Awaken the genius:mind techology for the 21st century

前言
序曲 天才的哲学
自我发掘：计划成功
时间的银行
如何使用本书
自我发掘：时间的价值
第1章 天才是什么？
力量的平衡
循序的学习
电脑般的脑
自我发掘：你的思考逻辑是否可以连贯？
左脑
右脑
唤醒天才的规则是……
潜意识的心智
自我发掘：展开右脑和左脑的连接功能
人脑就像是人体肌肉的一部分
自我发掘：发觉你所擅长的部分
第2章 个性化的学习
自我检测：发掘你的喜好
视觉、听觉和触觉处理
如何评分？
视觉学习者
听觉学习者
触觉学习者
均衡的天才
对话与沟通不良
第3章 过去的成长关系
你身在何处？
自我发掘：勾划你过去的成长关系
知觉的过滤器
你的记忆力
非比寻常的你！
我们的大脑
意志力VS·想像力
心里怎么想事情就怎么发展！
如果……该怎么办？
自我发掘：如果……会怎样？
情绪
自我发掘：卓越圈
你将身往何处？
你是否自我设限？
第4章 不寻常的你！
自我交谈
结果
设定一个目标
完成一个目标
四种类型的人
知行合一
发现脑力的运作
选择性的记忆
自助型对话：资源产生器
相信学习的效果
修正不适的观念
强调正面的想法
β（Beta）脑波
α（Alpha）和θ（Theta）脑波
δ（Delta）脑波
做最好的选择！
自助型对话：过去成长的力量
第5章 模仿的力量
发挥学习效果的要诀
将考试视为游戏
自助型对话：模仿自己在教室之中
第6章 心中的戏院
自助型对话：改变思维
冲击性的字眼
文字和想像力
自我发掘：具冲击性的字眼
乔伊的专业知识
自助型对话：具冲击性的字眼
第7章 天下无难事
生活的认知
主导、跟随或离开行进的方向
过去的你
未来的你
自助型对话：整合各项因素
第8章 神奇的身体
树叶的错觉效果
身体像大型的化学实验室
身体像发电机
生鲜类食物
无生命的食物
需要充电的生命力
避免吃降低体能的食物
大脑的食物
运动——是激发潜能的重要手段
大脑的活动——一项全脑的活动
阳光有益健康
睡眠是恢复体力的法宝
第9章 天才身体
面对或逃避
时光运转的机器
第10章 量子学习
进入α脑波状态
四个步骤带你进入最理想的学习状态
集中注意力
激励好奇心
如何突破旧有格局
螃蟹症候群
第一百只猴子
力量之整合
时间的概念
自我发掘：内心自省
时空转换
从心学习
自助型对话：资源的整合
第11章 学生的聪明才智
从哪里开始
做笔记的要诀
改善阅读速度和理解能力的四个步骤
改善听的技巧
卓越圈的听力技巧
三指法
了解同理心
洞烛对方的心理
改善聆听技巧的方法
轻松应考
五大考试秘诀
第12章 目标和结果
自我发掘：实现你的梦想
自我想像的重要
建立自我想像的主张
使用自我主张的要诀
学习的主张
生活的主张
第13章 天才是主动积极的
天才的嗜好
自我发掘：基础学习
第14章 前瞻未来
回溯过去
目前的状态
我们将身往何处
未来的境界是否可以成真？
第15章 立即的天才
我没有时间！
二十一天的计划