康·吃出来的健康

作者：  宋绮霞主编;本书编写组编

出版社：北京出版社,2005

简介：　　其实，健康与快乐比长寿更重要。 　　 本丛书由中国健康教育协会邀请40位国内第一流临床医学、预防医学、康复医学、营养学以及运动医学等方面的专家，围绕中老年保健热门话题接受采访，为中老年朋友提供健康指导，并由一批著名科普作家执笔编写。 　　 丛书分为“健”“康”“福”“禄”“寿”“禧”6个分册，涵盖中老年保健主要知识，文笔生动，好看、实用。 　　 [

初会瑜伽

作者：  (日)西川真知子著;(日)江村信一插画;宋佳静译

出版社：中信出版社,2010

简介：　　 《初会瑜伽》是一本适合初学者的瑜伽练习书，由日本瑜伽天后率真 　　解读54种体位法。在这本漫画瑜伽练习读本中，作者提倡练瑜伽与其说是 　　为了使身体获得超能力，不如说是为了在日常生活中能有更优雅的举止和 　　身姿。 　　 《初会瑜伽》分为五个部分：基本动作、亲近“太阳和月亮”的瑜伽 　　、向自然界学习的瑜伽、为了身心平衡的瑜伽和呼吸法与冥想法的瑜伽。 　　这五个部分都介绍了最基本的瑜伽动作，简单而易学。