脉炎
全身化脓性感染
胸部损伤
急性阑尾炎
肠梗阻
胃、十二指肠穿孔
胆道蛔虫病
胆囊炎、胆结石
肝脓肿
压 疮
痔 疮
肛门裂
肛门直肠周围脓肿
肛门瘘
脱 肛
男结扎术后并发症
男性不育症
脑震荡
肌肉骨骼关节疾病
骨 折
伤 筋
腹部闭合性损伤
急性腰扭伤
损伤发热
颈椎病
肩周炎
膝部创伤性滑膜炎
足跟痛
骨髓炎
痛 风
坐骨神经痛
落 枕
骨化性肌炎
妇产科疾病
活血散瘀汤
痛经宁
热性痛经方
香桃止痛汤
理气温经汤
内异化瘀方
消痛方
止痛快
活血汤
补虚通经汤
育肾养血方
通经开闭汤
疏通汤
养阴通经汤
女金丹
急性乳腺炎
乳腺小叶增生症
乳房纤维腺瘤
乳 泣
月经先期
月经后期
月经先后不定期
月经过多
月经过少
痛 经
闭 经
倒 经
经前期紧张综合征
功能失调性子宫出血
带下病
慢性子宫颈炎
滴虫性阴道炎
真菌性阴道炎
老年性阴道炎
外阴瘙痒症
盆腔炎
更年期综合征
妊娠呕吐
妊娠水肿
妊娠高血压综合征
妊娠腹痛
羊水过多
先兆流产
习惯性流产
胎位异常
滞 产
产后恶露不绝
产后发热
产后腹痛
乳汁过少
回 乳
不孕症
子宫脱垂
抗早孕
流产术后腹痛
引产后子宫复旧不全
女性绝育
儿 科 病
新生儿败血症
小儿营养不良
小儿夜盲症
小儿牙出血
小儿佝偻病
小儿支气管炎
小儿肺炎
小儿腹泻
眼　病
睑缘炎
睑外翻
睑内翻与倒睫
睑板腺囊肿
睑腺炎
泪囊炎
眶蜂窝织炎
急性结膜炎
慢性结膜炎
沙 眼
结膜干燥症
攀 睛
角膜炎
角膜溃疡
基质性角膜炎
虹膜睫状体炎
麦粒肿（睑腺炎）
老年性白内障
眼球突出
青光眼
近 视
远 视
复 视
夜 盲
色 盲
耳鼻喉病
急性化脓性中耳炎
慢性非化脓性中耳炎
慢性化脓性中耳炎
暴 聋
外耳道炎
急性非化脓性中耳炎
过敏性（变应性）鼻炎
急性鼻炎
慢性鼻炎
鼻息肉
萎缩性鼻炎
鼻出血

中华医学养生丛书：小偏方小食物治大病

作者：  柳书琴

出版社：上海科学技术文献出版社 2016年09月

简介：
　　健康的要素不外有三：合理的饮食，良好的心态，积极的运动。
　　现代社会的竞争十分激烈，人们会患得患失，难以调整好心态；生活节奏又非常匆促，在“时间就是金钱”的主流观念下，大家难以坚持运动锻炼。那么，要保持健康，似乎只剩下合理的饮食这一途径了。
　　可是，很多人在这上面也会步入误区。其一是不得其门而入，鱼肉清蔬，搭配得有板有眼；时令鲜果，吃得不亦乐乎，可是不见得对健康有何帮助，更甭提什么疗病去疾。于是对食疗食养的意愿就渐渐冷了；其二是迷信营养权威，只听权威的话，只看权威的书。当今的食疗食养学，其实大部分是我们古代先贤的功劳，后人只不过作了些收集整理、发扬光大而已。此外，还有一个误区，严格来讲是个障碍，那就是很多食疗食养书内容海海漫漫，验方洋洋大观，很多原料还十分罕见、难觅，可操作性不强，读者只能望“书”兴叹。
　　针对上述误区以及障碍，编者有的放矢地编著了本书。书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物，只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方，而且每一种都有可靠的疗效。相信阅读本书定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。
　　因编者水平有限，能力绵薄，书中难免有不足之处。此外，读者在应用本书推荐的方例治病时，应视自己身体的实际情况，咨询专业医师才可施治，本书方例仅供读者参考。还望读者体谅，批评斧正。
【目录】
小偏方篇

常见急症
外感高热
卒中
胸痹
咳血
吐血
尿血
便血
急性阑尾炎
肠梗阻

内科
感冒
咳嗽
支气管哮喘
肺脓疡
大叶性肺炎
肺结核
腹泻
痢疾
非特异性溃疡性结肠炎
胃痛
呕吐
噎膈
呃逆
腹痛
胃下垂
便秘
病毒性肝炎
积聚
臌胀
脱肛
心悸
失眠
癫狂
自汗
盗汗
眩晕
头痛
三叉神经痛
面肌痉挛
高血压病
腰痛
水肿
癃闭
淋症
遗精
阳痿
精液异常症
虚劳
痹症
坐骨神经痛
痛风
红斑性肢痛症
糖尿病
肥胖症
蛔虫病
绦虫病
癌痛

外科、骨科
疖
痈
疽
疔疮
丹毒
痔疮
瘿病
瘰疬
乳痈
乳癖
胆囊炎
胆石症
尿石症

妇科
痛经
闭经
月经不调
带下症
子宫脱垂
阴痒
妊娠恶阻
崩漏
更年期综合征

皮肤科
荨麻疹
湿疹
银屑病
斑秃
足癣
皮肤瘙痒症
带状疱疹
白癜风
黄褐斑
疣
神经性皮炎
毛囊炎
手足皲裂
腋臭
鱼鳞病
冻疮
疥疮
粉刺
黄水疮

五官科
针眼
急性结膜炎
聚星障
角膜溃疡
急性鼻炎
慢性鼻炎
萎缩性鼻炎
变态反应性鼻炎
鼻窦炎
鼻衄
耳鸣、耳聋
脓耳
急性喉炎
慢性喉炎
急性扁桃体炎
慢性扁桃体炎
喉痈
白喉
口疮
牙痛

小食物篇
小食物功效一览
果类
粮类
菜类
肉、禽、蛋、水产类
其他

小食物疗病经验方
感冒
咳嗽
支气管炎
支气管哮喘
肺结核
肺炎
胃炎
肝炎
脂肪肝
鼻炎
消化性溃疡
贫血
糖尿病
高血压
高脂血
冠心病
动脉硬化
骨质疏松症
关节炎
更年期综合征
月经不调
失眠
便秘
健忘症
脚气
痔疮
盗汗
眼部疾病
口腔疾病
痛风