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简介
' 新加坡抗癌勇士東方比利療癒生活全記錄！ 我不是醫生、也不是營養學專家，只是個有點知名度的癌症病友。過去我在生活上、飲食上走錯許多冤枉路，但何其有幸，有許多養生專家指導我，有愛我的家人、關懷我的朋友、支持我的粉絲，更重要的，我認識了我的主。 因此當癌症第二次再來時，我沒有被打敗，我誠實地、勇敢的面對它，遵循專家教我的方法，吃正確的飲食、持續做對的運動、調整作息、改正心態、堅定信仰，終於一步步走向健康。我期待大家跟我一樣都能做自己健康的主人！ **來自部分抗癌&運動學員的療癒分享(摘自東方比利DVD受
目录
Part 1 東方比利 二次抗癌療癒生活全記錄
第一章 我的戲劇人生
第二章 要跟自己和好
Part 2 東方比利 60天改變身心靈的健康計畫
第一章 活出生命驚嘆號的四大關鍵行動力
－－只要了解就可能改變現況，只要實踐就有成功的希望
第二章 以營養對抗癌症（之一）
－－60天改變身心靈健康的飲食計畫原則
第三章 以營養對抗癌症（之二）
－－60天改變身心靈健康的抗癌療癒食譜
第四章 用運動擊退病魔（之一）
－－60天改變身心靈健康的拉伸操
第五章 用運動擊退病魔（之二）
－－60天改變身心靈健康的有氧舞蹈
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