今日靓汤.第三辑,冬

作者：  佘自强著

出版社：广州出版社,2008

简介：　　 汤水滋保又养颜，煲一煲正宗的广式靓汤是每位师奶的杀手锏。当然 　　，现代人注重健康生活，煲汤已不再是师奶的专利，年轻男女也开始重视 　　汤水的食疗作用，尝试自己煲汤。广东是中药材的消费大省，粤人以食为 　　药，以药为食，民间也留下经久不衰的方剂，而且广泛地应用于膳食汤饮 　　中，形成独具魅力的地方饮食文化。煲汤可不是随随便便地把汤料放进煲 　　里就完事的，须知煲一煲真正起滋养疗效的汤水可是有大学问的。 　　 佘自强去年以来赢得新外号——“师奶杀手”。别想歪了，这个广东 　　省中医院的平凡药师去年5月18日以来在《广州日报》实用新闻版开设“今 　　日靓汤”专栏，在“食不可一日无汤”的广州，他一下子赢得数以十万计 　　的女“粉丝”，老广州人、新广州人都把他的专栏当做自家的“烫汤指引 　　”。 　　 “佘氏靓汤”如何成为“师奶宝典”，如果你想学成广州女人最让人 　　艳羡的“煲汤绝学”，研读《今日靓汤》是学得“煲汤绝学”的一把入门 　　钥匙。 　　

广东糖水,春夏篇

作者：  佘自强著

出版社：广东科技出版社,2013

简介：本书介绍了世界及我国部分“甲流”疫情状况，整理了祖国医学多种“简、便、廉、效”的综合防治法，包括：预防方、治疗方、养生方、导引术等；还列举了部分运用传统疗法治愈的“甲流”和流感病例，强调中医中药对流感辩证施治的有效性。

今日靓汤,夏

作者：  佘自强著

出版社：广州出版社,2006

简介：《今日靓汤(春)》根据春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐，补充足够的营养以提高机体的免疫力。《今日靓汤(春)》根据春季宜食清淡的原则，从营养和食疗出发，精选90道营养丰富、进补显著的广东靓汤。翔实的文字、细致的营养分析以及精美的图片都能给您带来赏心悦目的感受。让您天天靓汤，年年健康！ 《今日靓汤(夏)》根据夏季饮食原则和人体在夏季的代谢变化，从营养和食疗角度出发，精选了91道营养丰富、进补显著的靓汤。翔实的文字、细致的营养分析以及精美的图片，必定能给您带来赏心悦目的感受。让你天天靓汤，年年健康！ 《今日靓汤(秋)》根据秋季宜食生津食物的原则，从营养和食疗出发，精选91道营养丰富、进补显著的靓汤。翔实的文字、细致的营养分析以及精美的图片都能给您带来赏心悦目的感受。让您天天靓汤，年年健康。 《今日靓汤(冬)》根据冬季宜食温热食物的原则，从营养和食疗角度出发，精选90道营养丰富、进补显著的靓汤。翔实的文字、细致的营养分析以及精美的图片都能给您带来赏心悦目的感受。让您天天靓汤，年年更多>>

二十四节令养生汤品

作者：  佘自强著

出版社：南方日报出版社,2008

简介：　　春节是我国最隆重的传统节日（一般在立春前后），民间称之为“过年”。过年前，广东民间有“年廿八，洗白白”的习俗，即无论男女老幼，都要洗净身体，以迎接新年。而本品气味香甜甘润，具有洋溢肌肤、养颜增白之协效，于此时食用，可谓恰到好处。 　　

单方独味治百病

作者：  佘自强著

出版社：万里机构·万里书店,2013

简介：

常见中药新妙用

作者：  佘自强著

出版社：万里机构·万里书店,2013

简介：

广东糖水,秋冬篇

作者：  佘自强著

出版社：广东科技出版社,2013

简介：本书作者是湖南卫视“百科全说”、北京电视台“健康之路”特邀嘉宾，长期从事科普宣教工作，极有观众缘。本书以生活习惯和工作特点将人群分为电脑族、熬夜族、肥胖族、富贵族、司机族、应试族、嗜酒族、嗜烟族等八大族群，用大量的临床案例详细讲述各族群的养生饮食调理。

阿佘靓汤,清润养生篇

作者：  佘自强著

出版社：广东科技出版社,2010

简介：本书重点介绍了132道清润养生汤谱。此汤谱是作者在搜集整理大量传统中医养生秘方和广东民间汤谱的基础上，根据中医药学理论重新拟定的。靓汤将药膳与养生结合起来，既有明显的调养功效，又有香润的口感，符合四季时令饮食特点以及人群体质保健需求，具有鲜明的广东汤特色。每道汤谱的精美图片方便读者识别煲汤材料。从中医角度详细分析其中的养生原理，让读者煲得明明白白。书中还有“清润养生知识”、 “常用清润汤料的养生功效”、“汤的四种做法”、“常用原材料的处理方法”等内容，非常实用。