图说常见病自疗,去除腰痛的妙法

作者：  (日)荒井孝和编;黄琦译;(日)冈本典子，(日)千田和幸插图

出版社：上海人民出版社,2003

简介：《图说常见病自疗:去除腰痛的妙法》内容简介：腰痛是一种常见的病症，导致腰痛的原因有很多，引发腰痛的疾病也有很多种。《图说常见病自疗:去除腰痛的妙法》以轻松、易懂的图文并茂形式介绍了去除腰痛妙法。书中提供读者有效缓解腰痛的七个方法，如“静心”、“冷却”、“加温”、“入浴”、“伸展身体”、“按摩”、“药物”等, 针对腰痛最主要的原因——负担过重，强调尽量注意姿势和动作，减轻腰的负担是减轻痛苦或预防痛苦的重要方面。对于腰痛的其他原因，书中也提供了主要检查方法。并提出了相应的治疗方法。为了更有效对付腰痛，书中还介绍了预防腰痛的体操，日常生活中的预防要点以及一些对付腰痛的经验之谈。