Taking charge of your fertility:the definitive guide to natural berth control, pregnancy achievement, and reproductive health
副标题：无
作 者：(美)托妮·维斯勒著;于莺译
分类号：
ISBN：9787539969183
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简介
女性健康圣经20周年纪念版，所有女性都想要的成年礼物
肥胖、痘痘、痛经、不易怀孕，都是周期作怪
养生、避孕、生育、两性过招，无不与周期相关
安排好周期，就是安排好一辈子
女孩、妈妈共同受益的家传私房书
从拥有“周期”的那一刻起，就意味着你已经成为一名成熟的女人。本书作者托妮?维斯勒是享誉全球的女性健康专家，是安全期计算法（生理周期表）的发明者，她提出的“生育意识方法”，适用于少青中老各个年龄段的女性，内容涉及青春期、发育、妇科、怀孕、避孕、绝经、更年期等女性各方面话题，是真正的女性了解自我身体的百科全书，被誉为“女孩、妈妈共同受益的家传私房书”“所有女性都想要的成年礼物”。
●各国亚马逊网站超万条五星评论，欧美“家中有女初长成”的名人明星纷纷将其列为家庭必备书籍。 ●“20周年纪念版”——本书畅销欧美20余年，销量1000余万册，是经典级权威级的女性健康百科大全，适合所有年龄段的女性。
●作者托妮?维斯勒是享誉全球的女性健康专家，是安全期计算法（生理周期表）的发明者，美剧《性爱大师》的部分故事情节源于该作者。
●中国最受关注医生“急诊科女超人”于莺坐镇翻译，并集合了协和医院妇产科医生何月、急诊科医生王佳等优秀医师的共同心血，提供了大量详实的医学知识和常识。
目录
第一部分
打破生育极限：新思考
第1章 生育意识：你本应该知道但有可能不知道的事 / 2
第2章 控制自己的生育健康 / 9
第二部分
重新探索你的月经周期和身体
第3章 生殖器官不只有阴道而已 / 28
第4章 了解你的月经周期 / 39
第5章 三个主要的生育体征 / 47
第6章 如何观察自己的图表和记录生育体征 / 64
第7章 无排卵和不规则的周期 / 107
第三部分
自然避孕
第8章 应用FAM的责任 / 122
第9章 无需药物和工具的自然避孕方法 / 127
第10章 小图表大信任 / 143
第四部分
成功怀孕
第11章 增加怀孕机会 / 150
第12章 超出生育意识的技巧 / 182
第13章 性生活与怀孕 / 200
第14章 接下来？检测和治疗对于怀孕很重要 / 205
第五部分
除了避孕和受孕：记录图表的其他好处
第15章 保持你的妇科健康 / 236
第16章 享受性生活，培养夫妻感情 / 253
第17章 选择孩子的性别 / 260
第18章 经前综合征（PMS）：没听说过？ / 269
第19章 话说绝经 / 277
第20章 认识身体，增加自信 / 293
结语 女性健康行动以及丢失的那一块拼图 / 296
彩色插图
附录
A 解决月经周期中的问题：可预测及不可预测的 / 306
B 在特殊情况下使用FAM避孕（压力大、哺乳期、围绝经期等） / 360
C 看护婴儿期间使用的FAM / 369
D 自然避孕方法的避孕效果 / 375
E 以28天为例总结月经周期中的变化 / 384
F 经常被问到的问题（FAQs） / 391
G 不同自然避孕方法的区别 / 402
H 选择性标准线 / 404
I 可能会影响你生育体征或月经周期的药物 / 407
J 有关女性健康的有趣的术语 / 414
K 有关生育的缩略词 / 416
L 新兴术语 / 424
M 你和你的病人应该知道的生育要素 / 429
显示全部信息
打破生育极限：新思考
第1章 生育意识：你本应该知道但有可能不知道的事 / 2
第2章 控制自己的生育健康 / 9
第二部分
重新探索你的月经周期和身体
第3章 生殖器官不只有阴道而已 / 28
第4章 了解你的月经周期 / 39
第5章 三个主要的生育体征 / 47
第6章 如何观察自己的图表和记录生育体征 / 64
第7章 无排卵和不规则的周期 / 107
第三部分
自然避孕
第8章 应用FAM的责任 / 122
第9章 无需药物和工具的自然避孕方法 / 127
第10章 小图表大信任 / 143
第四部分
成功怀孕
第11章 增加怀孕机会 / 150
第12章 超出生育意识的技巧 / 182
第13章 性生活与怀孕 / 200
第14章 接下来？检测和治疗对于怀孕很重要 / 205
第五部分
除了避孕和受孕：记录图表的其他好处
第15章 保持你的妇科健康 / 236
第16章 享受性生活，培养夫妻感情 / 253
第17章 选择孩子的性别 / 260
第18章 经前综合征（PMS）：没听说过？ / 269
第19章 话说绝经 / 277
第20章 认识身体，增加自信 / 293
结语 女性健康行动以及丢失的那一块拼图 / 296
彩色插图
附录
A 解决月经周期中的问题：可预测及不可预测的 / 306
B 在特殊情况下使用FAM避孕（压力大、哺乳期、围绝经期等） / 360
C 看护婴儿期间使用的FAM / 369
D 自然避孕方法的避孕效果 / 375
E 以28天为例总结月经周期中的变化 / 384
F 经常被问到的问题（FAQs） / 391
G 不同自然避孕方法的区别 / 402
H 选择性标准线 / 404
I 可能会影响你生育体征或月经周期的药物 / 407
J 有关女性健康的有趣的术语 / 414
K 有关生育的缩略词 / 416
L 新兴术语 / 424
M 你和你的病人应该知道的生育要素 / 429
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