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简介
《名老中医谈养生延寿(第2版)》收录了新中国成立以来20多位著名中医，如孔伯华、施今墨、郭士魁、赵锡武、魏长春、董建华、陈可冀、颜德馨、何任等，养生保健、延缓衰老的经验和体会；介绍了中医延缓衰老的理论、性生活与延缓衰老、饮茶与延缓衰老、清代宫廷医案中有关中药延缓衰老的记载，以及延缓衰老的常用方药、食疗和保健功法。《名老中医谈养生延寿(第2版)》内容通俗易懂，方法实用有效，可供广大中老年朋友、亚健康人群、延缓衰老科研人员及医务人员参考。本书由张问渠、张昱主编。
目录
第一章 名老中医养生保健经验一、孔伯华：阴平阳秘，长寿之道二、施今墨：延缓衰老，防老强身三、赵锡武：补心气，培益肝肾四、魏长春：保健防病，延缓衰老五、郭士魁：滋补，肾阴，活血化瘀六、赵棻：中医养生保健的指导思想及方法七、董建华：宽阔心胸，心旷神怡八、陈可冀：防治老年病，延缓衰老九、印会河：养生之道十、颜德馨：豁痰补肾、益气从瘀论治十一、颜正华：填补精血，活血化瘀十二、章真如：滋阴补，肾抗衰老十三、张问渠：延缓衰老管窥十四、单健民：谈益寿延年十五、邵念方：防老保健丹十六、张庆瑞：中医养生之道十七、蔡其思：服用滋补中药要因人而异十八、何任：延年益寿十九、邵长荣：仁可保健，德能延年二十、王大增：生命在于拼搏，生活贵在简单二十一、徐蔚霖：掌握规律顺自然，读书书法足自娱二十二、秦亮甫：动静结合宗恬淡，制怒节欲安五脏第二章 中医延缓衰老理论一、从心论延缓衰老二、从肾论延缓衰老三、从脾胃论延缓衰老四、从肺论延缓衰老五、从肝论延缓衰老六、从气血论延缓衰老七、从更年期论延缓衰老第三章 性生活与延缓衰老第四章 饮茶与延缓衰老一、茶的源流二、茶的种类三、茶叶的饮用方法四、茶的成分五、茶的延缓衰老功效六、饮茶的宜忌第五章 清代宫廷医案中有关中药延缓衰老的记载第六章 延缓衰老常用中药一、益气温阳药二、养血滋阴药三、活血化瘀药四、其他中药第七章 具有延缓衰老作用的方剂
名老中医谈养生延寿（第二版）
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